Kako ustvariti čistilno napravo, da prilagodite zaseden urnik

1 -

Uporabite Chore sistem

Ste že kdaj pomislili, "Ugh, zdaj nimam časa, da bi posod delal. Obstajajo še druge pomembne stvari, ki jih moram početi! «Potem potrebujete pomoč. Samo zato, ker ste mama, ne pomeni, da morate biti služkinji.

Tukaj je, kako začeti vaš glavni sistem. Najprej zapišite vse naloge v hiši. Nato uporabite metodo prioritizacije Brian Traceyja ABCDE, da organizirate, kaj morate storiti, kaj je najpomembnejše in kaj vam lahko pomagajo drugi. Označite vsako nalogo ustrezno:

O: Služba, ki je pomembna za vas (potem jih označite A1, A2, A3 glede na njihov dnevni ali tedenski pomen).

B: Delo, ki bi ga "naredili", ker bi bilo lepo.

C: Delo, da bi bilo lepo narediti, vendar se nihče verjetno ne bi razburil, če bi jih ugasnil.

D: Knjige, ki jih morate prenesti.

E: Chores, ki jih potrebujete za odstranitev s seznama, tako da najamete nekoga.

Zdaj imate načrt! Ustvarite lahko kontrolni seznam, ki ga želite spremljati, in vse ostale. Nič ni boljše od preverjanja stvari s seznama opravil, kajne? Naredite seznam za vse v družini, ga laminirajte v shrambi vaše pisarne (ali kupite stroj za laminiranje), nato pa pomislite na spodbude. To vas vključuje!

2 -

Učite svoje otroke Kako ohraniti čisto hišo

Čudovito je, da čeprav vi in ​​vaša družina ne preživite cel dan v vaši hiši, izgleda, da ste preživeli ves dan v hiši. Tornadni igrače pridejo tako hitro in brez opozorila! Če želite čistejšo hišo, tako da vaš urnik ni napolnjen s toliko časa čiščenja, disciplinirajte svojo družino. Tukaj je, kako vložiti čas in trud, da jih naučite, kako očistiti po sebi.

Naslednji mesec posvečajte poučevanju svoje družine, kako ohraniti čisto hišo. Pred objavo boste morali nastaviti temelje. Boste morali najti dom za vse v vaši hiši. Ta vikend nastavite časovnik, da naredite ravno to. Povejte vsem v svoji družini, kaj počnete večkrat. "Postavljam svoje stvari v svoj dom, kjer pripadajo."

Prav tako boste morali razmišljati o spodbudah. Kako si drugače naredil to delo? Naredite seznam stvari, ki vam jih lahko dajo vsi v svoji družini, ko začnejo čiščenje po sebi. To so lahko:

• Dolge objemke in tisoče poljubov
• Povedal jim je, zakaj ste ga imeli rada, ki so jih očistili po sebi
• Malo iger, ki ste jih pobrali v trgovini z dolarjem in jih shranili v posebni škatli
• Izlet v park
• Točke, ki jim bodo dodale darilno karto svojim priljubljenim trgovinam.

Poiščite stvari, ki jih vaš otrok ljubi in razmišlja, kako jim lahko daste, kar hočejo, če vam dajo tisto, kar želite, čistejšo hišo.

Nato najdite učne trenutke. Ko vaš otrok prihaja domov iz šole in spusti svoje stvari na tleh, se mu odreči. Vzemite otroka za roko, jih pripeljite do svojih predmetov in jih poučite o tem, kako jih odstraniti. Nazadnje, razbite spodbude, da jim čestitamo za dobro opravljeno službo. Vsakič se ne smejo izogibati spodbudam. Zabavajte se, tako da jih naredite nepredvidljive.

Ne pozabite zagnati tega programa za en mesec, nato pa si oglejte, kaj se zgodi. To je dodatno delo za vas, delovna mama, zato se ne želite izstreliti. Če boste vedeli, da bo prišel konec, vam bo pomagal priti skozi to.

3 -

Spravite svojega zakonca, da bo pomagal po hiši

Če vaš zakonec ni vrsta pomoči, je to za vas.

Ker imate prioritete gospodinjskih opravil, natančno poznate tiste, ki jih želite, da bi vaš zakonec storil. Oboroženi s tem seznamom, uporabite tehniko asertivnosti, model AEIOU, da dobite pomoč, ki jo potrebujete. Tukaj je primer.

Recimo, da na teden delate perilo perila, in želite, da vaš zakonec začne pranje lastnih oblačil in brisač. Tu je metoda AEIOU v akciji.

O: Priznajte njihove pozitivne namere. Pokažite svojemu zakoncu, da cenite vse delo, ki ga opravljajo v hiši in pri svojem delu.

"Vem, da delaš po hiši. Všeč mi je, da sem se poročila s takšnim učencem. "

E: Izrazite, kako se počutite glede zahteve. S stavki "Mislim" ali "Počutim se" povejte svojemu zakoncu, kaj potrebujete ali kako se počutite glede opravkov. To je vaša priložnost, da pojasnite, zakaj potrebujete njihovo pomoč.

"Počutim se preobremenjenega s številnimi opravili, ki jih delam. Nikoli ne sedim na kavču z vami, se sprostim z otroki ali pa samo naredim nekaj, kar želim storiti, ker sem ves čas nenehno čiščenje. "

I: opredelite načrt ali predlog. Tu predlagamo spremembo pri dodeljevanju nalog

"Naredil sem ta seznam. Načrtujem, da bom te naloge namenil otrokom. In te naloge imam rada z vašo pomočjo. "

O: Razložite svoj načrt. Zdaj, ko ste zaprosili za pomoč, dajte v skupno rabo tisto, kar potrebujete.

"Všeč bi mi bil, če bi si umil in odnesel svoje perilo, kot tudi brisače. Če bi radi, lahko otroke zložite z brisačami. "

U: Razumevanje in odprto za razpravo. Zdaj govorite o vaši zahtevi. Vrnite se v to, da cenite vse delo, ki ga že opravljajo, in upanje, ki ste ga imeli, če vam pomagajo, da boš srečnejša oseba.

"Vem, da prosim, da prevzamete večjo odgovornost, toda jaz sem samo na koncu. Te naloge bi trajalo manj kot eno uro za vas čez vikend, vendar bi mi dal uro nazaj časa, da naredim nekaj, kar bi rad storil. Kaj ti praviš? "

Tam ste ga tam postavili. Zdaj verjamem, da se bodo pozitivno odzvali. Delite, kako ste se počutili, ne da bi se počutili slabo. S priznanjem, da razumete, da sta oba zares zaposlena, se ne počutite, kot da ne potegnejo svoje teže. To je odlična metoda, ki jo lahko poskusite, ko poskušate dobiti tisto, kar želite.

4 -

Poiščite vsakogar, ki bo pomagal z 15-minutnim čiščenjem vsako noč

Ko se po večerji počistijo vsi, napišite, da je "Round Up Time"! Kuhalni časovnik nastavite 15 minut, vendar preden zaprete gumb za vžig, "na oznaki! Pripravi se! Pojdite! "In v igro zavrtite nočno čiščenje.

Cilj igre je imeti čisto dnevno sobo in jedilnico. To pomeni, da na tleh ni igrač, oblačil ali papirja, zato je treba kuhinjsko mizo očistiti. Tukaj so pravila:

1. Če pobiješ, goljufaš.
2. Vsakdo najprej vzame svoje lastne stvari, ne trdi se, ker bodo izgubili čas.
3. Ko so vsi končani, se vrnite na časovnik in proslavite.
4. Za vsako minuto, ki so jo preostali, dobijo čas nazaj z zgodbami, daljšim časom kopanja itd.
5. Morate se zadržati pred dajanjem navodil. Dovolite svojim otrokom, da se izkažejo.

Po zaključku časa se vsi v večernih sobah odpovejo svojim sobam, kjer lahko načrtujejo in ne vrnejo v sobe, ki ste jih pravkar očistili.

5 -

Ocenite svojo čistilno opremo

Ta mopa, ki jo imaš? Ali delate dvakrat več dela, ker je star, ne učinkovit, ali je vaša mama priporočila, zato ste jo pravkar kupili? Naredite nekaj raziskav in dobite res dobro čiščenje opreme, ki vam pomaga čisto učinkovito in hitro. To je lahko parna mopa, boljši sesalnik ali nove čopiči za čiščenje. Če menite, da delate dvojno delo, da bi nadomestili slabe kakovosti vaše opreme, je čas za nadgradnjo.

Ali vaše čiščenje priskrbi pravice, da poberejo nerede v svoji hiši? Vsakršne nerede so drugačne, zato je odvisno, da najdete pravo blagovno znamko, ki deluje za vaš dom. Med eksperimentiranjem z različnimi blagovnimi znamkami se ne bojite vrniti čistila, ki niso storila, kar so obljubili. Obdržite svoje prejemke, ko poskušate novo čistejše in ponosno vrne tiste, ki niso opravili testa.

Dajte si en mesec, da ocenite svojo čistilno opremo in vaše potrebe. Imate vse pravo orodje, da opravite delo? Začnite seznam na belo ploščo opreme, ki vam bo pomagala hitreje, zato naslednjič, ko greš v nakupovanje, veste, kaj potrebujete.

6 -

Ko ste utrujeni, počistite z leve proti desni

Ko ste izčrpani, vendar veste, da morate očistiti pogled na levo stran sobe in nato skenirati v desno. Pomisli sami, začel bom levo in končal na desni. To vam daje načrt za sledenje. Z načrtom se stvari zdijo malo lažje. Imate prostor za začetek in kraj, kjer se boste končali. To tudi poučite svojim otrokom, tako da se ne počutijo kot čiščenje, da bo njihova soba trajala večno.

Uporabite tudi časovnik. Daj "x" znesek časa za čiščenje. Ko se timer ugasne, ste končali, naredili. Ne glede na to, samo ustavi. Če je nekdo okrog, da končate preostanek, ste jim dali začetek glave. Če nihče ni, je vedno še en dan. Nihče vas ne bo obiskal. Jutri boste imeli več energije in upajmo, da bo vaša družina več podpore. Dala si ga dober strel in zasluži pet, mama!

S temi predlogi se boste počutili bolje glede stanja svojega doma. Vaša družina bo občutila, da bolje razumejo vaše potrebe! Vaši otroci radi vas prosijo (ali to vedo ali ne) in srečna žena (in mama) naredi srečno življenje.