Varnostne smernice za odmrzovanje človeškega mleka
Mnoge doječe matere zbirajo in zamrznejo svoje materino mleko . Včasih jih morajo prevažati ali odpremiti, vendar večina mame zamrzne svoje mleko, da bi ustvarila zalogo, ki jo je treba prenehati, ko prenehajo dojenje . Torej, kaj ste, ko ste pripravljeni na odmrzovanje vsega tega shranjenega mleka? Tukaj je vodnik za varno odmrzovanje, segrevanje in uporabo zamrznjenega materinega mleka .
Nasveti za varno odmrzovanje mleka dojk
Odmaknjeno materino mleko je mleko, ki je bilo zamrznjeno in odmrznjeno. Ko odmrznejo svoje mleko v skladu z varnostnimi smernicami, ohranja več svojih hranil in manj je verjetnosti, da bodo pokvarili. Tukaj je nekaj nasvetov za varno odmrzovanje materinega mleka:
- Zamrznjeno mleko mora biti datirano. Najprej odtalite najstarejšo posodo materinega mleka.
- Odmrznjeno mleko lahko odmrznete tako, da ga postavite v hladilnik, ga dajte v skledo s toplo vodo ali jo držite pod toplo tekočo vodo iz pipe. Ne smete odmrzniti materinega mleka pri sobni temperaturi.
- Ne uporabljajte mikrovalov ali postavite svoje mleko v lonec vrele vode na peč. Majhno mleko se lahko preveč vroči in lahko pokvari.
- Ko se vaše materino mleko odmrzne (vendar še ni ogreto ali uporabljeno), ga lahko segrejete in ga takoj uporabite, pustite to sobno temperaturo do štiri ure ali pa ga shranite v hladilnik do 24 ur.
Opomba: te smernice so za zdrave, dolgotrajne dojenčke in starejše otroke . Če imate prezgodaj otroka ali otroka z ogroženim imunskim sistemom, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, če želite več informacij o zbiranju, shranjevanju in uporabi vašega materinega mleka.
Odmrzovanje mleka v hlevu
Odmrznjenje materinega mleka v hladilniku lahko traja približno 12 ur, zato se prepričajte, da načrtujete naprej.
Morda boste želeli vsakodnevno polnjenje zamrznjenega materinega mleka v hladilniku, da bo pripravljen za uporabo naslednji dan.
Odmrzovanje mleka v prsih v topli vodi
Če morate hitro odmrzniti materino mleko, lahko uporabite skodelico tople (ne vroče) vode. Odstranjevanje materinega mleka v skodelici tople vode traja približno 20 minut, če opazujete vodo in jo spremenite takoj, ko se ohladi. Evo kako:
- Napolnite posodo ali posodo s toplo vodo.
- Zamrznjeno posodo materinega mleka postavite v vodo. Pazite, da nivo vode pod pokrovčkom steklenice za materino mleko ohranite, da preprečite kontaminacijo.
- Ko se voda ohladi, jo izpraznite in jo nadomestite s toplo vodo.
- Še naprej to storite, dokler mleko ni več zamrznjeno.
- Po odmrzovanju položite mleko v hladilnik ali ga še dodatno ogrejte, da ga hranite.
Odmrzovanje mleka dojk pod tekočo vodo
Najhitrejši način odmrzovanja materinega mleka je, da ga držite pod pipo tople tekoče vode. Začnite z mrzlo tekočo vodo in počasi zaprite vodo. Voda naj bo topla, vendar ne vroča.
Nevarnosti uporabe mikrovalov in peči
Mikrovalovne pečice ne smete uporabljati za odtaljevanje ali segrevanje zamrznjenega materinega mleka. Visoka vročina iz mikrovalovne pečice lahko uniči nekaj zdravih lastnosti, ki jih najdemo v materinem mleku .
Mikrovalovi povzročajo neenakomerno segrevanje in vroča območja v mleku. Vroče točke v materinem mleku lahko zažgejo otrokov usta in grlo. Ni priporočljivo segrevanje materinega mleka na pečici. Lažje je pregretje materinega mleka, ko ga položite v lonec vrele vode na peč. Pregrevanje lahko uniči hranila v mleku in ogroža vaš otrok.
Okus odmrznjenega mleka
Včasih odmrznjeno materino mleko ima neprijeten vonj ali soapni, kovinski okus . To ne pomeni, da je mleko šlo slabo in vam ga ni treba vrniti. To je posledica encima v mleku, imenovanem lipaza, ki med hranjenjem naravno razgrajuje maščobe.
Še vedno je varno dati otroku, vendar vašemu otroku morda ne bo všeč okus odmrznjenega materinega mleka in ga lahko zavre .
Ogrevanje odmrznjene dojke
Otrok lahko odmrznete odmrznjeno neposredno iz hladilnika ali ga lahko segrejete do sobne temperature ali telesne temperature.
- Če se odločite za segrevanje svojega materinega mleka, lahko to naredite tako, da ga vstavite v skledo tople vode za nekaj minut, ga držite pod toplo tekočo vodo ali z grelnikom za steklenice. Kot že omenjeno, ne smete vročiti mleka v mikrovalovni pečici ali v vreli vodi na peči. Pomembno je, da pravilno napolnimo mleko v prahu, tako da ne zažgete otrokovih ust in žrela.
Med skladiščenjem se materino mleko loči v sloje. Ko odmrznete in ogrejte svoje materino mleko, lahko nežno vrtite ali pretresite posodo, da mešate plasti, preden jo hranite dojenčka.
Vedno preverite temperaturo materinega mleka, preden ga dajte svojemu otroku. To lahko storite tako, da na notranji strani zapestja nekoliko brizgate. Počutiti se mora mlačne ali sobne temperature. Ne sme biti vroče ali hladno.
Varno ravnanje z ogretim ali uporabljenim mlekom dojk
Da bi preprečili pokvaritev in rast bakterij v materinem mleku, upoštevajte te smernice:
- Ko se materino mleko ogreje, ga lahko takoj daste otroku ali ga dajte v hladilnik do 4 ure. Na sobni temperaturi ne smete pustiti ogretega mleka.
- Če segrejete mleko, ga ne zamrzujte.
- Če vaš otrok ne konča hranjenja, morate v stekleničko vrzeti preostalo materino mleko.
> Viri:
> Protokolarni odbor akademije za dojenje. ABM Klinični protokol št. 8: Informacije o shranjevanju mleka v mleku za domačo uporabo za dolgotrajne dojenčke. Izvirni protokol, marec 2004; revizija # 1. marec 2010. Dojenje Medicina. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Dojenje in uporaba človeškega mleka. Pediatrija. 2012 1. marec; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic osma izdaja. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.
> Riordan, J., in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.