Postopek sušenja mleka lahko traja dneve do tednov, odvisno od tega, kako dolgo telo proizvaja mleko. Na splošno je dlje, ko ste bili negovalni, več časa, da se posuši mleko. Dejstvo je, da nekatere matere poročajo, da lahko izrazijo majhne količine mleka dolgo, ko njihov otrok preneha z nego.
Na splošno boste začeli z majhno količino materinega mleka med nosečnostjo .
Potem, ko se rodi vaš otrok, se povečuje proizvodnja materinega mleka . Do tretjega ali četrtega dne po dobavi bo vaše mleko "prišlo" in najverjetneje ga boste občutili v prsih. Boste nadaljevali z izdelovanjem materinega mleka vsaj nekaj tednov. Če ne črpate ali dojite, bo vaše telo sčasoma prenehalo proizvajati mleko, vendar se ne bo zgodilo takoj.
Preprečevanje proizvodnje mleka
Če se odločite, da sploh ne boste dojili, se verjetno sprašujete, ali lahko kaj storite, da preprečite laktacijo pred rojstvom. Ni možnosti. Izkusili boste enake hormonske procese, ki jih ima vsaka noseča ženska, vključno s tistimi, ki spodbujajo proizvodnjo mleka. Po rojstvu se vaše materino mleko izsuši, če se ne uporablja, kar pomeni, da boste po rojstvu stimulirali bradavičke ali prsi, hitreje se boste posušili.
Kdaj začeti oskrbo s sušenjem
Nekatere matere se bodo odločile, da ne bodo dojile in se bodo odločile za suho mleko v prvih dneh.
Matere, ki imajo izgubo in ki ne želijo črpati in donirati materinega mleka, morda želijo prenehati jemati mleko čim prej. Vendar pa drugi ugotovijo, da morajo prenehati jemati mleko zaradi medicinskih razlogov, tudi če gre za začasno odstavitev. (Posvetujte se z Mednarodnim svetovalcem za certificirano laktacijo (IBCLC), če vam je povedano, da se morate odpovedati medicinskemu razlogu.)
Bistvo je, da je odvisno od vas in vaše posebne situacije. Če je koristno, se pogovorite s svetovalcem za laktacijo ali vašim zdravstvenim delavcem.
Najboljši pristop za potenje
Ko se odločite za suho mleko, se odločite, kakšen pristop boste sprejeli. Nekatere matere se bodo odločile, da gredo z bolj naravnim pristopom, nekateri pa bodo uporabljali zdravila, da bi posušili svoje zaloge mleka. Obe metodi lahko uporabite tudi, vendar se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli zdravilo ali zelišč.
Zdravila, ki posušijo mleko dojk
Nekaterim zdravilom se izognejo doječe matere, ker znajo zmanjšati količino mleka. Zato lahko matere, ki želijo namerno zmanjšati oskrbo, včasih sprejmejo ta zdravila.
Kontracepcijska tabletka
Prva vrsta zdravil (in tista, ki zahteva recept) je kombinacija tabletke za kontracepcijo. Kombinirane tablete vsebujejo estrogen in progestin (mini tabletke, odobrene za doječe matere, vsebuje le progestin.) Estrogen v tabletki preprečuje proizvodnjo mleka.
Upoštevajte, da je to kontracepcijska tableta, zato, če nameravate kmalu zanositi, to ne bi bilo metoda za vas.
Decongestants
Druga kategorija zdravil je dekongestant, ki se običajno uporablja, ko je nekdo prehladen. Znano je, da psevdoefedrin (blagovna znamka Sudafed) zmanjša izločanje, vključno z materinim mlekom. V eni študiji je 60mg psevdoefedrina zmanjšalo oskrbo mleka za 24 odstotkov.
Zaradi off-label in včasih nezakonite uporabe psevdoefedrina, je v večini držav pseudoefedrin nakup omejen, čeprav je na voljo preko števca. Uporaba tega zdravila lahko povzroči resne neželene učinke, zato se pogovorite s svojim ponudnikom, preden upoštevate to metodo.
Druge možnosti
V preteklosti so nekatera zdravila, ki so bila uporabljena za suho prsi.
Ta zdravila niso bistveno pospešila postopka, vendar so bila dokaj standardna za ženske, ki so se odločile, da ne bodo dojile. Upoštevajte, da so zdravila, kot so piridoksin, parlodel (bromokriptin) in visoki odmerki estrogena, lahko neučinkovita ali nevarna. Zaradi neučinkovitosti ali resnih neželenih učinkov se ne uporabljajo več.
Vaša mati ali babica vam je morda rekla, da so prejeli streljanje v bolnišnici, da bi posušili svoje mleko. To ni več v Združenih državah, ker je bilo ugotovljeno, da imajo negativne stranske učinke.
Naravne možnosti
Za matere, ki želijo bolj naraven pristop do sušenja mleka, so različne tropine že več stoletij uporabljale različne kulture. Zelišča lahko delujejo tako kot zdravila, zato se še enkrat pogovorite s svojim zdravnikom, preden jih vzamete.
Žajbelj in poprove mete so pogosto prva priporočena zelišča. Žajbelj je na voljo v trgovinah za zdravo hrano v obliki tinkture, pilule ali čajevca. Veliko zeliščarjev priporoča več skodelic različnih vrst čaja čez dan.
Nekatera podjetja so ustvarila posebej izdelane zeliščne čaje za zmanjšanje oskrbe. Eden takšnih čajov je No More Milk Tea od Earth Mama Angel Baby.
Začasno odstavitev
Če vam je bilo povedano, da boste morali začasno odgnati svojega otroka iz materinega mleka, razumevanje, zakaj morate oditi, vam bo pomagal ugotoviti, kaj se mora zgoditi. Na primer, če imate zdravniško proceduro, ki od vas zahteva, da vzamete zdravilo, ki bo moralo počistiti materino mleko pred hranjenjem dojenčka, boste sledili različnim postopkom, kot če bi vaš otrok preprosto moral iti brez materinega mleka za test za kratek čas.
Ključno za začasno odstavitev je vzdrževanje vaše ponudbe mleka. Ohranjanje vašega mleka bo nekaj, kar boste želeli govoriti s laktacijo svetovalec o. Verjetno boste uporabljali črpalko za dojenčke ali ročni izraz, ki bo čim bolj posnemal naravni program hranjenja otroka. To vam bo pomagalo, da se boste pripravljeni takoj vrniti k hranjenju otroka na prsih.
Če razlog za začasno odstavitev ni bil o materinem mleku, ki je okužen z zdravili, se pogovorite z nekom o pravilnem skladiščenju materinega mleka, ki ga bo kasneje uporabil za vašega otroka.
Nasveti za preprečevanje laktacije
Ker se toliko osredotočamo na pomembnost dojenja in materinega mleka, se včasih preskušajo osnove odstavitve . Pomembno je razumeti, da je materino mleko narejeno na sistemu povpraševanja in oskrbe, tako da zmanjšate količino mleka, ki ga potrebujete za zmanjšanje povpraševanja. To pomeni, da boste želeli čim manj izraziti svoje mleko.
Če ste predhodno hranili otroka ali črpalke, počasi zmanjševanje krmil ali črpalk povzroči najmanj bolečin. Če niste izrazili materinega mleka, se izogibajte črpanju za udobje in preprečite stimulacijo bradavic, kar vključuje spolno stimulacijo. Odpustite skušnjavi, da stisnete bradavičke, da preverite, ali še vedno izdelujete materino mleko. Spodbujanje prsi ali bradavic, medtem ko sušite, bi lahko privedlo do nadaljnje proizvodnje majhne količine materinega mleka.
Matere prav tako ugotavljajo, da lahko stoj v vročem tušu povzroči odsev refleksa mleka (včasih imenovano tudi "spuščanje"). Stoji s hrbtom do prhlja, to lahko preprečite. Če se boste morali soočiti s prho, vam lahko pomaga brisačo, ki je prekrita s prsi. Prav tako se izogibajte prehrani laktogenih jedi. To bi vključevalo kvasovke ovsov, lanu in pivovarne.
Med postopkom odvajanja lahko pride do neugodja. Tukaj je nekaj nasvetov za zmanjšanje bolečine.
- Nosite dobro nameščen modrček. Nekoliko močnejši modrček kot običajno povzroči, da boste imeli več bolečin in dejansko lahko povečali tveganje, da bi prišli do priključenih mlečnih kanalov ali mastitisa .
- Vzemite preko bolečine proti bolečinam, kot so Tylenol (acetaminophen) ali Motrin (ibuprofen), ki vam pomagajo pri bolečini in tlaku.
- Hladne obloge lahko pomagajo pri bolečinah in bodo pomagale tudi pri zmanjšanju nekaterih oteklin. Medtem ko je bilo priporočljivo, da matere dajo listje zelja v svoje nedrčke, raziskave niso ugotovile razlike v udobju med materami, ki uporabljajo listje zelja in druge hladne obloge.
- Izogibajte se vročim prhanjem ali toplim oblogam na prsih. Topla ali vroča voda lahko spodbudi proizvodnjo mleka.
- Vaše prsi lahko puščajo mleko v materinem mleku, ko postanejo zelo polni ali če pomislite na svojega otroka ali ga slišite. Če želite uhajati nepričakovane uhajanje , lahko nosite prsne blazinice znotraj vaše nedrčka.
- Če ste v skrajni bolečini, bo morda treba iz udobnih razlogov odstraniti malo materinega mleka iz prsi. Če to storite, ne izpraznite celotne dojke. Izražite le dovolj materinega mleka, da boste lajšali bolečino in tlak. Črpanje ali roka, ki izraža veliko mleka ali izpraznitev prsi, bo pokazala telesu, da bo še naprej prenašala mleko.
Opomba o mastitisu
Matere, ki skušajo nenadoma prenehati z izdelovanjem materinega mleka, imajo večje tveganje za mastitis . Obvestite svojega zdravnika, če doživite katerega od naslednjih simptomov:
- Zvišana telesna temperatura
- Mrazi
- Potenje
- Rdeče proge na prsih
- Prsi, ki so topli na dotik
- Občutek gripi
- Trde kepe v prsih, ki spremljajo te simptome
To so lahko znaki, da imate okužbo s prsi. Počasno odstavitev bo preprečila to.
Beseda iz zelo dobrega
Sušenje mleka je proces. Ne glede na to, ali ste prej dojili, bo proces trajal nekaj časa. Potrpljenje in nekaj trikov vam bo dalo precejšnjo pot do varnega in enostavnega zmanjševanja ponudbe mleka brez bolečin ali okužbe. Nikoli ne oklevajte, da se obrnete na zdravnika, kot je IBCLC, če imate vprašanja.
> Viri:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoefedrin: učinki na proizvodnjo mleka pri ženskah in ocena izpostavljenosti dojenčkov prek dojk. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul, 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Je piridoksin učinkovit in varen za inhibiranje po deloma laktacije? Sistematičen pregled. J Clin Pharm Ther. 2017 19. april doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub pred tiskom]
> Ameriška akademija za pediatrijo. Nov majhen vodič za dojenje. Bantam knjige. New York. 2011.
> Cole, M. dojenje po perinatalnem, neonatalnem ali odmerjanju dojenčka. Klinična dojenje. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Postopno odstavljanje in ustno nego z dolgotrajnim dojenjem na podlagi družinskih preferenc. J Am Dent Assoc. 2017 junij, 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11. marec.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic osma izdaja. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.