Mnogi starši se počutijo, kot da so njihovi otroci pod nadzorom. Ampak ponavadi je ta občutek precej minljiv. Za nekatere starše pa so otroci postali normalno izven nadzora. Njihovi otroci ne želijo poslušati, prekršiti pravila in ne morejo več skrbeti za posledice.
Če se počutite kot da so vaši otroci izven nadzora, naredite korake, da obnovite svojo moč.
Ohranjanje avtoritete je pomembno za dobro počutje vašega otroka - in to je pomembno tudi za vaše čustveno zdravje.
Vzpostavitev pravil je ključna
Verjemite ali ne, otroci imajo pravila in omejitve. Otroci se počutijo varne, če zaupajo, da so njihovi starši dobri voditelji, ki lahko določijo in uveljavljajo pravila. Ko otroci ne zaupajo, da lahko njihovi starši vzdržujejo red, imajo veliko stiske. In ta stiska lahko povzroči še več težav z vedenjem.
Načine, kako naj vaši otroci poslušajo
Če se borite, da bi svoje otroke poslušali, lahko te strategije pomagajo:
- Vzpostaviti gospodinjska pravila . Zmanjšajte kaos z ustvarjanjem jasnega pisnega seznama pravil. Osredotočite se na osnovna pravila, kot so »Uporabi prijazne besede« in »Vprašaj pred izposojanjem predmetov«. Pravila se lahko lažje uveljavijo, ko so zapisana in obravnavana kot družina.
- Ustvarite strukturo na dan vašega otroka . Pridobite družino na rutino z uvedbo več strukture v vaš otrok dan. Ustvarite čas za domače naloge, opravila, večerjo, družinske aktivnosti in igro. Nato se trudite, da se čim bolj držite urnika ob delavnikih.
- Dodeli naloge . Ne glede na to, ali so vaši otroci 4 ali 14, je pomembno, da redno dodeljujete naloge. Vzemite svoje otroke, da bi se vlekli, da bi se lahko vadili kot odgovorni člani družine.
- Uporabi pravila bajke o disciplini . Osredotočite se na to, kar lahko storijo vaši otroci, in ne na to, kar ne morejo . Torej, namesto da bi rekli: "No TV, dokler ne boste očistili svoje sobe," recite: "Televizijo lahko gledate takoj, ko je vaša soba čista". Ponudite pozitivne odločitve, ki bodo vašemu otroku dale malo nadzora.
- Navedite učinkovita navodila . Način, kako dajete navodila. Bodite trdni in neposredni in le dajite eno navodilo naenkrat. Uporabite miren glas in poskrbite, da boste pred otrokom pozorni na otroka.
Navedite posledice za nepravilno vedenje
Določite jasne posledice za kršitev pravil. Pomembno je, da se strinjate s posledicami. Ko bodo vaši otroci vedeli, da bo kršitev vsakega pravilnika imela takojšnjo posledico, bodo manj verjetno, da bodo storili kaj drugega.
Previdno razmislite, katere od teh posledic najverjetneje veljajo za vsakega otroka:
- Časovna omejitev : Časovna omejitev je najboljša za otroke, mlajše od 8 let. Če vaš otrok ne odide do časovne omejitve ali ne zadrži časa, ga ne prisilite. Namesto tega vzemite privilegij.
- Odstranite privilegij : odnesite elektroniko, najljubšo igračo ali dejavnost vašega otroka. Prepričajte se, da teh pravic ne boste vzeli predolgo. Vaš otrok se lahko odreče ali lahko poslabša, če vzamete preveč privilegijev ali jih odstranite za dneve ali tedne naenkrat.
- Vračilo : če vaš otrok nepravilno vedenje vpliva na nekoga drugega, je lahko vračilo v red. Povej mu, naj opravi delo za nekoga, ki ga je poškodoval, ali mu najraje najamejo najljubšo igračo žrtvi.
- Logične posledice : dajte otroku možnost, da prevzame odgovornost za njeno vedenje. Če barva na stenah, jo naredite, da jo izperite. Če nekaj kaj zlomi, jo plača, da jo popravi.
Ne vznemirjajte se, če se zdi, da se vaš otrok ponaša nekoliko slabše, preden postane boljši. Ko začnete dajati posledice, bo otrok, ki ni nadzorovan, potisnil nazaj. Ko bo videl, da resno spremljate posledice, se bo njegovo vedenje verjetno pomirilo.
Podajte svoje spodbude za otroke, da delate bolje
Če vaš otrok ni motiviran za upoštevanje pravil, morda potrebuje nekaj dodatnih spodbud, da bi jo ohranila na pravi poti.
Uporabite pozitivno okrepitev, da jo motivirate, da sledi pravilom.
Tukaj je nekaj spodbud, ki lahko izboljšajo vedenje vašega otroka:
- Ponudite pohvalo : ulovite svojega otroka. Recite stvari, kot so: "Cenim, da ste dali svojo posodo v umivalnik," ali "Hvala, ker ste igrali tako tiho, ko sem bil na telefonu." Pozitivna pozornost lahko precej prispeva k motiviranju otrok, da nadaljujejo dobro delo.
- Nagrajevanje dobrega vedenja : ali ustvarite grafiko z nalepkami, ki cilja na eno posebno vedenje ali izdelate grafiko vedenja, ki sledi številnim vedenjem skozi ves teden, oprijemljive nagrade lahko vodijo k spremembi vedenja. Upoštevajte, da obstaja veliko brezplačnih in poceni nagrad, ki delujejo kot dobri motivatorji. Ena odlična ideja je, da obiščete lokalno zalogo dolarja in naložite predmete, ki jih lahko izbere vaš otrok.
- Vzpostavite sistem ekonomije žetonov : prikažite svojemu otroku, da je treba zaslužiti privilegije, kot je igranje video iger ali odhod v park. Vzpostavite sistem ekonomičnih žetonov, ki vašemu otroku omogoča, da v svojih žetonih gnezdi za privilegije.
Poiščite strokovno pomoč
Če vaše disciplinske strategije ne delujejo, poiščite strokovno pomoč . Začnite s pogovorom z otrokovim pediaterjem o vaših težavah. Zdravnik vas bo morda lahko poslal do ustreznih strokovnjakov za storitve v vaši skupnosti.
Strokovnjak vam lahko in vašim otrokom nudi intervencije, spretnosti in podporo, ki vam bodo pomagali ponovno pridobiti nadzor nad gospodinjstvom. Starševski trenerji in skupine za podporo staršem so lahko tudi dragoceni viri.
> Viri:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Mediacijska vloga samospoštovanja v razmerju med avtoritvenim starševskim stilom in agresijo. Postopek - družbene in vedenjske vede . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Neverjetna leta: roditelji, učitelji in otroška izobraževalna serija: vsebine, metode, raziskave in diseminacija programa 1980-2011 . Seattle, WA: neverjetna leta; 2011.