V botanični vodi je danes postala zelo priljubljena. Poleg tega, da so primerni, imajo nekateri starši idejo, ki je tudi varnejša in bolj zdrava za svoje otroke.
Ustekleničena voda v primerjavi z vodo iz pipe
Ali ima ustekleničena voda kakšne koristi nad vodovodno napetostjo poleg tega, da je prikladno?
Ni res. Ni varnejše ali bolj zdravo. Pravzaprav je v mnogih primerih ustekleničena voda, ki jo kupite, preprosto vodovodna voda iz večjega mesta, ki gre skozi postopek filtracije, preden se dovaja v vse te majhne plastične steklenice.
Če vam ni všeč okus vaše vodovodne vode, kar je še en razlog, zakaj ljudje pogosto uporabljajo za pitje ustekleničene vode, potem menite, da boste dobili pipo za poceni vodo. Alternative vključujejo vijake za vodni filter ali večje razpršilnike, ki gredo v hladilnik ali vgrajen filter za hladilnik vašega vodnega razdelilnika. Še enkrat lahko dobite steklenice za enkratno uporabo z vgrajenim vodnim filtrom.
Na srečo enostavni filtri za vodo iz pipe, hladilnika in vrčice, kot na primer iz BRITA in PUR, ne filtrirajo fluorida. Čedalje bolj izpopolnjen sistem reverzne osmoze se bo, kljub temu, pogovoril s svojim pediaterom ali pediatričnim zobozdravnikom o dodatkih fluoridov, če ga imate v vašem domu.
Fluorid v vodi
Po podatkih ameriške Akademije za pedijatrijo, dojenčki začnejo potrebovati dodatke za fluoride, ko so stari šest mesecev. Če vaša lokalna pitna voda (vodna črpalka) vsebuje najmanj 0,3 deleža na milijon (ppm) fluorida, je najbolje, da dobijo ta fluorid iz fluorirane vode.
Medtem ko namesto tega lahko otroku dodate kapljice fluorida, obstaja tveganje, da bo prinesel preveč fluorida, če pije tudi fluorirano vodo in postane preveč fluorida, kar lahko povzroči obarvanje zob (fluoroza).
Poleg fluorirane vode iz pipe lahko kupite tudi ustekleničeno vodo z dodatkom fluorida, vključno z vodo za otroke.
No Water
Obstaja še ena alternativa ustekleničeni vodi in vodni črpalki vode.
Mnoge družine še vedno dobivajo vodo iz zasebnih vodnjakov, ki so lahko vir nitratov, hlapnih organskih spojin, pesticidov, bakterij, svinca in drugih snovi. Vodna voda ima lahko tudi naravno prisoten fluorid, čeprav morda ni na priporočenih ravneh.
Zaradi vseh teh dejavnikov je pomembno, da se voda pred preskusom dobro preizkusi in vsaj enkrat na leto. Ameriška akademija za pediatrijo tudi priporoča, da se vodo dobro filtrira, da se vsaj odstranijo svinec, vrste Cryptosporidium in nekateri hlapni ogljikovodiki.
Pitna voda
Otroci morajo piti vodo. No, ne nujno voda, vendar morajo piti in potrebujejo fluorid. To naredi vodovodno vodo odlično možnost za vaše otroke.
Voda nima kalorij, zaradi česar je odlična alternativa sode , čaju in sadnemu soku . In nima nobenega kofeina, kot so soda ali energijska pijača, ki so jo nekateri mladi pili.
Plus je varno in poceni in je lahko skoraj tako priročno kot ustekleničena voda, če uporabljate svoje lastne stekleničke za enkratno uporabo brez vseh dodatnih plastičnih mas.
Viri:
Ameriška akademija za pediatrijo. Preventivno ustno zdravljenje intervencije za pediatri. Pediatrija. December 2008; 122: 6 1387-1394
Ameriška akademija za pedijatrično politiko. Pitna voda iz zasebnih vodnjakov in tveganje za otroke. Pediatrija Vol. 123 št. 6 1. junij 2009. str. 1599-1605