Kako spodbujati primerno telesno težo in graditi dobavo mleka
Stara beseda "nikoli ne budite spatega otroka" je dejansko lahko slaba nasvet, če ste dojenčka mama novega otroka. Medtem, ko je dovoljenje za spanje dojenčkov leže, je lahko uporabna strategija za starejše dojenčke, v prvih tednih lahko odmaknete hranjenje preveč daleč, lahko zmanjša oskrbo z mlekom in lahko vaš otrok ohrani embalažo na zelo potrebnih funtih. Gotovo, to so posledice, ki jih želite izogniti.
Kako pogosto dojiti novorojenčke
Torej se zavedate, da boste morda morali hraniti svojega otroka za hranjenje , toda kako pogosto? Če imate novorojenčka, ki je še vedno pod njo rojstno težo , je zelo pomembno, da jo pogosto dojite. Mnogi svetovalci za laktacijo bodo svetovali, da si želite krmiti vsaj 10 do 12-krat v 24-urnem obdobju. Drug način razmišljanja je, da je medicinska sestra okoli 2 uri čez dan z več kot 4 urami ponoči.
Bodite prepričani - v tej mladosti ne morete prepogosto "pokvariti" svojega otroka ali dojiti. Tudi v prvih nekaj tednih in v času rasti , se vaš otrok morda verjetno ukvarja s tem, kar imenujemo klaster hranjenje . To je, ko se dojenček hrani toliko časa, kolikor je vsakih 45 minut na uro nekaj ur. Razmislite o tem, kako se vaš otrok trudi, da se "ponovi" noč. Pomaga spodbuditi oskrbo z mlekom , spodbuja povečanje telesne mase in tudi vaš otrok lahko spi malo več (bonus!).
Ko se ročna teža vrne
Ko se vaš otrok vrne nazaj na svojo rojstno težo (običajno dojenčki v prvem tednu izgubijo okrog 7% in se morajo do konca drugega tedna vrniti na rojstno težo) in je vzpostavil dober vzorec telesne mase, se lahko sprostite kar precej. Namesto hranjenja za določen čas lahko preklopite na krmljenje na zahtevo.
Edina previdnost s tem priporočilom je, da vaš otrok še vedno ne pozna svojih dni od noči. To pomeni, da lahko med dnevom spi za daljše odseke in se krajše ponoči razteza. Če želite poskrbeti, da bodo nočni čas dali več daljših dni , jo boste morda želeli prebuditi čez 4 ure čez dan in ugotoviti, ali hoče krmo. Čeprav vaš otrok verjetno ne vzpostavi cirkadianega ritma (kjer naravno spi več ponoči), dokler ne traja od 3 do 5 mesecev, se lahko z njo spodbuja in pogosto krmi čez dan, da bi se izognili pogostejšim nočnim wakenjem.
Beseda o načrtovanem hranjenju
Nekateri starši bi trdili, da je treba vse dojenčke hraniti na rednih hranjenjih, da se hranijo v določenih časovnih obdobjih. Vendar pa Ameriška akademija za pediatrijo, Združenje ameriških dietetikov in Svetovna zdravstvena organizacija zdaj priporočajo, da se zdijo zdrave otroke, če kažejo znake lakote, in ne, če ura kaže, da je čas. Ključno je, da ugotovite razliko med čustvenimi čustvi in čustvenostjo, ki jo doživljajo skoraj vsi otroci. Ni vam treba hraniti svojega otroka pri vsakem viharju ali kolcanju, ampak zagotovo jo hranite, ko vam je jasno, da je lačna.
Poleg tega je način, da se prepreči strašenje pri starejših dojenčkih, da se sooči z njihovimi potrebami po lakoti.
Viri
Saška TF, Gollapalli A, Mitchell MW in Stanko S. 2002. Povpraševanje za hranjenje ali načrtovanje hranjenja: dojenčkova rast od rojstva do 6 mesecev. Časopis za reproduktivno in dojenčevo psihologijo 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L. in Shah V. 2007. Dojenje ali materino mleko za lajšanje procesnih bolečin pri novorojenčkih: sistematični pregled. Dojenje medicine 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Dojenje z nadzorovanim otrokom: biokulturne posledice. V: Dojenje: Biokulturne perspektive. P. Stuart-Macadam in KA Dettwyler (ur.). New York: Aldine deGruyter.