Cel dan vas obkrožajo ljudje. Nikoli niste sami. In tudi ko ste ukradli 30 sekund, si običajno držite spanje otroka ali čakate na naslednjo zahtevo vaših otrok, ki bodo nedvomno potrebovali nekaj, ko boste sedeli. Torej se to zgodi? Ali je mogoče biti osamljen v hiši polni otrok?
Ne glede na to, koliko otrok imate, je zelo enostavno in normalno, da se počutite osamljeno, čeprav imate v hiši otroke.
Evo zakaj:
Izoliraj se
Starši na domu zlahka spadajo v izolacijsko past. Preprečevanje javnega otroka je preprosteje, če preprosto ostaneš doma. In lažje je ostati v pižami, kot se obleči, pakirati vrečko za plenice in pustiti hišo na glavo na igrišču .
Občasno starševsko življenje seveda omogoča, da se potisnete v izolacijo in to ni dobro za vas. Ta izolacija, ki je bolj priročen dejavnik, kot ste se namerno skrivali od civilizacije, vodi do osamljenosti.
Pogovarjaj se z otroci ves dan
Skrbite, da bodo vaši otroci dobili dovolj socializacije . Ampak dobiš dovolj socializacije? Seveda, pogovarjate se s svojimi otroci ves dan, vendar ta pogovor vključuje globoke pogovore, kot so: "Ali je vaša plenic umazana?" in "Nekdo je prefinjen in potrebuje nap." Seveda pa je ponavadi ponavadi: »Hočem« in »Mami, mamica, mamica«.
Na svojem kosilu se obrnite na svojega zakonca.
Pokliči svojo mamo. Pogovorite se z odraslo osebo vsaj trikrat skozi vaš dan, da se boste držali v pregledu.
Mislite, da vas socialni mediji povezujejo
Družabni mediji zavajajo. Počutimo se, kot da preživljamo čas z našimi prijatelji, ker nam je bilo všeč njihova delovna mesta ali so nam poslali dva stavka odgovor na ta ljubek pic smo objavili o naših otrocih.
Toda socialni mediji niso resnično socialni. To ni enako kot prihajajoč in se srečujemo z našimi prijatelji in družino. Odklopiti morate, da se resnično povežete z drugimi.
Počutiš se, da delaš vse skupaj
V redu je priznati, da obstaja nekaj dni, ko si ljubosumna na vaši pomembni drugi, ko se potegne iz dovoza in odide na delo. Pred vami imate ves dan otroško vzgojo, včasih pa z veseljem trgujte s tem, ker sedite na dolgih sestankih, ki nosijo poslovno obleko in pete ves dan.
Da bi se počutili še bolj kot da to počnete sami, se vaš zakonec vrne domov na koncu dneva, pripravljen se sprostiti v svojem najljubšem stolu in želite, da se ura in prevzame premik, ki ste ga delali dan. Medtem ko je najbolje, da se pogovorite s svojim soprogo, preden postanete SAHM, tako da ste lahko na isti strani s svojimi pričakovanji, nikoli ni prepozno, da začnete pogovor, preden se vaši občutki pripeljejo do osamljenosti in nezadovoljstva.
Skoraj nikoli ne pustite hiše brez svojih otrok
Kdaj ste nazadnje zapustili hišo, ne da bi pomagali nekoga, da pride na avtomobilski sedež? Moraš iti ven iz hiše in moraš iti sam.
Morda ne boste vedno mogli priti ven iz hiše, da bi uživali nekaj časa v mestu, vendar se lahko tudi potovanje v trgovino z žarki osveži, če vaš nakupovalni voziček ni pol urejen z otroki, ki prežeto žito in sladkarije police, ko poskušate kupiti sestavine za večerjo zvečer.
Druge mame ne vidijo, da te dobijo
Čutiš, da si slon v sobi, ko se družim z drugimi mami. Zdi se tako skupaj in veseli, ko je vse, kar počutite, kot da počnejo, da razglablja o kremi za izpuščaj plenic, ki so jih vaši otroci zamazali po vseh poročnih fotografijah. Samo zato, ker delite materinstvo z drugimi, samodejno ne pomeni, da ste združljivi kot prijatelji.
Prijateljstvo je zelo pomembno za mame in lahko pomaga pri boju proti tem občutkom osamljenosti. Kot dating, morate najti pravo osebo. Poiščite skupine za podporo enako mislečih mame. Poiščite telefonsko številko mame, s katero ste klepetali na igrišču.
Nastavite datum predvajanja, s katerim spodbujajo vsakega prijatelja, naj prinese nekoga drugega, da lahko razširite krog prijateljstva. S temi trdnimi prijateljstvi vam bomo pomagali videti, da niste sami, vsi pa imamo dobre in slabe dni.
At-Home Parenting je obveznost 24/7/365
Ne dela, da mame niso starši 24/7/365. Vendar pa vsak dan zapustijo hišo v določenem časovnem okviru. Na drugi strani pa ste doma z otroci ves dan, vsak dan. Tukaj ste za vsak mejnik, vendar se tudi vsaka plenicja spreminja. Z veseljem, da ste tam, ne glede na to, vendar se morate spoprijeti s stalnimi neredi, ki jih nenehno čistite ves dan, ker ste vsi doma.
Nimaš prostega dneva. Ne moreš poklicati bolnih. Vedno ste na delovnem mestu, tako rekoč in ne morete niti kopati sami. Potrebno je čas, da se navadite na to prilagajanje, in morda bodo dnevi, ki jih ne boste čutili, kot bi jih kdajkoli imeli. Zaveza, ki ste jo naredili, se lahko počuti kot blagoslov in prekletstvo, odvisno od dneva. Obkrožite se s sistemom podpore, si vzemite čas za sebe in ne pozabite uživati v prenočitvah z vašim zakoncem. Boste boljša, srečnejša mama, ki izgubi ta osamljen občutek za dobro.