Vaš otrok se že nekaj časa pripravlja na rojstvo, toda znaki dela so vaš prvi znak, da se bo nosečnost kmalu končala. Trik z znaki dela je zapomniti, da jih ni vedno videl, niti ne kažejo, da se bo delo začelo v vsakem trenutku.
1 -
Prvi znaki delaTi znaki dela so precej podobni nežnim namigom, da se dokončno pripravijo v nasprotju z budilko, ki napoveduje konec.
Ta predfazna faza lahko traja več tednov. Morda boste opazili povečanje izpusta vagine . To lahko vključuje izgubo sluznice. To je morda celo obarvano z roza. To je znak, ki lahko pomeni, da se bo delo začelo kadarkoli v naslednjih nekaj tednih. Po seksu ali vaginalnem izpitu lahko opazite rjavo obarvanje. To je popolnoma normalno.
Dogodki so še en znak bližnjega dela. Nekatere od teh so Braxton-Hicks kontrakcije . Dogajajo se, a nikamor ne gredo. Imate lahko tudi resnične kontrakcije, ki delujejo na spreminjanju materničnega vratu, ali pa, da vaš otrok vstopi v boljši položaj, vendar ne traja dolgo ali postane močnejši.
2 -
Zgodnje deloZgodnja delovna sila je najdaljši del večine trupel. Tu bo vaše telo še naprej odpiranje in tanjšanje materničnega vratu v procesu, ki se imenuje dilatacija in odstranitev. To se naredi s krčmi. Čeprav so krčitve, ki jih doživite pri zgodnjem delu, lahko zelo razmaknjene, tudi do trenutka, ko imate samo nekaj krvavitev na uro.
Med tem delom dela ste običajno najbolj udobni doma. Spremenite lahko počitke z dejavnostmi. Morda boste še naprej videli dele ali celotno sluznico in morda celo precej krvavo predstavo.
Vaše kontrakcije verjetno trajajo 45 sekund ali manj na tej točki v delovnem času. Razpon lahko segajo od 20 minut narazen do približno 5 minut narazen. Ne pozabite, da je pri časovnih krčih čas ločen od začetka ene krčitve do začetka naslednjega krčenja. Večina mater v tej fazi dela ne potrebuje veliko sprostitve ali udobja. Morda boste ugotovili, da nekaj časa preživite na vrhu vsake kontrakcije, ki ustavi tisto, kar počnete, vendar na splošno ste sposobni govoriti prek njih.
Razmislite o uporabi tega časa v zgodnjem delu, da bi svoje končne priprave za rojstvo vašega otroka. Nekatere ženske končajo pakiranje svoje delovne torbe ali v zadnjem minutah prigrizijo v torbo za svojega partnerja. Po potrebi lahko uredite oskrbo otrok ali hišnih ljubljenčkov. Nekatera mama celo pripravi piškote ali peče torto za bližajoče se praznovanje rojstnega dne.
3 -
Aktivno deloAktivno delo je, ko stvari začnejo prevzeti. Morda boste opazili, da vaše kontrakcije trajajo dlje in postajajo močnejše. Prihajajo tudi bližje.
Najverjetneje se boste morali osredotočiti med vašimi krčmi. To je, ko lahko uporabite svoje sprostitvene spretnosti, vaše spretnosti in sposobnosti spoprijemanja. Nekatera delovna mesta se lahko počutijo bolje kot druge. Uporabite lahko tudi vodo kot merilo za udobje . Vaš partner in / ali doula vam lahko pomagata tudi v domačem okolju, preden greste v center za rojstvo ali v bolnišnico.
Mnogi zdravniki in babice svetujejo, da je v tej fazi dela v določeni točki, ko večina žensk razmišlja o prehodu v bolnišnico ali center za poroke, če ne načrtujete porodnega rojstva. Nekateri strokovnjaki uporabljajo pravilo 4-1-1. To so kontrakcije, ki so razdalje 4 minute, 1 minute v dolžini in trajajo več kot eno uro. Očitno je, da obstajajo nekatere ženske, ki vedo, da morajo v bolnišnico ali rojstni center prej iti prej, včasih zato, ker lahko le povedo, včasih zaradi zgodovine hitrejših zaposlitev ali ker potrebujejo določena zdravljenja ali zdravila, kot so antibiotiki
4 -
PrehodKer se vaš maternični vrat še naprej odpira in tanjša, vaš otrok spusti nižje in spodnje v medenico v tem zapletenem plesu dela. Ko potujete proti koncu dela, se vaše kontrakcije zbližujejo in imate manj krčenja med krčmi. Te kontrakcije lahko trajajo 60-90 sekund in se zgodi vsake tri minute.
Na tej točki lahko uporabljate vse svoje delovne sposobnosti od sprostitve, vode, masaže, toplote in mraza do spretnosti, ki temeljijo na hipnozi, za spopadanje s bolečinami pri delu. Nekatere ženske se odločijo tudi za uporabo zdravilne olajšave bodisi proti koncu aktivne delovne faze bodisi med prehodom. To je najtežja, vendar najkrajša faza dela, ki traja od 30 do 90 minut.
Morda boste opazili, da se počutite vroče in hladne. Morda celo občutite slabost ali celo bruhate. Morda celo doživite tresenje. To ni presenetljivo za prehod. Morda boste tudi občutili, da se vaš otrok premika navzdol, saj vaš maternični vrat prereče popolno dilatacijo.
Nekatere ženske doživljajo majhen odmor do konca tranzicije, ki jo je imenovala Sheila Kitzinger, antropologinja, ki se je rodila, imenovan "počitek in hvaležnost". To je čas, ko se lahko kontrakcije premestijo ali celo ustavijo. Zdi se, da je čas, ko imate majhen odmor, preden pride delo vašega otroka. Nekatere ženske so celo znale napiti!
5 -
PotiskanjeTo je faza, v kateri aktivno začnete pomagati potisniti otroka ven. Vaš maternični vrat je zdaj popolnoma razširjen in vaš otrok se premika še bolj, dokler ni rojen. Med to fazo dela boste še vedno imeli krče, vendar pa so pogosto drugačni v občutku in dolžini.
Izberete lahko različne položaje za potiskanje . Ti vključujejo: čepanje, sedenje, roke in kolena ali nekoliko nazaj. Vaše telo vas bo vodilo k potiskanju, toda, če potrebujete pomoč, bi vam lahko pomagali tudi vaši douli, babice, zdravniki ali medicinske sestre.
Potiskanje lahko traja od nekaj minut do nekaj ur. To je odvisno od tega, ali ste prej imeli otroka, vaš položaj med potiskanjem in položajem otroka
6 -
PlacentaKo se vaš otrok rodi, vam bo predal, da ljubite. Po tej točki ne boste opazili ničesar drugega v prostoru. Vaša maternica se bo še naprej dogovorila in v nekaj minutah postane vaša posteljica ponavadi pripravljena na rojstvo. Vaš zdravnik ali babica vas lahko vpraša, ali želite enkrat ali dvakrat pritisniti, vendar to ni nič drugega kot imeti otroka!
Če vrvica še ni bila izrezana, bi bilo zdaj, ko bi odrezali vrvico ali dovolili nekoga drugega, vključno s svojim partnerjem, da opravi čast.
Sedite, se sprostite in se sprostite z otrokom, ko uživate v prvih trenutkih samem. Baby je pripravljen poskrbeti, da bo večino časa poskrbel za nego, ponujal si prsi in se spravil. Vaša medicinska ekipa bo opravila tudi placentni izpit .