V vsej moji knjigi, The No-Cry Sleep Solution, je očitno, da so bila vsa štiri naša otroka dobrodošla v družinsko posteljo. Moj mož Robert in jaz smo dovolili našim otrokom, da delijo našo posteljo, in naši otroci so uživali v skupni rabi tudi "brata s sestrami". Vendar je ključnega pomena dejstvo, da smo v skladu z religiozno vsa znana varnostna priporočila za delitev spanja z našimi otroki.
Varnost otroka v odraslo posteljo je bila v sodobni družbi zelo pogosta, še posebej v zadnjem času. Leta 1999 je Komisija za varstvo potrošnikov v ZDA (CPSC) napovedala priporočilo proti sojenju z otrokom, mlajšim od dveh let. Kljub temu nekatere ankete kažejo, da skoraj 70% staršev delijo spanje z dojenčki bodisi delno ali celo noč. Večina staršev, ki se odločijo, da se spoprimejo, so se odločno zavezali k praksi in v njej našli veliko koristi.
Opozorilo CPSC je sporno in je spodbudilo razpravo staršev, zdravnikov in strokovnjakov za razvoj otroštva o natančnosti in primernosti priporočila; mnogi strokovnjaki menijo, da to vprašanje zahteva več raziskav. Medtem je zelo pomembno, da raziskujete vsa stališča in odločite za svojo družino. In zapomnite si: Tudi če se odločite, da ne boste spali z otrokom, se lahko veselite spanja s starejšim otrokom, če to ustreza vaši družini.
Naslednji varnostni seznam, pa tudi vsa sklicevanja na so-spanje v moji knjigi in na tej spletni strani, so na voljo tistim staršem, ki so raziskali to težavo in so se odločili, da se bodo spopadli s svojim otrokom. Kjerkoli se odločite, da bo vaš otrok spal, bodisi za naps ali nočno življenje, upoštevajte naslednje priporočene varnostne ukrepe:
- Vaša postelja mora biti popolnoma varna za vašega otroka. Najboljša izbira je postaviti žimnico na tla in se prepričajte, da ni nobenih razpok, ki jih lahko vaš otrok zagozdi. Poskrbite, da bo vaša žimnica ravna, čvrsta in gladka. Ne dovolite, da bi vaš otrok spal na mehki površini, kot je vodna postelja, kavč, vzmetnica za nadstandardno blazino, stoli za pramen ali katero koli drugo prožno in donosno strukturo.
- Prepričajte se, da vaši vgrajeni listi ostanejo varni in jih ni mogoče izvleči.
- Če se vaša postelja dvigne s tal, uporabite zaščitne ograje, da preprečite, da bi se otročala s postelje, in bodite posebno previdni, da med žimnico in glavo ali steno ni prostora. (Nekateri ograje, namenjeni starejšim otrokom, niso varni za dojenčke, ker imajo prostore, ki bi lahko zajeli majhna telesa.)
- Če je vaša postelja nameščena proti steni ali proti drugemu pohištvu, preverite vsako noč, da se prepričate, da med žimnico in steno ali pohištvom ni prostora, kjer bi se lahko otrok zaljubljen.
- Otrok mora biti nameščen med svojo materjo in steno ali ograjo. Oči, bratje in sestre, babice in babice nimajo iste instinktualne zavesti o otrokovem položaju kot tudi matere. Mame: Bodite pozorni na lastno občutljivost za otroka. Vaš mali naj bi vas lahko prebudil z minimalnim premikom ali hrupom - pogosto je celo navaden ali nenavaden. Če ugotovite, da tako globoko spite, da se zbudite samo, ko vaš otrok glasno joče, resno razmislite o premikanju otroka iz postelje, morda v zibelko ali otroško posteljico blizu postelje.
- Uporabite veliko žimnico, da zagotovite dovolj prostora in udobja za vse.
- Razmislite o "sidecar" ureditev, v kateri otroška posteljica ali zibelka sedi neposredno ob glavnem ležišču.
- Prepričajte se, da soba, v kateri se vaš otrok spi, in vsaka soba, do katere ima dostop, ni otrok. (Predstavljajte si, kako vaš otrok plazi iz postelje, ko spi, da bi raziskal hišo. Tudi če tega še ni storil, vendar - ste lahko prepričani, da bo na koncu prišel!)
- Nikoli ne spite s svojim otrokom, če ste pili alkohol, če ste uporabili katerokoli zdravilo ali zdravila, če ste posebno zvočni psi ali če imate pomanjkanje spanja in se težko zbudite.
- Ne spite z otrokom, če ste velika oseba, saj je prekomerna telesna masa staršev dokazano tveganje za dojenčka pri sočasnem spanju. Ne morem vam določiti razmerja med telesno težo in otrokom; preprosto preuči, kako se z otrokom počutite drug poleg drugega. Če se otrok zvije k vam, če je v žimnico veliko potop, ali če sumite na druge nevarne situacije, ga igrajte varno in otroka premaknite v posteljno posteljico ali zibelko.
- V prvih mesecih odstranite vse blazine in odeje. Če dodate blazine ali odeje, bodite previdni pri otrocih. Oblečite otroka in toplo za spanje. (Nasvet za dojenje mame: nosite star vodnjak ali t-majico, odrežite sredino do izreza, kot podlogo za dodatno toploto.) Upoštevajte, da bo toplota telesa dodala toploto ponoči. Prepričajte se, da se vaš otrok ne pregreje.
- Ne nosite nočnih predmetov z vrvmi ali dolgimi trakovi. Ne nosite nakita v posteljo, in če so vaši lasje dolgi, naslonite se gor.
- Ne uporabljajte parfumov ali losjonov z močnim vonjem, ki lahko vplivajo na občutljivo čutenje vašega otroka.
- Ne dovolite, da hišne živali spijo v postelji z otrokom.
Nikoli ne puščajte svojega otroka v odrasli postelji, razen če je ta postelja popolnoma varna za vašega otroka, kot je trdna žimnica na tleh v otroški sobi, in ko ste v bližini ali poslušate otroka z zanesljivim otroškim nadzorom.
Glede na pisanje te knjige ni dokazanih varnostnih naprav za uporabo pri zaščiti otroka v odrasli postelji. Vendar pa se številni novi izumi začnejo pojavljati v otroških katalogih in trgovinah v odgovor na veliko število staršev, ki varno spijo z otroki. Morda boste želeli preučiti nekatere od teh gnezd, klin, zibelke, zavarovalnice itd.
Za več informacij obiščite:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Uporablja se z dovoljenjem