Kaj je za vzponom in padcem vaših petih grederjevih čustev
Desetletni otroci so na robu številnih sprememb v skoraj vseh vidikih njihovega življenja. Nekateri so se morda že začeli soočati s fizičnimi spremembami, povezanimi s puberteto. Njihov čustveni razvoj je lahko še vedno otrok, tudi če se soočajo z adolescenco.
Otroci v starosti 10 let razvijajo vedno večji občutek, kdo so v svetu. Mnogi se pripravljajo na začetek srednje ali srednje šole in se pripravljajo na nove socialne nastavitve.
Čustveni razvoj
Do 10. leta starosti otroci običajno razvijejo višjo stopnjo samozavedanja in socialnih veščin, vendar je njihov čustveni razvoj še vedno podoben mlajšim razredom. Čustveni izlivi, agresija ali pokazatelji pomanjkanja empatije so lahko priložnost za delo s svojim otrokom o tem, kako ustrezno razumeti in izraziti svoja čustva . Pomagajte svojemu otroku, da ve, kako ravnati z neudobnimi čustvi, vključno z razočaranjem, jezo, razočaranjem, krivdo, tesnobo, žalostjo in dolgočasjem.
Dekleta ponavadi kažejo bolj pozitivne čustvene izraze kot fantje v tej starosti. Lahko negujejo negativna čustva z dajanjem pozitivne zunanjosti. Dekleta bolj verjamejo v ponižanje čustev, kot so žalost, strah, naklonjenost in sramota. To lahko prispeva k večjemu tveganju za razvoj simptomov depresije in tesnobe pri deklicah. Fantje so nekoliko bolj verjetno kot dekleta, da izrazijo jezo, kar je eksternalizacijsko čustvo.
Dekleta in fantje se lahko zdijo čustveno pomembne, da imajo prijatelje, zlasti istega spola. Tako dekleta kot dečki počutijo naraščajoče pritiske v tej starosti. Kaj njihovi prijatelji mislijo in naredijo, lahko sprožijo pozitivne in negativne čustvene reakcije.
Slika telesa in puberteta
Za dekleta, ki se večinoma razvijejo fizično hitreje in vstopijo v puberteto prej kot fantje, prehod v adolescenco lahko sproži vrsto čustev: vznemirjenje, negotovost, vznemirjenost in celo zadrego.
Otroci v tej starosti lahko začnejo večji poudarek na fizičnem videzu in se morda želijo sprijazniti in uskladiti z vrstniki bolj kot so nekoč. V tej starosti se lahko pri nekaterih otrocih, zlasti dekleta, pojavijo težave s podobo telesa. Starši lahko igrajo pomembno vlogo pri vzpostavljanju zdrave slike telesa z dobrim zgledom. Poskusite se izogibati pripombam, ki kritizirajo svoje telo (na primer imenujejo "maščobe") in postavite na primer zdrave prehranjevalne navade .
V tej starosti lahko pričakujemo večjo željo po zasebnosti pri otrocih. Desetletni otroci se vedno bolj zavedajo svojih teles in bolj verjetno si želijo zasebnost pri kopanju in obleki. Prav tako je bolj verjetno, da bodo pozorni na stvari, kot so oblačila in pričeske ter kaj njihovi prijatelji razmišljajo in nosijo.
Zaupanje
Imeti močan občutek samozavesti v tej starosti lahko igra zelo pomembno vlogo pri tem, da pomaga otroku zgraditi trdni občutek samega sebe in mu lahko pomaga, da ne samo prijatelje, temveč biti bolje opremljen za reševanje težkih situacij, kot je ustrahovanje . Otroci, ki so samozavestni, prav tako manj verjamejo, da jih bodo drugi potegnili, da bi naredili nekaj, kar ne želijo storiti, kot je sodelovanje v nevarnih situacijah ali slabo vedenje.
Nihanje v razpoloženju
Pri starosti 10 let lahko pričakujete, da bo vaš otrok nadzoroval čustva in se bo morda prepričal, da postane bolj usposobljena pri reševanju konfliktov in pogajanjih o rešitvah s prijatelji. Hkrati lahko v njenih čustev opazite nekaj volatilnosti.
To je lahko delno posledica hormonskih sprememb, ki so skupne z začetkom pubertete. Nihanje razpoloženja lahko spremeni večinoma srečno srečenega otroka v enega, ki je včasih mudil ali slabo pripravljen, na primer.
Še en dejavnik, ki lahko igra vlogo pri nihanjih razpoloženja, je stres, ki ga ima tipična desetletna mati, saj poskuša rešiti vse fizične spremembe in druge premike v življenju. 10-letni otrok morda skuša slediti vse težjemu delu v šoli, si prizadevati, da se prilega druženju s prijatelji in se ukvarja s fizičnimi spremembami odraščanja. Ni čudno, da je otrok v tej starosti morda preprican.
Če so vaši otroci vročine slabega temperamenta minljivi in se zgodi le občasno, verjetno ni ničesar za skrbi. Toda če opazite določeno vedenjsko ali osebnostno spremembo in si ogledate druge znake, da je nekaj narobe (težave npr. Spanje ali jedo ali na primer ne želijo iti v šolo), se pogovorite z otrokovim pediaterom ali učiteljem.
Naredite, kar lahko, da bi vašemu otroku pomagali pri obvladovanju stresa . Pogovorite se s svojim otrokom, poskusite z vadbo za sprostitev in jogo ter v svoj dan vključite nekaj hitrih strategij za odpravljanje stresa.
Beseda iz zelo dobrega
Vaš 10-letni se razvija družbeno, intelektualno, fizično in čustveno. Za veliko otrok je to zadnje leto otroštva, ko vstopijo v puberteto in mladost. Medtem ko vaša punca začne cveteti mlado ženo, bo potrebovala vaša navodila, kako razumeti in obravnavati njena čustva. Vaš sin je lahko še nekaj let daljši od pubertete, vendar pa lahko pomaga pri usmerjanju svoje jezo in drugih čustev v pozitivne načine.
> Viri:
> Chaplin TM, Aldao A. Razlike med spoloma pri izražanju čustev pri otrocih: metaanalitični pregled. Psihološki bilten . 2013, 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
> Srednje otroštvo (9-11 let). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Razvoj socialno-čustvene kompetence v osnovnošolskih otrocih. Postopki - družbene in vedenjske vede . 2016; 233: 128-132.