Kaj lahko storite med dojenjem?
Če imate novorojenčka, se to lahko zdi kot šala ... "Kako to mislite:" Kaj lahko storim, medtem ko dojam ? " Dojim, in nimam roke, da bi si zaslužil, kaj lahko storim, razen ... dobro ... dojke? " Toda, ko postanejo obeski položaja in zapiranja otroka , se boste zavedali, da boste porabili veliko časa v vašem jadralnem padalniku ali na kavču.
Torej, kako lahko večkrat izpolnite in preživite ta dragoceni čas? Tukaj je 10 stvari, ki jih lahko storite med dojenjem.
Interakcija z otrokom
Morda se zdi, da ni prijeten, vendar pa nekaj časa pazite na otroka. Govori z njo. Pevaj ji. Preden to spoznate, bo potegnila dojke in si jo pogledala, se hitro nasmehnila in se vrnila k njeni negi. Ta interakcija vas bo raztopila!
Ujemite nekaj Zzzovih
Odpravite se s svojim otrokom, medtem ko neguje. Stranski ležaj je odličen položaj za učenje v ta namen! Napajanje z otrokom je odličen način preživljanja popoldneva. Ne skrbite, to je zelo varen način za medicinsko sestro - samo poskrbite, da ne boste imeli veliko vzglavnikov okoli otroka.
Privoščite si prigrizek
Sprostite se s pokrito skodelico čaja in zdravim prigrizkom. Čaji za dojenje spodbujajo zdravo laktacijo in odlično okusijo z ovčjim očesom ali energetsko palico.
To je preprost način, da se prilegajo prehrani, hidrataciji in sprostitvi .
Oglejte si malo TV
Vklopite cev in dohitite vse tiste, ki kažejo, da ste zanemarjali. Vendar pa je gledanje televizije lažje opraviti z novorojenčkom. Lahko postane težje, ker se otrok starša, ker lahko starejši otrok zmede in preneha z nego .
Naredite nekaj branja
Glede na vašo pozornost lahko uporabite ta čas, da preberete revijo ali se potopite v dobro knjigo.
Naredite nekaj s svojimi otroki
Lahko preživite kakovosten čas s svojimi otroki. Če imate drugega otroka, ki je še vedno zelo mlad, je ta čas kritičen. Torej, se pogovorite z njim ali izvlecite svojo najljubšo knjigo, da boste občutili, da ga ni pustil iz zanke.
Preverite nekaj, kar ni na seznamu opravil
Če ste zelo udobni in samozavestni v svojih dojenčkih, lahko svoje delo opravite! Če otrok ne potrebuje veliko napotkov z zapahom in ima dober nadzor nad glavo, jo lahko daste v dojko. S svojim otrokom v vrvici se lahko prosto gibljejo po hiši, otroka pa lahko še naprej boli, dokler hoče. Če se počutite posebno ambiciozne, lahko naredite nekaj opravil. Vrvice so zelo diskretne - moraš kopati globoko v njih, da bi videli otroka, ki ga večina neznancev ne bo storila, zato bo vaš otrok lahko poiskal vse vaše potovanje v trgovino z živili, če bo to potrebno. (Samo v avtu, seveda.)
Naredite nekaj telefonskih klicev
Pokliči prijatelja. Ko sedite na kavču za dojenje, je idealen čas za vrnitev sporočil.
Vendar pa boste morda želeli kupiti prostoročno slušalko, če otrok še vedno potrebuje pomoč pri zapahu.
Samo sprosti se
Sedite v tišini in postavite noge gor. Otrok je srečno negoval, zato si vzemite tokrat, da poslušate pomanjkanje strahu in uživate v trenutku.
Preživite čas s prijatelji
Povabite nekatere prijatelje, naj se družijo, lahko klepetate z negom in preživite dan skupaj.