"Moodiness" in "tween years" bi lahko bili praktično izmenljivi izrazi. Eno minuto, ki se vam približuje zraven vas na kavču, naslednji vam je povedal, da ste nerodni. Včasih so spremembe morda videti še bolj ekstremne, pri čemer se vaši tween razmnožujejo v spalnici za več ur na koncu. Kdaj je moodiness običajen stranski produkt odraščanja in kdaj signalizira nekaj resnejšega?
Zakaj Tween izkušnje Moodiness
Ko nehamo razmišljati o vseh tistih tujecih, ki se premikajo čustveno, fizično in družbeno, ni čudno, da se jim malo pomiri. Ko se premikajo proti puberteti, začnejo njihovi hormoni nihati, kar povzroča čustveno nestabilnost. Twenji tudi nimajo čustvenega razvoja, da bi v celoti nadzirali svoje razpoloženje. Z drugimi besedami, izražajo točno tisto, kar čutijo, kot da počutijo! Prav tako se ukvarjajo z veliko stresa , vključno z željo, da bi bili vaš mali otrok, ki ga skrbi in ga varuje, hkrati pa hoče biti odrasel in neodvisen človek. Združite te elemente in naredite nekaj nestanovitnih razpoloženj.
Kakšne motnje razpoloženja?
Čeprav je večina sprememb med razpoloženjem normalna, se lahko v teh letih pojavijo motnje razpoloženja. Dve pogosti motnje razpoloženja so glavne depresivne motnje in bipolarne motnje. Obe bolezni vključujeta obdobja nizkega razpoloženja, razdražljivosti, apatije, težav s spanjem, motenj prehranjevanja, utrujenosti in zmanjšane koncentracije.
Pri bipolarni motnji se ti depresivni obdobji spreminjajo v obdobjih manije ali hipomanije (manjše ravni manije), ki vključujejo povišano ali razdražljivo razpoloženje, manj spanja, več govori, hiperaktivnost in slaba presojnost. Starejši mladostniki ali odrasli z bipolarno motnjo imajo pogosto epizode teh razpoloženjskih stanj, ki lahko trajajo tedne ali dlje, toda otrok z bipolarno močjo se namesto tega preklopi med visoko in nizko stanje z veliko večjo frekvenco.
Kako pogoste so motnje razpoloženja?
Morda mislite, da motnje razpoloženja zveni veliko podobno vaši moody tween. Dejansko pa so te motnje relativno redke, zlasti v starostni skupini od dvanajstih. Velika depresivna motnja napada le okoli 2 do 4 odstotke ljudi, mlajših od 18 let, ki postajajo bolj pogoste z naraščajočo starostjo. Bipolarna motnja je zelo redka pred puberteto; le okoli 1,2% teens ima motnjo. Torej, motnje razpoloženja preveč pogosto niso diagnosticirane pri mladostnikih, po besedah otroške in adolescentne bipolarne ustanove. Ne želimo rešiti situacije, ki bi lahko bila resna.
Razlike med Moodiness in Mood Disorders
Torej, kako lahko poveste, ali vaš otrok trpi zaradi motenj razpoloženja ali pa je preprosto med seboj? Ključna razlika je slabitev. Včasih se vsaka bližnjica ponavlja, vendar se zavedate, ali je tvoja mladenka postala na poti v šolo, jedo in spala, sodeluje v športu ali sreča s prijatelji. Ali on ali ona v bistvu živi življenje na enak način kot vedno? Če je tako, je najverjetneje normalna. Prav tako pazi na otrokove sošolce in prijatelje. Kako delujejo? Kakšne vrste nihanj razpoloženja grejo skozi?
Opazovanje značilnega obnašanja v svoji vrstniški skupini vam lahko pomaga pridobiti perspektivo o tem, kaj je "normalno" - čeprav morda ne bo nič podobnega temu, kar je normalno za nas odrasle! Po drugi strani pa bi se morali pogovoriti s svojim otrokovim zdravnikom, če se vaš prijatelj izrazi veliko stisko, se začne odklopiti s sveta, pravi, da želi "izginiti" ali se pogovarja o samomoru in / ali hoče škodovati drugim.
Kako ravnati z običajno razpoložljivostjo
Torej, če mislite, da se ukvarjate s primerom običajne moodiness - in verjetno ste, potem, kako se boste soočili? Ne pozabite, da vaš otrok ni mrtev, temveč se precej bori s čudnim koktajlom hormonov, čustveno nestabilnostjo in družbenimi bojazni.
Odrežite jo malo . Obenem pa vedo, da otrokom ni nikoli dobro, da bi drugim prizadevali za svoja dejanja, ne glede na to, kaj se dogajajo. Razvijte svoje sočutje z razlago, kako njihova dejanja vplivajo na vas ali druge družinske člane. Izogibajte se besedam "vi", kot so "Niste popolnoma v liniji, ko se pritožujete na večerjo." Namesto tega uporabite besedne zveze "I", kot so: "Počutil sem se ranjen, ko ste se pritoževali zaradi večerje, ki sem jo preživel." Priznajte, da se vaš otrok v tem trenutku ne odziva pozitivno. Čez dolgo pa se bo njihovo razpoloženje vrnilo nazaj in na sprednji strani boste skupaj na kavču. No, vsaj za nekaj časa.