Se spomniš tega iz otroštva? Učite to svojim otrokom!
Če želite igrati 7-Up žogo igro, vse, kar potrebujete je gladka, ravna površina (steno ali tla) in živahno žogo. Če imate varen, odprt prostor v zaprtih prostorih (brez preloma), lahko celo igrate 7-Up znotraj . Otroci lahko sami igrajo igro 7-Up - ne smejo zaposliti nasprotnika ali soigralca . In najboljše od vsega, je ta igra preprosta za učenje, vendar dovolj zahtevna, da otroci ohranijo zanimanje.
Resnično jih premika, ko lovijo žogo in izpopolnjujejo svoje poteze.
Zahtevnost: enostavno
Potreben čas: 20-30 minut
Potrebščine: žogljiva kroglica, kot je teniška kroglica ali mehka, majhna gumijasta kroglica
Kje igrati: garaža, klet, dovoz, igrišče, šolska dvorana, ulica
Druga imena: Sevens, Seven Times
Kako igrati 7-Up
Poiščite varen prostor za igranje. Zunaj potrebujete ravno območje, kjer lahko varno odbijete majhno žogo, kot je teniška krogla ali gumijasta kroglica. 7-Up igra tradicionalno igra proti gladki steni ali celo garažna vrata. Opeka ali beton deluje bolje od aluminija tiru, in širok prostor brez oken dela najbolje. Če nimate dobrega zidu za uporabo. Toda lahko igrate igro 7-Up proti tleh
Cilj igre je, da se žoga odbije od stene do določenega števila krat med opravljanjem spretnosti med odboji. Spretnosti so naslednje (čeprav so spremembe običajne, to je le predlog):
- Sedemdesete: Odklonite žogo proti steni sedemkrat. Ujemi ga že sedmi čas.
No-wall verzija: Odklonite žogo proti tleh sedemkrat. - Šestkotniki: Odskaknite žogico proti steni in jo nato pustite, da se enkrat na tleh izkoplje, preden ga ulovite in ponovno vrnete . Šestkrat ponovite.
No-wall verzija: šestkrat vržite žogo v zrak (brez odbijajev).
- Petnajst let: dvakrat bounce žogo na tla.
No-stena: petkrat izmetirajte kroglo na tleh, vendar jo dovolj trdite, da se odbije nad glavo. Ujemi na poti navzdol. - Foursies: Odskaknite žogo od tal do stene in nato nazaj k sebi (to je nasprotje tistega, kar počnete za šestdeset let). Ponovite štirikrat.
Brez zidne različice: vrzite žogo, spustite in nato ulovite. Ponovite štirikrat. - Trojice: Najprej odklonite žogico na tleh, nato pa s palico udarite žogico proti steni, nato jo ujite, preden se znova odbije na tleh. Ponovite trikrat.
No-wall verzija: Odskaknite žogo, nato pa jo spet udarite, preden ulovite. Ponovite trikrat. - Twosies: Brivna kroglica pod nogo in odskakajte od stene, nato pa ulovite. Ponovi.
No-wall verzija: Dvakrat dvignite žogo pod nogo. - Onesies: Vrzi žogo proti steni, vrti okoli (360 stopinj), nato pa ujame žogo, preden se odbije.
No-wall verzija: vrzite žogo v zrak, naredite svoje vrtenje, ko pade in odbije, nato pa ulovite.
Želite nadaljevati igranje? Ponovite celoten postopek, vendar med vsakim metom / bounce dodajte v ročaj roke. Nato dodajte dva kroga in tako naprej. Ali pa zamenjajte s prstom, dvigom kolena ali še kakšnim premikom.
Obstaja veliko prostora za ustvarjalnost!
PS: Igra Heads Up Seven Up ima lahko podobno ime, vendar je v igri, ki jo najdete v igri, ki ne vključuje veliko telesne dejavnosti. Če potrebujete igro v razredu, ki vključuje aktivno igro, poskusite z možgansko prekinitvijo !