8 načinov učenja otrokove discipline v samodisciplini

Strategije za pomoč otrokom postanejo bolj odgovorne

Končni cilj discipline bi moral biti vaš otrok, da se nauči samodiscipline. Konec koncev, želite, da vaš otrok dobro izbere, ko niste v sobi.

Ko imajo otroci samodisciplino, lahko odložijo zadovoljstvo, se odzivajo na nezdravo skušnjavo in delajo trdo, tudi če se ne počutijo radi. Ali to pomeni, da izklopite elektroniko, da lahko izvedejo domačo nalogo ali da se odreče dodatnemu piškotu, ko mama ne išče, je samodisciplina ključ do pomoči otrokom, da postanejo odgovorni odrasli.

1 -

Zagotovite strukturo

Ustvari podoben urnik vsak dan. Otroci potrebujejo jutranjo rutino, ki vključuje, kdaj jemati zajtrk, kosite njihove lase, krtačite zobe in oblečite.

Ustvarite rutino po šoli, ki uči svojega otroka, kako si deli čas med opravlanjem, domačo nalogo in zabavnimi dejavnostmi. Pomembno je tudi, da imate rutino za spanje, ki uči, kako pomembno je, da se poravnate in obiščete veliko počitka.

Rutine vašega otroka preprosto preprosto. In s prakso bi se moral naučiti, da vsak korak svoje rutine izvaja sama.

2 -

Pojasnite razlog, ki zadeva vaša pravila

Ko gre za pomoč otrokom pri učenju, kako narediti zdravo odločitev, avtoritativni pristop pomaga otrokom razumeti razloge za pravila.

Namesto da bi rekli: "Naredite svojo domačo nalogo takoj, ko prideš domov iz šole", pojasni temeljni razlog za to pravilo. Recite: "To je dobra izbira, da najprej naredite svojo domačo nalogo, nato pa pozneje pridobite prosti čas, kot nagrado za vaše delo."

To jim pomaga razumeti osnovne vzroke za vaša pravila. Namesto da bi rekel: "Moja mama je rekla, da moram to storiti", bo otrok razumel morebitne posledice svojih odločitev.

Seveda ne želite odpreti dolgih razlag ali predavanj, ki bodo rodile vašega otroka. Toda hitra razlaga o tem, zakaj menite, da so nekatere izbire pomembne, lahko otroku bolje razumejo izbire.

3 -

Izvajati ustrezne posledice

Včasih lahko naravne posledice učijo nekaj življenjskih največjih lekcij.

Otrok, ki nenehno pozabi domovino doma, se ne bo naučil zapakirati svojih stvari, če njegova mati prinese domače naloge v šolo vsakič, ko pozabi. Namesto tega se bo morda moral soočiti s posledicami svojega učitelja, preden bo izvedel.

V drugih časih otroci potrebujejo logične posledice . Otrok, ki igra preveč grob z računalnikom svoje matere, bo morda moral izgubiti privilegij igranja iger na njem. Ali pa otrok, ki ima težave z vstajanjem zjutraj, bo morda potreboval zgodnejši spanec te noči.

Pomembno je, da se izognemo močnemu boju . Če poskusite prisiliti otroka, da naredi nekaj, ne bo naučil samodiscipline.

Namesto tega pojasni, kakšne bodo negativne posledice, če bi se odločili za slabo izbiro. Potem mu dajte izbiro.

Recite: "Če trenutno ne vzamete svojih igrač, boste morali iti na čas." Sledite s posledicami, če se ne dvigne, vendar ne vikati ali ga poskušajte prisiliti v skladnost.

Ne pozabite, da se mora naučiti sami sprejemati zdrave odločitve s preučevanjem možnih posledic njegovega vedenja.

4 -

Obnašanje oblike En korak v času

Samodisciplina je proces, ki traja več let, da bi se razvil in izboljšal. Uporabite strategije, ki ustrezajo starosti, da oblikujete vedenje po korakih.

Namesto da bi pričakoval, da bo šestnajstletnik nenadoma lahko opravljal svojo celotno jutranjo rutino brez opominov, uporabite grafikon na steni, ki prikazuje nekoga, ki se lase njene lase, ščetke zobe in se obleče. Svoje otroke lahko celo fotografirate, da delate te dejavnosti in ustvarite svoj grafikon.

Kadar je potrebno, poskrbite, da bo vaš otrok opozoril na grafikon, dokler ne bo mogel pogledati grafikona in opraviti vsako nalogo sami. Sčasoma bo potreboval manj opomnikov in ne bo zahteval grafikona, ker se njegova samodisciplina izboljša.

Vsakič, ko vaš otrok uči novo spretnost ali pridobi večjo neodvisnost, mu pomagajte narediti en majhen korak hkrati.

5 -

Hvalite dobro vedenje

Zagotovite pozitivno pozornost in pohvalo, kadar vaš otrok izkazuje samodisciplino. Če vaš otrok navadno udari, ko je jezen, vendar ga odkrijete s svojimi besedami, recite: "Velika služba, ki jo delate s svojim bratom s svojimi besedami!"

Včasih je dobro obnašanje neopaženo, in dajanje otrokom hvalnice za dobro izbiro povečuje verjetnost, da bodo to ponovili.

Zagotovite pohvalo, ko otroci počnejo stvari brez opominov. Recite: "Velika služba, ki sedi, da bi opravila domače naloge, preden sem vam celo rekel!" Ali "sem tako ponosen, da ste se odločili, da si danes danes očistite svojo sobo."

Tudi rekel: "Odlična naloga, da si posodo posadite v umivalniku, ko ste bili pripravljeni jesti," lahko spodbudi ponovitev delovanja.

6 -

Učiti reševanje problemov

Učiti spretnosti za reševanje problemov in sodelovati pri reševanju problemov s specifičnimi vprašanji, povezanimi z samodisciplino. Včasih, če otroke sprašujeta, kaj bi po njihovem mnenju pomagali, lahko predstavljajo izkušnje z odprtim očesom, ki lahko vodijo k ustvarjalnim rešitvam.

Obstaja lahko precej preprosta rešitev za vedenjski problem. Otrok, ki se bori, da bi se oblekel pravočasno v šolo, lahko izkoristi, če je njena obleka izbrana pred nočjo. Če nastavite časovnik pet minut, jo lahko obdržite tudi pri nalogi.

Zapletenejše težave morda zahtevajo vrsto poskusov in napak tipa poseganja. Najstnik, ki ne opravi svoje domače naloge, morda potrebuje več sprememb, preden postane bolj motiviran, da svoje delo opravi sam.

Poskusite odstraniti privilegij . Če to ne deluje, ga poskusite obdržati po šoli, da preverite, ali lahko to naredi, preden pride domov. Poskusite drugačne rešitve, dokler ne najdete nekaj, kar deluje, medtem ko ga vodite v proces.

7 -

Model samodiscipline

Otroci se najbolje učijo s spremljanjem odraslih. Če vaš otrok vidi, da se odlašate ali se odločite za gledanje televizije namesto da bi poskušali pospravljati, bo vzel vaše navade.

Naredi prednost modelu samodiscipline . Bodite pozorni na področja, kjer se boste morda borili z disciplino.

Morda boste porabili preveč denarja, jesti preveč, ali izgubite temperament, ko ste jezni. Delo na teh področjih in otroku pojasnite, da si prizadevate narediti boljše.

8 -

Ponudba spodbud

Sistem nagrajevanja lahko cilja na specifične težave pri obnašanju. Predšolski učitelj, ki se trudi ostati v svoji postelji ponoči, ima lahko korist od grafikona nalepk, ki ga motivira. Starejši otrok, ki se trudi, da bo pravočasno opravil svojo domačo nalogo in opravil svoje naloge, ima lahko koristi od sistema ekonomije .

Sistemi nagrajevanja morajo biti kratkoročni. Odpravite jih, ko vaš otrok začne samodisciplino.

Upoštevajte, da obstaja veliko nagrad, ki ne stanejo denarja . Uporabite dodatne privilegije, kot je čas elektronike, da motivirate svojega otroka, da postane odgovornejši.

> Viri

> Morin A. New York, NY: HarperCollins; 2017. 13 Stvari Mentalno močni starši ne delajo: vzgajanje samozavestnih otrok in usposabljanje njihovih možganov za življenje sreče, pomena in uspeha

> Zimmerman BJ, Kitsantas A. Primerjava učenčeve samodiscipline in samoregulacijskih ukrepov ter njihova napovedovanje akademskih dosežkov. Sodobna pedagoška psihologija . 2014; 39 (2): 145-155. -