Nenehno vzdrževanje "Moooom! Dolgčas mi je! «Je dovolj, da bi starš oživil oči in se napihnila s frustracijo. Vse, kar želite storiti, je dokončanje večerje ali dokončanje majhnega projekta na domu, in vsi vaši otroci želijo, da boste prišli do aktivnosti, da jih zabavate.
Ali ste slabi starš, če jih sami pretrpite dolgočasje? Pravzaprav, ravno nasprotno.
Učenje, kako se boriti s dolgočasjem in poiskati načine za zasedbo nestrukturiranega časa, je pravzaprav vitalna življenjska spretnost, ki jo otroci lahko obvladajo.
Pomembno je, da otroci vedo, da čeprav je dolgčas neprijetno, jih ne bo ubil. In občutek dolgčas je življenje. Navsezadnje se včasih počutijo tudi odrasli. Sestanek z nogometnimi igrami in plesnimi recitali ni vedno zabavno. Toda učenje, kako prenašati dolgčas na družbeno sprejemljiv način, je pomembno.
Brez učenja, kako priti do dolgčas, bodo imeli otroci težje časa, da bi našli kaj zanimivega - in to se je izkazalo, da vodi do zlorabe snovi, tveganega spolnega vedenja, akademskih problemov in vandalizma. Ali to zveni preveč, kot je strah?
V redu, potem menite, da to otroci, ki nimajo priložnosti, da doživijo nestrukturiran čas, imajo manj možnosti, da bi bili kreativni, se učijo reševanja problemov in razvili motivacijske sposobnosti.
Ta nestrukturiran čas je, ko se otroci naučijo raziskovati svoje strasti, brez predlogov ali smeri. Ugotovili bodo, ali raje kopajo na vrtu ali igrajo obleko.
Ampak, obstajajo časi, ko otroci samo ne bodo dovolj inventivni, da bi sami razkrili zabavo. Kot mamljivo, kot je morda, odgovor na dolgčas ni več TV ali čas za iPad .
Ko je to tako, naredite nekaj trikov, da vam izreče dolgčas, ne da bi morali zapustiti to, kar počnete, da bi otroke zabavali.
Pomagajte svojemu otroku, da je dolgčas dolgčas
Naučite svojemu otroku, da je v redu, če se počutite neudobno, in včasih se mora morda tolerirati, da se počutite tako, ker ni primerno, da se vključite v dejavnost. Ko on kupuje z vami ali ko se pogovarjate z drugo odraslo osebo, je dolgčas v redu.
Pojasnite, da obstajajo zdravi načini ravnanja s čustvi dolgčas. Šteje tiho v glavo ali sestavljajo novo pesem - dokler peva besedilo v njegovi glavi - so družbeno primerne.
Vendar vas prekinja, medtem ko se pogovarjate z vašim mehanikom ali se pomikate po tleh knjižnice, medtem ko on ali ona čaka, da najdete knjigo, ni v redu. Določite jasna pravila in sledite posledicam, ko (s) krši ta pravila.
Daj svoje otroke orodja za zabavo sami
Ne zabavajte svojega otroka vsakič, ko mu je dolgčas. V nasprotnem primeru boste prevzeli odgovornost za zdravljenje svoje dolgčas.
Ampak, nudite ideje, ki bi mu lahko pomagale ali se zabavale sami. Ne glede na to, ali čakate na obrok v restavraciji, ali se trudi, da bi nekaj naredil v deževnem dnevu, ga naučite, kako učinkovito reševati dolgčas.
Mlajši otroci potrebujejo več praktične pomoči, ko gre za iskanje zabave. Toda, ko vaš otrok postane starejši, bi moral postati manj odvisen od vas, da bi pomagal izginiti svojo dolgočasje.
Torej, obrnite svojega otroka "sem dolgčas!" V učni priložnosti. Daj mu ali ona orodja in ideje, ki mu bodo pomagali najti načine za zabavo v prihodnosti.
Ustvari jar
To je dvostranski par: prvič, ko vaš otrok naznanja, da mi je dolgčas, jo ustvarite s kozarcem. To pomeni, da naredite malo obrtni projekt za okrasitev kozarca in nato prihajajo z idejami, da jih dajo vanj. Naslednjič, ko mu je dolgčas, lahko izbere idejo iz kozarca.
Nekatere zamisli bi lahko vključevale:
- Napišite pismo babici, dedku ali bratrancu
- Ustvarite trdnjavo z odejami in blazinami
- Na plesni zabavi
- Poiščite magnet in naredite seznam vseh v hiši, ki je magnetizirana
- Krtačite psa
- Zapišite pet stvari, ki jih imate radi o vsaki osebi v družini
- Izdelajte papirnat zrakoplov, ki leti čez dvorišče
- Igrajte za zajemanje zastave
- Gradite grad s škatlami
- Napišite zgodbo
- Ustvarite živalski vrt za svoje polne živali
- Naredite kolaž s slikami revije
- Ustvarite družinski glasilo za pošiljanje bratrancem
- Naredite ptičja gnojila
- Organizirajte oblačila po barvi
- Napolni živalsko čajno zabavo
Zlomite Obrtne potrebščine
Obrtni projekti so lahko tudi dober način, da vaš otrok iz težav, če delate od doma . Na zalogi hranite košarico, polno rokodelske opreme, tako da jo lahko izvlečeš, ko pride do dolgočasja. V tej košarici hranite te bistvene elemente:
- Markerji / barvice
- Gradbeni papir / karton
- Škarje
- Lepilo
- Žigi in črnilo
- Bombažne kroglice, gumbe in druge okraske
- Stare revije
Obvestilo o dveh elementih, ki jih na tem seznamu vidno manjka: bleščice in barve! To sta dva največja nereda in jih lahko shranite za posebne dni izdelave z vami.
Ko vaš mali izjavlja, da je dolgčas, izvlecite košaro in nastavite na kuhinjski mizi. Otrokom pustite svobodo, da barva, rez ali žig do vsebine njegovega srca. Če mu (ji) potrebuje malo smer, mu dajte nalogo, kot je »Vzemi babico kartico« ali »Ustvari metulj iz gumbov«.
Določite na lov za lovilcem
Ključ za to je, da vnaprej pripravite liste za lov za lovilce. Med vašim odmorom ustvarite nekaj različnih lovskih listov za oba v zaprtih prostorih (za deževne dni) in na prostem. Ko pride do dolgočasja, boste imeli lažjo dejavnost, ki otroke zadrži pred vašimi lasmi 30 minut ali več!
Če imate stare digitalne fotoaparate - ali ima vaš otrok elektronsko napravo s fotoaparatom in lov za lovilcem fotografij, je lahko zabavno. Preprosto ustvarite seznam predmetov za vašega otroka, da bi našli, kot metulj, nekaj rdečega in skalo, ki izgleda kot srce.
Preberi knjigo
Vsak teden vabite potovanje v knjižnico in vaš otrok nikoli več ne bo rekel, da je "nič storiti." Vzpostavite zgodnjo ljubezen do zgodnjega učenja in se bo vedno obrnil na knjigo, ko se bo zdelo dolgčas. Če slučajno slišite te besede, pridejo iz njegovih ust, mu povejte, da je to čas branja in da ima izbiro knjige v hiši.
Naj on ali ona pomagata
Če imate opravke, ki jih želite opraviti , vključite svojega malega v dejavnost. Čeprav bi morda na koncu opravili opravila dvakrat toliko časa, boste poučevali svoj kiddo, kako prevrniti perilo, operite okna in premakniti tla.
Če delaš nekaj, s katerim vaš otrok ne more varno pomagati, kot je večerja na vročem štedilniku, mu dajte varno alternativo, kot je pometanje na kuhinjskem dnu.
Pripravite zmogljivost
Če imate otroka, ki ima radi v središču pozornosti, ga prosite, da pripravi izvedbo za vas. Lahko gredo v svojo sobo in delajo na pesmi, nizu šal ali plesni rutini.
Pokažite prikaz talentov eno uro stran, tako da imate čas, da dokončate svoje delo in da bo imel čas, da izpopolni svoje delo. Potem, vse svoje pozornosti posvetite talentom vašega otroka - ne pozabite zapisati!
Včasih otroku ni res tako dolgčas, ampak želi vašo pozornost. Če ga lahko upravljate, ustavite, kaj počnete od pet do deset minut, da bi vašemu malomu vso pozornost namenili, ali naj igra kratko igro ali pa samo govori o njegovem dnevu. Majhna pozitivna pozornost lahko precej pomaga, da se otroku zabavi sami.
Viri:
Caldwell LL, Darling N. Prostočasni kontekst, starševski nadzor in odpornost proti vršnemu pritisku kot napovedi mladoletne zabave in uporabe snovi: ekološka perspektiva. Journal of Leisure Research, 1999; 31 (1): 57-77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T. in Wegner, L. (2014). Je bil Bob Seger pravi? Razmerje med dolgočasjem v prostem času in [tveganim] spolom. Znanosti o prosti prodaji , 36 (1), 52-67.