To niso samo nove matere, ki trpijo zaradi poslabšanja depresije
Mnoge ženske lahko mislijo, da se lahko poročna depresija zgodi samo matere, ko so dojenčki zelo mladi, kot so novorojenčki ali celo manj kot šest mesecev. Toda ženske lahko po otrokovem rojstvu občutijo učinke depresije po porodu, tudi če je otrok star več kot leto dni.
In ker vse več žensk odpira svoje izkušnje s postpartalno depresijo, se zavedamo, da lahko motnja prizadene ženske zelo različno.
Igralka Hayden Panettiere, na primer, je javno iskana strokovna obravnava v psihično zdravem objektu, ko je bila njena hčerka več kot osem mesecev. "Postpartalna depresija, ki sem jo doživljala, je vplivala na vse vidike svojega življenja," je poročala. "Namesto da ostanejo zaljubljeni zaradi nezdrave mehanizme spopadanja, sem se odločil, da vzamem čas, da v celoti odražam svoje zdravje in življenje. Zaželi mi srečo!"
Kdaj lahko pride do poškodbe po porodu?
American College of Obstetricians and Gynecologists pojasnjuje, da postpartalni depresija se lahko pojavijo pri ženskah do njihovega otroka prvi rojstni dan. Očitno pa ni nobene težke in hitre pravila o tem letu. Kljub svojemu imenu postpartalna depresija ni samo motnja, ki se zgodi matere novorojenčkov.
Še več je dokazov, da je postpartalna depresija dejansko lahko posledica nezdravljene depresije pred nosečnostjo, zato je lahko vprašanje duševnega zdravja, ki postane hujše zaradi hormonskih nihanj, pomanjkanja spanja in stresa novega materinstva.
Nekatere nove matere doživljajo depresijo, potem ko otrok dojijo pred dojenjem, kar se pri številnih ženskah ne pojavi, ko je otrok enoletna ali starejša.
Še vedno ne vemo natančno, kako in zakaj imajo nekatere ženske postpartalno depresijo in obstaja veliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k njej.
Ni važno, koliko je vaš otrok stara - če imate simptome, je najbolje, da se z zdravnikom pogovorite o tem, kaj skozi.
Kako naj vem, če je postpartalna depresija?
Upoštevati morate, da obstajajo resnične razlike med postpartalno depresijo in postpartumnim "bluesom". Običajno je, da se čez teden ali dva doživi občutek "neusmiljenih" ali se počutite malo bolj plašno ali čustveno, ko imate otroka.
Toda vse, kar traja dlje kot tri tedne po porodu, ki posega v vsakodnevne dejavnosti, zahteva strokovno pomoč in usmerjanje. Mnoge ženske mislijo, da je njihova poporodna depresija "ni tako slaba" ali da bo sama odšla in jo lahko po nepotrebnem zavleče. Vendar pa je postpartalna depresija pogosta, kar vpliva na približno eno od sedmih žensk.
Eden od najtežjih delov o depresiji po porodu ne prepozna, ko se to dogaja; ženske lahko mislijo, da je normalno, če se nove matere počutijo nenehno žalostne ali utrujene. Toda, čeprav je to zagotovo življenjsko spreminjajoča se izkušnja, z otrokom ne pomeni, da morate biti nesrečni. Če imate katerega od naslednjih simptomov, prosimo, da takoj poiščete pomoč ali pokličete telefonsko številko za depresijo po porodu:
- Izguba zanimanja za dejavnosti, ki ste jih uživali
- Izogibanje socialni interakciji
- Prekomerno nihanje razpoloženja
- Jok ali občutek brezupnosti / žalosti
- Stalna krivda
- Občutek, da niste dobra mama
- Vsak občutek, da hočeš poškodovati otroka ali poškodovati sebe
Viri:
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2013). Pogosto: poslabšana depresija. Vzpostavljeno iz https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Mednarodna podporna podpora. (2016). Postpartalna podpora. Vzpostavljeno iz http://www.postpartum.net