Nastavitvene meje: razlogi, zakaj je pomembno, da omejite otroke

Vzpostavite smernice z zdravo disciplino

Določanje omejitev pri otrocih pomeni določitev smernice za vedenje - tudi če ni uradnega pravila o gospodinjstvu . Ker ne morete določiti pravila o vsem, so omejitve tiste, ki se pojavijo v trenutku trenutnih smernic.

Morda ne boste imeli uradnega pravila, ki pravi: »Brez žlica na mizi«, boste morda morali reči svojemu otroku: »Nehajte žrebati žlico prosim«, če prekine večerjo.

Nastavitev omejitev je težko zaradi več razlogov. Včasih se starši počutijo krivi, ko rečejo ne. Ali pa bi se radi izognili izlitju, ki bo zagotovo izbruhnil, ko bo otrok povedal, da je čas za odhod. In seveda, partnerji se vedno ne strinjajo o tem, kakšne omejitve je treba določiti pri otrocih.

Ampak omejitve so dobre za otroke. Uči jim primerno vedenje in jim daje priložnosti, da se izostrijo nekatera njihova znanja.

1 -

Omejitve učijo otroke samodiscipline
Anna Pekunova / Moment / Getty Images

Nastavitev omejitev uči samodisciplinarne spretnosti . Ko rečete: "Čas je, da izklopite svojo video igrico in opravite domačo nalogo", poučujete samodisciplino. Čeprav so lahko zabavne igre bolj zabavne, je pomembno biti odgovoren.

Končni cilj je, da se otroci naučijo upravljati vse svoje odgovornosti, kot so domača naloga, opravila in skrb za njihova telesa, brez opominov.

Pomagajte svojemu otroku razviti strategije, ki bodo sami sebi postavljale omejitve. Povej mlademu otroku, naj "premaga časovnika", ko se obleče zjutraj in nastavi časovnik pet minut. Ali povejte starejšemu otroku, da lahko gleda televizijo takoj, ko dobi vso svojo domačo nalogo.

2 -

Omejitve hranite otrokom varno

Omejitve učijo otroke, kako naj ostanejo varni. Čeprav je varno, da bi vaš otrok igral zunaj, morda potrebuje omejitve glede tega, kaj lahko naredi ali kje je dovoljeno iti, ko igra zunaj sam.

Omejitve tudi otroke varujejo, ko uporabljajo internet in ko začnejo opravljati dejavnosti samostojno. Omejitve naj se razširijo, ko vaš otrok zori.

Dajte otroku priložnosti, da pokažejo, da je lahko odgovoren z omejitvami, ki ste mu jih dali. Če je sposoben ravnati z omejitvami, ki ste jih določili, lahko pokaže, da je pripravljen na večjo odgovornost.

Ustvarite pogodbe o upravljanju vedenja, ki otroku pomagajo razumeti konkretne načine, ki jih boste prepoznali, ko bo potreboval manj omejitev.

3 -

Omejitve hranite otroke zdrave

Po naravi je večina otrok impulzivna in uživa takojšnjo zadovoljstvo. Zato potrebujejo odrasle, da jih naučijo, kako biti zdravi.

Omejitve je treba določiti z otrokovimi prehranjevalnimi navadami, na primer. Brez omejitev bi mnogi otroci ves dan jedli junk hrano. Nastavitev omejitev pomeni rek, "Ne, ne morete imeti tretjega piškotka" ali "Najprej moraš jesti zdravo izbiro".

Omejitve je treba določiti tudi glede elektronike. Veliko otrok bi bilo ves dan gledati televizijo ali igrati na računalniku ves dan.

Nastavite omejitve s časom zaslona, ​​vadbo, higieno in drugimi zdravstvenimi praksami, ki bodo spodbujale zdrav način življenja.

4 -

Omejitve Pomagajte otrokom pri neprijetnih občutkih

Včasih se starši izogibajo določanju meja, ker ne želijo, da bi bil njihov otrok žalosten ali jezen. Toda učenje, kako ravnati z neprijetnimi čustvi, je pravzaprav pomembna veščina.

Samo zato, ker je vaš otrok žalosten, da ne more jesti tega tretjega piškotka, ne pomeni, da bi ga morali dati. Namesto tega vam daje odlično priložnost, da učite svojega otroka o občutkih in mu pomagate najti zdrav način za soočenje z njo.

Vsaka omejitev, ki ste jo določili, je priložnost za vašega otroka, da vadiš urejanje svojih čustev. Prizadevajte si, ko poskuša rešiti frustracije, jezo, dolgčas ali žalost, vendar ne prevzemajte odgovornosti za navdušenje ali umiritev.

Namesto tega ga naučite, kako to storiti zase. Otroci, ki vedo, kako ravnati z neprijetnimi občutki, bodo bolje opremljeni za resničnost odrasle dobe.

5 -

Omejitve kažejo otroke, ki jih skrbite

Otroci, ki živijo z malo ali brez pravil, doživljajo tesnobo. Otroci ne želijo biti odgovorni. Želijo vedeti, da ste odgovorni in da ste sposobni pomagati, da ostanejo pod nadzorom.

Otroci pogosto preskusujejo omejitve, da bi videli, kako se bodo odzvali odrasli. Otrok, ki udari svojega brata, se morda počuti, ko mu pride mati. Ali pa otrok, ki skoči na kavč, potem ko ste mu rekli, naj ustavi, testira svoje vodstvene sposobnosti.

Če boste imeli negativne posledice za kršenje pravil, vam ne bo dovolilo, da bi stvari izginile.

Uči tudi otroka, ki ga ljubiš. Reci mladeniču: "Za vas skrbim in zato vam dam policijski uri", bi morda motilo otroka na površini.

Ampak to kaže, da ste pripravljeni delati vlagati energijo v življenje vašega otroka, tudi če to pomeni, da morate prenašati zaslišanje "ste najstrašnejši starši kdajkoli."

> Viri

> Morin A. 13 Stvari Mentalno močni starši ne delajo . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Napovedovalci debelosti in prekomerne telesne teže pri predšolskih otrok: vloga starševskih stilov in načinov hranjenja. Appetite . 2018, 120: 491-499.