Menstruacija lahko pride nepričakovano, zato je treba storiti
Mnoge deklice so zaskrbljene, da bodo dobili prvo obdobje v šoli, v taborišču ali ko njihova mati ne bo pomagala. Medtem ko nimate nadzora nad tem, kdaj se bo začela vaša hčerka, jo lahko pripravite na nepričakovano. Tukaj morate vedeti.
Veliko deklet skrbi, kdaj se bo začelo njihovo obdobje. Ali bo to v šoli, v kampu ali celo v spanju prijatelja?
Neznano je lahko grozno, da bi se prej nikoli ne bi ukvarjala z menstruacijo. Ampak pomagate pripraviti vašo hčerko za nepričakovano in olajšati njene skrbi.
Za začetek je pomembno, da se pogovorite s svojo hčerko o tem, kaj pričakovati, ko se začne njeno obdobje. Pojasnite nekaj skupnih sprememb, ki bi jih lahko dekleta doživele pred začetkom njenega obdobja, kot so krči, glavoboli, pomanjkanje energije, glavobol, nihanje razpoloženja in občutek vlažnosti na spodnjih hlačah itd. Prav tako si vzemite čas, da ji pokažete kako da pravilno uporabite blazinico, da bo, če niste tam, vedela, kaj storiti.
Pojasnite svojemu otroku, da mora, če misli, da je prišla do nje, zaprositi za dovoljenje, da obišče dekliško kopalnico. (To je dobra ideja za vse dekleta, da v vsakem knjigovodskem vrečku ali šolskih omaricah držijo blazinice, za vsak slučaj. Majhna blazinica se lahko zlahka prilega torbici za zamenjavo ali majhni torbici.) Če vaša hčerka nima blazinice , ji naroči, da takoj odide v šolo.
Medicinska sestra ji bo lahko nudila eno. Nekatere šole imajo sanitarne stroje v sobah za počitek, vendar se ne zanašajo na njih. Ne delajo vedno in jih ni mogoče založiti. Prijatelji lahko vašemu partnerju omogočijo tudi dobave, ki jih potrebuje, vendar je najbolje, če jih vaši prijatelji uporabljajo le kot skrajno sredstvo.
Strategija obdobja: pomisli naprej
Če se vaša hčerka hči odpravi v tabor ali na drugem mestu za daljše časovno obdobje, boste morali razmišljati naprej. V svoj kovček vstavite nekaj blazinic in pismo, ki naj ji da svetovalca, če bo dobila prvo obdobje, ko je odsotna. V pismu bi morali pojasniti stanje, pa tudi druge informacije, o katerih bi moral svetovalec morda vedeti. Prepričajte se, da vaša hčerka razume, da bo pismu dala njenemu svetovalcu le, če bo prišla njena prva doba. Prav tako pojasnite svoji hčerki, da bo morda morala sedeti na plavanju, dokler se njen pretok ne konča, če pride prvi čas, ko je v kampu.
Prepričajte se, da je vaša hčerka dobro obveščena o menstruaciji in normalnih spremembah pubertete. Obstaja veliko čudovitih virov, ki so na voljo danes, ki resnično pomagajo dekletom skozi te spremembe na pozitivne načine. Poleg tega, če pomagate vaši hči naučiti slediti njenim obdobjem, potem ko se začne menstruirati, to bo pomagalo malo olajšati njen stres in tesnobo.
Najboljši način za olajšanje dekliške tesnobe glede menstruacije je tako, da jo obvestite, da bo, ko pride do spremembe, pripravljena in samozavestna. Pridobivanje njenega obdobja je lahko stresno za preteens, vendar z malo informacijami in pomočjo od vas, se bo s spremembami soočila s spremembami.
S pripravami na svojo hčerko bo vedela, da ni razloga za skrb, ko se začne njeno obdobje, ker bo, ko se bo začela, pripravljena.