Tesnoba pri otrocih in Tween

Kljub negativni konotaciji besede je tesnoba pri otrocih relativno pogosta, s polno razburjenimi anksioznimi motnjami, ki prizadenejo približno 13 odstotkov tujec in najstnikov. Še več otrok in tujec doživi tesnobo v manjšem obsegu. Tukaj je nekaj ključnih informacij o anksioznosti pri otrocih.

1 -

Kako vedeti, če je anksioznost pri otrocih normalna

Ko opazite morebitne simptome tesnobe pri vašem otroku, je težko vedeti, ali so vzrok za zaskrbljenost. Če simptomi povzročajo stisko ali ovirajo življenje vašega otroka, se lahko štejejo za problematične. Če ne, je mogoče, da ima vaš otrok le bolj umirjeno, introspektivno naravo . Nadaljnje spremljanje je pomembno, saj lahko težave z anksioznostjo pridejo skupaj z drugimi težavami, kot so težave z razpoloženjem in / ali disfunkcionalno prehranjevanje.

2 -

Napadi panike so ena oblika tesnobe pri otrocih

Če je vaš prijatelj imel kratko epizodo tresenja, znojenja, vrtoglavice in občutka bližnje propasti, je morda bil napad panike. Napadi panike so lahko izolirani ali so lahko del večje težave z anksioznostjo, kot je panična motnja.

Več

3 -

Anksiozni otroci lahko zavrnejo šolo

Ena oblika tesnobe pri otrocih je zavrnitev šole. Obstajajo drugi možni razlogi za zavrnitev šole, ki pa ne vključujejo tesnobnosti, kot je prilagoditev na novo šolsko leto. Bodite pozorni na to, kako interakcije vaših tweens s prijatelji, učitelji in šolskimi dogodki vplivajo na njihovo vedenje. Če pride do poškodbe izven običajnih šibkosti novice, ki se v nekaterih situacijah čuti, poiščite pomoč od svojega pediatra.

Več

4 -

Zgodnja puberteta lahko povzroči težave z anksioznostjo

Tweens, ki zgodaj doživljajo puberteto, so izpostavljeni večjemu tveganju za anksioznost. Ni jasno, zakaj ima ta učinek nenavadna puberteta , vendar obstajajo načini za izravnavo nekaterih vprašanj . Puberteta prinaša s seboj mnoge spremembe, ki lahko pripisujejo občutkom tesnobe, vključno s telesnimi spremembami, kot so rast telesne mase in / ali višine, spremembe telesne oblike ter hormonske spremembe. Skupaj s potrebo po večji zasebnosti glede menstrualnih ciklov za dekleta in erekcij in / ali "mokrih sanj" za dečke. Dodajte k temu povečanje las, glasovnih sprememb in spolnih pozivov in morda je več, kot lahko vaši prijatelji.

Več

5 -

Zastraševanje lahko povzroči anksioznost pri otrocih

Še en vzrok za tesnobo pri otrocih je v šoli utrujen. Udejanjanje lahko povzroči težave z anksioznostjo takoj in na dolgi rok. Zlasti nasilneži lahko tudi zaradi anksioznosti trpijo zaradi svojih dejanj. S tem, ko se pogovarjate s svojim najstnikom o tem, kako ravnati v konfliktu, kaj je dober odnos, tako prijateljsko kot romantično, ste ga postavili za pravilno resolucijo, ko je anksioznost prihaja iz običajnih življenjskih dogodkov.

Več

6 -

Fizična aktivnost lahko zmanjša anksioznost pri otrocih

Anksioznost pri otrocih se lahko zmanjša na več načinov. Blaga anksioznost se lahko zmanjša z rednim vadbo, ki mora biti pogosta in živahna . Za težje primere anksioznosti je morda potrebna tudi terapija ali zdravila.

Več