Kako pomagati vaši najstniki preživeti zlom z minimalno sramoto
Nobenega dvoma ni, da je zlom težko storiti. Vendar pa na sliko dodamo internet, socialne medije in pametne telefone in postane še težje - in bolj boleče. Seveda, tehnologija ima način lažje komunicirati z drugimi ljudmi, vendar je lahko tudi zelo brezosebna. In ko se uporablja med razgradnjo in po njem, lahko povzroči vse vrste vprašanj, tako za tiste, ki so dampinški, kot za tiste, ki izvajajo damping.
Zato, ko vaši najstniki plujejo po prvem zlomu, je pomembno, da jim daste nekaj smernic o tem, kako ravnati s socialnimi mediji, pametnimi telefoni in internetom. Medtem ko so številni najstniki tako navajeni, da vse delujejo prek besedil, e-poštnih sporočil in socialnih medijev, se ne zavedajo, da so težave s povezavami večinoma delale brez povezave. Na tak način se lahko najprej malo neudobno in nerodno, a na koncu jih bo rešilo veliko bolečin in žalosti. Tukaj je nekaj tehnoloških smernic, s katerimi bi morali iti s svojim najstnikom, ko gre skozi razpad.
Omejite socialne medije
Socialni mediji so nevarno orodje, ko se vaš najstnik počuti ranjen in zavrnjen . Na primer, morda se bodo morda počutili skušnile preveriti njihove bivše račune socialnih medijev, da bi videli, kaj počnejo in kako preživijo svoj čas. Ampak to je redko dobra ideja. Še več, kot je mamljivo, kot bi morda lahko poskusilo ugotoviti, ali nek fant ali deklica nekoga novega poveže, povej svojemu najstniku, da vedo, da se ta odgovor ne bo počutil bolje.
Poleg tega se zatekanje k cyberstalking nekam zamudno in kontraproduktivno. Ne pozabite, da je prekinjeno srce veliko, kot da bi prišlo do gripe. Vaši najstnik potrebuje veliko počitka, mora biti jedo prav, vaditi in se počutiti preprosto, skupaj z iskanjem drugih stvari za pomoč pri popravljanju zlomljenega srca.
To ni čas za prenehanje spanja ali poraba veliko časa na spletu. Če karkoli že, spodbudite svojega najstnika, da bo dal mobilni telefon in nekaj časa prekiniti.
Poleg dejstva, da so družabni mediji časovno krvodajoči in spalničarji, lahko skeniranje s pomočjo vseh drugih poudarjenih kolutov na socialnih medijih povzroči, da se vaši najstnik počutijo slabše glede svoje situacije. To še posebej velja, če domnevajo, da življenje vsakega drugega dobro poteka, medtem ko njihovo življenje smrdi. Med zelo čustvenimi časi v vašem najstniškem življenju je vedno dobra ideja, da omejite uporabo socialnih medijev . Redko se bo vaš otrok počutil bolje in pogosto jih drži v kolutu. Namesto tega spodbudite svojega najstnika, da naredi nekaj drugega, kot je preživeti čas s prijatelji, vaditi ali iti v film.
Izklopi stik
Skušnjava klica, besedila, FaceTime, IM, Skypea ali dostopa do ex lahko zdi izjemno takoj po razpadu, še posebej, če je vaš najstnik preživel večino svojega časa s pomembnim drugim. Obstaja zelo resnična praznina, kjer je bil fant ali prijatelj. Toda vaši najstniki nikoli niso zdravi, da bi prišli do nekdanjega po razpadu, ne glede na to, ali so bili smetnjak ali smetnjak.
Na ta način naj vaš najstnik najde zaprtje in nadaljuje.
Odpira tudi vrata za večjo bolečino, še posebej, če se oseba na sprejemnem koncu razburja in pravi ali kaj pomeni. Spomnite svoje najstnice, da spoštujejo svoj bivši prostor. Če pošiljate dolga sporočila o tem, kako jim je poškodovana ali če prosil za razloge, zakaj ni uspelo, bodo samo podaljšali bolečino in jih zadržali na nezdravem mestu.
Še več, sporočila obupa, ne glede na to, ali gre skozi glasovno pošto, besedilno sporočilo ali FaceTime, je mogoče dati v skupno rabo z drugimi ljudmi. To lahko povzroči, da bi vaš najstnik postal vir spretnosti in govoric . Poleg tega bi se sporočila lahko uporabila tudi za sramoto ali cyberbully njo, kot tudi.
Medtem ko je težko, da se ne pogovarjate z nekom, s katerim se je vaši najstnik pogovarjal vsak dan, je treba storiti. Sama se bo počutila bolje in zdravila hitreje, če odseka vse stike.
Ohranite osebne občutke brez povezave
Zelo pogosto je, da najstniki tweetirajo ali objavijo, kako veliko srce boli s citati in memi. Čeprav morda nikoli ne omenjajo svojega nekdanjega v postu, vsi vedo, za koga gre. Kot rezultat, opomnite svojega najstnika, da njihovi subtilni tweets in objav niso tako nežni. Še več, lahko postanejo krma za spletno ustrahovanje, ogovaranje in drugo obnašanje .
Na žalost obstaja nekaj najstnikov, ki uživajo v tem, da vidijo drugo osebo nesrečnega in bodo iskali načine za izkoriščanje tega. Prepričajte se, da vaš najstnik ve, da lahko objavljanje citatov o spletnem zlomu na spletu počuti katarzično, toda preostali del sveta ga lahko uporabi zoper njih. Namesto tega kupite svoj najstnik dnevnik in jih spodbudite, da svoje občutke zapišete na varnem in zasebnem mestu.
In če vaši najstniki počutijo, kot da potrebujejo druge, da bi vedeli, kako se počutijo, jih spodbudite, da se pogovarjajo z vami ali nekaj svojih varnih prijateljev. Zdrava prijateljstva so zdaj najbolj potrebna. In delitev srca s tako veliko občinstvo ne pomaga veliko, da bi pomagal procesu zdravljenja, še posebej, če ga lažni prijatelji in strupeni ljudje uporabljajo v svojo korist.
Izogibajte se iskanju maščevanja na spletu
Po razpadu je veliko najstnikov naravno vznemirjeno, jezno in ranjeno. In čeprav so ta občutja zelo normalna, je pomembno, da vaš najstnik te zdrave misli na zdrav način. Prevečkrat, ko se soočajo z bolečino pri razbitju najstniki se bodo maščevali. Kot rezultat, vzamejo na Instagram, Twitter ali SnapChat in eksplozijo svoje, tako da delijo vsako škodljivo stvar, ki jo je kdajkoli storila.
Drugi časi, najstniki so manj neposredni in bodo sodelovali v subtweeting ali nejasne rezervacije, da bi delili svoje razočaranje in jezo. Problem je, da vsi vedo, kje so njihova delovna mesta, vključno z ex. In to redko deluje v vaši najstniških koristih. Tudi če je bil nekdanji fant ali dekle resnično zločin za vašega najstniškega otroka, nikoli ni dobra ideja, da bi te podatke posredovali na spletu.
In končno, nekateri najstniki celo širijo govorice ali oče o bivši. Prav tako se lahko mašijo maščevanjem, cyberbully in se celo ukvarjajo s kurbinimi šalami kot način, kako se počutijo bolje glede svoje situacije. Ampak stvar je, da maščevanje nikoli ne olajša človeka glede njenih okoliščin.
Break up v osebi
Z izjemo nadlegovalnih razmerij med seboj je priporočljivo, da se osebno zlomijo. Če je vaš otrok nekoč datiral nekoga, je običajno povedati osebi iz oči v oči, da se razmerje konča.
Otrok bo treniral o tem, kako ravnati s prelomom s taktom, empatijo in spoštovanjem . Pomembno je, da ima vaš drugi najstnik možnost, da postavlja vprašanja in najde zaključek. Vendar pa naj vaši najstniki opozorijo, da se lahko včasih razkroj zelo pogreša, druga oseba pa se lahko razjezi, zavzame ali celo nasilje. Če se to zgodi, se prepričajte, da vaši najstniki vedo, da niso dolžni ostati in trpeti zaradi zlorabe. Morali bi najti varen način za izhod in širjenje razmer, preden se bo stopnjeval.
Iz tega razloga je najbolje, če se zlom obravnava v pol-zasebnem prostoru, kot je tihi kot kavarne ali v tihem prostoru vaše hiše, kot je vaša dnevna soba ali družinska soba. Morali bi biti doma, ampak v drugem delu hiše. To omogoča vašemu najstniku malo varnosti v situaciji, medtem ko ponuja tudi osebi, ki je dampinizirana nekaj zasebnosti. Plus, vaš dom je varno območje za vašega najstnika in manj verjetno je, da bi se kaj narobe.
Vendar če je vaš najstnik v nadzorovanju ali zlorabi, je pomembno, da jih vodite, kako varno razpadati. To je tista situacija, v kateri ni le sprejemljivo, temveč se spodbuja k prekinitvi besedilnega sporočila ali glasovne pošte. Prepričajte se, da ima vaš najstnik varnostni načrt in razmišljal o tem, kako ravnati s situacijo, če oseba ne bo odgovorila na odgovor.