Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) je pred kratkim objavila posodobljene smernice za čas zaslona za otroke. Stare, dobro znane smernice odvračajo čas zaslona za otroke, mlajše od 2 let, in omejijo čas ekrana na dve uri dnevno za otroke, starejše od dveh let. Te stare smernice so bile pripravljene pred nesmiselno iPad in eksplozijo aplikacij, namenjenih mladim otroci.
Po raziskavah je več kot 30% ameriških otrok uvedenih na mobilne naprave, medtem ko še vedno nosijo plenice in skoraj 75% najstnikov ima pametne telefone.
S spremembo, kako mediji vplivajo na naše otroke, je AAP prišel z novimi, bolj sproščenimi časovnimi smernicami zaslona.
Tukaj so nove smernice časov zaslona AAP:
Vključite se z mediji
Mediji so le še eno okolje, v katerem otroci igrajo. Uporabljajo se ista pravila starševstva. Nadaljujte z vključevanjem svojih otrok v njihovo dejansko in virtualno okolje. Igrajte s svojimi otroki in nastavite omejitve. Otroci ustvarjajo meje in meje. Spoznajte, s kom se vaši otroci igrajo na spletu, kot bi bil osebno.
Bodite dober vzor
Omejite svojo lastno uporabo medijev in oblikujte to vedenje za svoje otroke. Pozorno starševstvo zahteva, da si s svojimi otroki preživite kakovosten čas z zaslona.
Jezik je ključnega pomena za razvoj
Raziskave nevroznanosti kažejo, da se zelo majhni otroci najbolje učijo prek dvosmerne komunikacije.
Pogovor z otrokom je ključnega pomena za razvoj njihovega jezika. Pasivne video predstavitve ne vodijo do učenja jezikov pri dojenčkih in mladih malčkih. Možnosti izobraževalnih medijev se začnejo po 2. letu starosti, ko lahko mediji igrajo vlogo pri premostitvi vrzeli v učnih dosežkih.
Vsebina je pomembna
Kakovost vsebin je pomembnejša od platforme ali časa, porabljenega v medijih.
Prednostite, kako vaš otrok porabi svoj čas in ne samo nastavitev časovnika.
Raziščite aplikacije
Več kot 80.000 aplikacij je označenih kot izobraževalno, vendar je malo raziskav, ki potrjujejo te oznake. Izobraževalna in interaktivna aplikacija zahteva več kot preusmerjanje, če želite učiti svojega otroka. Poiščite organizacije, kot so Common Sense Media (www.commonsensemedia.org), ki pregledajo aplikacije, igre in programe, primerne za starost.
Soodgovornost je pomembna
Ustvari družinski čas . Vso svojo družino vključite v medije skupaj, da olajšate družbene interakcije in učenje. Če vi in vaš otrok radi video iger, igrajte skupaj! Vaša perspektiva vpliva na to, kako vaši otroci razumejo medijske izkušnje. Za dojenčke in malčke je medij skupaj pomembno.
Predvajanje je pomembno
Nestrukturirano predvajanje spodbuja ustvarjalnost. Poskrbite, da boste razporedili med predvajanjem brez medijev, še posebej za mlade.
Nastavite omejitve
Nastavite omejitve glede količine uporabe medijev v vašem domu. Vprašajte se, ali tehnologija vašega otroka pomaga ali ovira udeležbo v drugih dejavnostih? Domača naloga? Socializacija?
Vaš najstnik naj bo na spletu
Raziskave kažejo, da so spletne povezave pomembne za razvoj mladostnikov. Socialni mediji lahko podpirajo oblikovanje identitete, vendar naj vašemu najstniku naučijo primernega vedenja za spletne in osebne odnose.
Vprašajte svojega najstnika, da vam pokaže, kaj počnejo na spletu in biti odprte za učenje od njih.
Ustvarite brezplačne čas in območja v vašem domu
Pomembno je ohraniti družinski čas. Pripravite obroke ali spanje rutinsko brez medijev. Te omejitve spodbujajo družinski čas, bolj zdrave prehranjevalne navade in bolj zdravi spanec.
Naj vaš otrok naredi napake
Vprašajte svojega otroka, da bi se seznanil z mediji, obvezno je narediti napake. Te napake uporabite kot učne trenutke, ravnajte z empatijo namesto časa za kaznovanje. Če se vaš otrok ukvarja s tveganim vedenjem, kot je sexting ali objavljanje samopoškodovanih slik, je to znak, da je nekaj drugega narobe in da vaš otrok morda potrebuje strokovno pomoč.