Te starše pogosto postavljam taka vprašanja od staršev, ki so previdni pri zagonu prstov za otroke:
- Ali nimajo zob?
- Kaj, če ne dobijo dovolj kalorij?
- Ali ne bi morali počakati, da po enem letu?
Resnica je, da bo vaš otrok najverjetneje pripravljen za hrano prstov že pred prvim rojstnim dnevom (za natančnejši čas se pogovorite s svojim pediaterom).
In v nasprotju s priljubljenim mnenjem, vaš otrok ne potrebuje niti enega samega zoba, da bi lahko jedel prstne hrano, dokler je hrana zarezana v dovolj majhne koščke in je dovolj mehka, da bi žvečilni gumi žvečil.
Kdaj je vaš otrok pripravljen za prste?
Razvoj otroka ni podoben stikalu svetlobe, ki se vklopi pri natančni starosti (v mesecih). Dojenčki napredujejo z lastno hitrostjo. Torej, ko gre za začetek hrane prstov, boste želeli biti prepričani, da je vaš otrok dosegel te mejnike najprej, verjetno v starosti od 7 do 10 mesecev.
- Lahko drži glavo navzgor
- Možno, da se popolnoma pokvari brez podpore ali pomoči. Dojenčke, ki se spustijo ali se ublažijo, so veliko bolj verjetne, da se zadušijo .
- Prikaže pincer grasp. Dojenčki se ne morejo prehranjevati, če jih ne morejo priti v usta! (
- Možno, da mehko hrano meša med dlesnimi (ni potrebnih zob!)
Drugi varnostni nasveti
Poleg tega boste sledili tem korakom, preden boste otroka začeli s hrano za prste:
- Nikoli ne puščajte svojega otroka brez nadzora, medtem ko jedo prstne hrano. Dušenje se lahko zgodi v pregovornem utripanju očesa.
- Ameriška akademija za pediatrijo je objavila nove politike o tem, kdaj lahko uvajate določena živila . Več kot verjetno vaš otrok ima več hrane, kot si misliš.
- Daj otrokom, ki so na dovolj majhnih koščkih, da se vaš otrok rodi in da so dovolj mehki, da se dlesni premešajo.
- Preden začnete hrano prstov, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom o svojih mislih.
Pomoč otrokom Naučite se hraniti
Ko otroka lahko sedi in prinese roke ali druge predmete na usta, ji lahko dajo prstne hrano, da ji pomaga, da se nauči krmljenja sama. Prepričajte se, da vse, kar daste otroku, je mehko, enostavno pogoltniti in razrezati na majhne koščke. Nekateri primeri vključujejo:
- Majhni koščki banane
- Puhaste vrste piškotkov ali krekerji
- Umešana jajca
- Dobro kuhane testenine
- Dobro kuhano piščančje drobno narezano
- Dobro kuhano in rezano rumeno squash, grah in krompir
Pri vsakem dnevnem obroku svojega otroka mora jesti približno 4 unče ali količino v eni majhni kozarki napete otroške hrane . Omejite dajanje otroške hrane, ki je narejena za odrasle. Ta živila pogosto vsebujejo več soli in drugih konzervansov.
Katero hrano ne smete dati otroku
- Živila, ki zahtevajo žvečenje nad tem, kar lahko storijo dlesni
- Brez vročih psov, vključno z mesnimi palčkami ali vročimi psi za otroško hrano
- Brez oreškov in semen
- Brez kosov mesa ali sira
- Brez celega grozdja
- Ni kokice
- Brez kosov arašidovo maslo
- Brez surovega zelenjave
- Brez koščkov s sadjem, kot so jabolčni kosi
- Brez trde, gobave ali lepljive sladkarije
> Vir:
> Ameriška akademija za pediatrijo, healthychildren.org.