Res je, da se mame po porodu ne zdravijo z zaprtjem. Zaprtje je ravno pravilo za večino mater po materi med obnavljanjem. Za nekatere so morda presenečeni, da se ukvarjajo z zaprtjem po nosečnosti, kjer to ni bila težava. Za druge, zaprtje ni nič novega.
Kaj lahko povzroči zaprtje po rojstvu
To normalno, vendar motečo, nelagodje lahko povzroči eden od več dejavnikov, ki se nanašajo na to, kar se je dogajalo v telesu pred, med in / ali po dobavi.
Upoštevajte, če kateri od teh opisov ustreza temu, kar ste doživeli med dostavo. Prvi dve točki sta povezana z dejstvom, da je bil vaš trebuh v bistvu prazen, zadnji 3 pa sta odsev medicinskih postopkov, ki ste jih morda doživeli.
- Imel sem dolgo delo z malo hrane .
- Med delom sem imel črevesno gibanje ali klistir.
- Imel sem c-oddelek. (Za vaš prebavni sistem lahko traja do 3-4 dni, da začne normalno delati po tej veliki operaciji.)
- Med dobavo sem uporabil lajšanje bolečin ali pa jih trenutno uporabljam za olajšanje po porodu. (Zlasti sistemski narkotiki lahko upočasnijo prebavni trakt).
- Imam bolečine perineum, ki so jih morda povzročile moje epiziotomije ali posttorni hemoroidi . (V tem primeru najverjetneje zaprtje ni tako fizična težava kot duševna. Morda se bojite, da boste raztrgali šive ali več bolečin. Ta strah povzroča, da zadržite blato.)
Kako dolgo traja zaprtje
Glede na osnovni vzrok zaprtja in korake, ki jih jemljete za zdravljenje, je zelo verjetno, da se bo v nekaj dneh po rojstvu rešil. Pomembna stvar je proaktivno zdravljenje zaprtosti in slediti spodnjim korakom.
Kako se zdravi postpartalni zaprt
V večini primerov lahko zdravljenje z zaprtjem zdravite doma z uspešnimi rezultati.
Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, ki jih morate upoštevati pri zdravljenju in preprečevanju zaprtja.
- Dobro jesti. Visoka vlakna živila so lahko vaša najboljša obramba. Živila, kot so polnozrnate žitarice in kruh iz celih zrn, rjavi riž, fižol in sveže sadje ter zelenjava, so odlična vlakna bogata živila.
- Pijte veliko vode , približno 6-8 kozarcev na dan. Vlaknena hrana, ki jo jeste, absorbira vodo, ki jo pijete, zaradi česar je blato bolj mehko.
- Če imate željo iti, ne ignorirajte tega. Kolikor se morda boji več bolečine, zadrževanje na črevesnem gibanju bo le blazino postalo težje. Pojdite, ko čutite, da morate.
- Sprehodite se. To se morda zdi zastrašujoče, še posebej, če ste opomogli iz c-oddelka, vendar malo vadbe (tudi počasi), lahko pomagate znebiti črevesja.
- Vprašajte svojega negovalca, če morate jemati mehčalo. Če ste imeli hudo solzijo (tretja ali četrta stopnja), ste verjetno že začeli jemati eno. Morda boste potrebovali tudi mehčalo, če se ukvarjate s hemoroidi, jemljete železove dodatke za anemijo ali pa so na narkotiki za lajšanje bolečin.
Kaj pa hemoroide?
Pogosto zaprtost in hemoroidi segajo z roko v roki. Če se potegujete za premikanje ali če je blato težko, bo verjetno poslabšalo vaše hemoroide.
Čeprav hemoroidi na splošno niso hudi, zagotovo niso križarjenje z veseljem. Zdravljenje hemoroidov in upoštevanje zgornjega nasveta bi morale počistiti stvari za vas v enem tednu ali dveh po rojstvu otroka.
Kdaj naj pokličem zdravnika?
V nekaterih primerih, čeprav ne pogosto, zaprtje je dejansko simptom večje težave. Če se vaše zaprtje vztraja ali če imate dodaten simptom spodaj, takoj obvestite svojega zdravnika ali babico.
- Imate hudo bolečine v trebuhu.
- Obstajajo obdobji zaprtja in driske.
- Prelazite sluz ali kri v blatu.
- Menite, da je rektalna bolečina huda.
- Imate zaskrbljujoče količino rektalne krvavitve.