Ali vaš sin ima težavo s sliko telesa in kaj morate vedeti?
Slika moškega telesa je tema, o kateri boste v prihodnosti slišali več. Tako kot je povprečni model vzletno-pristajalne steze postal tanjši, je povprečni moški Playgirl model postal tanjši in bolj mišičast. Fantje občutijo pritisk, da izgledajo kot medijske slike, ki jih vidijo, včasih z nevarnimi posledicami.
Mediji pritiski
Kaj je popolno moško telo?
Če gledate televizijo ali berete revijo, je jasno, kaj je idealno telo za človeka. Nizka telesna maščoba in veliko mišic vam omogočata, da izgledate "razrezani" ali "raztrgani" - in to je tisto, kar je prikazano kot privlačna. Vrzite v ozki pas in velika ramena, tako da telo dobite v obliki trupa v obliki črke V in imate idealiziran moško telo.
Kje so naši fantje dobili te ideje? Čeprav ni dovolj raziskav o tem vprašanju, nekateri raziskovalci preučujejo sporočila naših fantov. Moška telesa se pogosteje uporabljajo za prodajo izdelkov - izdelkov, ki so pogosto nepovezani s telesom ali osebno nego. Naši mladi fantje so celo izpostavljeni bolj nerealnim podobe, kaj naj bi izgledalo "človekovo" telo. V zadnjih dvajsetih letih so številni akcijski igralci, kot je GI Joe, postali bolj mišični, mišice pa so bolj definirane. To se je nadaljevalo do točke, ko bi bila dejanska oseba resnična oseba, bi bilo nemogoče, da bi kdor koli imeli enake deleže!
Če pogledate katero koli revijo, so moški telesi idealizirani in, kot so ženske telesa, zračno čiščenje in tweaked, da bi bili čim bolj privlačni. Od televizije do revij do ljubljenih igrač, je težko, da se naši sinovi izogibajo podobe tistega, za kar se zdi, da je popolno telo.
- Težave s sliko telesa: Teens in mediji
Geografske in kulturne razlike
Ali so mediji in naša kultura resnično krivi? Zdi se tako. Članek v Harvard univerzitetnem listu je preučeval razlike v podobi telesa pri moških z West (Združenih držav in Evrope) v primerjavi z moškimi iz azijskih držav. Ugotovljeno je bilo, da so bili moški v Tajvanu bolj zadovoljni s svojimi telesi in imeli manj anaboličnih steroidov v primerjavi z moškimi na zahodu. Članek nakazuje, da tajvanska kultura vrednoti moške za svoje intelektualne in kulturne dosežke, ne le njihova telesa. Poleg tega, za razliko od ZDA, ni bilo tajvanskih revij za fitnes ali bodybuilding. Pomembno je, da če se ljudje vrednotijo za druge stvari kot privlačnost in da jim ni prikazana idealna telesa, ki morda niso dosegljiva, bi imeli bolj privlačen pogled na svoja telesa.
Socialni mediji
Poleg šolske nastavitve in televizijskih oddaj so družabni mediji dodali povsem nov način, da so najstniki izpostavljeni idealni podobi telesa, obenem pa so bolj zaskrbljeni zaradi svojega videza. Negativen komentar o videzu teen kot odgovor na posodobitev, na primer, je lahko uničujoč. Ena študija o vplivu družbenih medijev na sliko telesa je pokazala, da so bila področja, ki so bila posebej problematična, pregledovanje in nalaganje fotografij ter iskanje negativnih povratnih informacij s statusnimi posodobitvami za deklice in dečke.
Slika slike fantov proti dekletom
Odgovor na to, ali so fantje ali dekleta bolj nezadovoljni s podobo telesa, je, da nihče ni prepričan. Kar vemo, je, da obstajajo dokazi, da fantje in moški začutijo pritisk, da imajo "popolno telo". Ena študija je pokazala, da so bili moški bistveno nezadovoljni s svojimi telesi in videli, da imajo več maščob, kot so jih imeli. Presenetljivo, čeprav so menili, da so "bolj razdrobljeni", kot so bili v resnici, so moški v študiji videli, da so bolj mišičasti kot v resnici.
Druga študija je pokazala, da so bili moški kot ženske nezadovoljni z njihovo telesno težo.
Ženske so bile v veliki meri nezadovoljne s svojo težo, ker so menile, da so pretežke. Moški so bili enakomerno razdeljeni med dvema taboriščema. Ena skupina moških je menila, da imajo prekomerno telesno težo. Druga skupina moških je menila, da so podhranjene. Ta študija kaže, da imajo moški dva pritiska - pritisk, ki ga je treba pustiti, in pritisk za izgradnjo velikih mišic.
V tem trenutku ni jasno, kdo je bolj nezadovoljen s svojimi telesi ali če se podoba moškega telesa poslabša. Raziskave kažejo v obe smeri, zlasti ker se posledice slabe slike telesa povečujejo pri menopavzi pri moških in motnjah telesne slike pri moških.
Posledice pričakovanj
Moški porabljajo več časa, denarja in energije pri iskanju »dobrega«. Več denarja porabijo za dišave, kreme za obraz, izdelke za lase, zamenjavo las in celo plastično kirurgijo. Če vaš sin spritzing na malo več kolonjske vode, je to verjetno zdrav navaden navad. Če vaš najstnik govori o prehrambeni prehrani ali liposukciji, je morda več težav.
Ena velika študija je preučevala moško zadovoljstvo telesa in kako se je nanašala na depresijo, motnje prehranjevanja, uporabo snovi, ki povečujejo učinkovitost, in nizko samozavest . Ni presenetljivo, da so moški, ki so bili nezadovoljni s svojimi telesi, imeli višje stopnje depresije in prehranjevalnih motenj. Nezadovoljni moški so uporabili več snovi, ki povečujejo učinkovitost, kot so dodatek brez recepta ali anabolični steroidi, in so imeli nižjo samozavest. Rezultati študije odražajo tisto, kar se zdi zdravo. Če ima kdo slabo sliko telesa, bi lahko naredil korake, da bi spremenil svoje telo, tudi če to pomeni, da je nevarnost omejena ali jemljejo potencialno škodljive snovi.
Kdaj skrbeti
Ocenjenih 10 odstotkov ljudi, ki dobijo pomoč pri prehranjevalni motnji, so moški, nekateri pa menijo, da je ta številka prenizka. Če se vaš sin zdi, da je zaskrbljen zaradi njegovega videza, omejuje tisto, kar jeste, uporablja dodatke ali pretirano vadbe, je čas, da z njim razpravljamo o telesni podobi. Če menite, da je njegovo vedenje potencialno škodljivo, se posvetujte s svojim pediatrom. Ona vam lahko pomaga rešiti to težavno težavo, ali pa vas obvestim o strokovnjaku, ki vam lahko pomaga.
Izvedite dejstva in podatke o uporabi anabolnih steroidov pri najstnikih v ZDA in kako ugotoviti, ali vaš sin uporablja anabolične steroide, ker mnogi starši ne vedo, da njihovi mladoletniki uporabljajo te snovi.
Kako spodbuditi dobro sliko telesa
Tudi če vašega sina ni preobremenjen s svojim videzom ali pokazal vedenjem, ki vas skrbi, ste lahko prepričani, da je vsaj razmišljal o svoji podobi telesa. Avstralska študija o otrocih, starih od 12 do 18 let, je leta 2016 pokazala, da je skoraj 50 odstotkov teh najstnikov priznalo zaskrbljenost zaradi njihovega videza. Oglejte si te nasvete o tem, kako spodbujati in spodbujati pozitivno podobo telesa v najstniških letih .
Viri:
Holland, G. in M. Tiggermann. Sistematični pregled vpliva spletnega mesta socialnega mreženja na sliko telesa in neurejene prehranske rezultate. Slika telesa . 2016. 17: 100-10.
Milwaukee School of Engineering. Nezadovoljstvo telesa: naraščajoča skrb med moškimi. 14. 4. 2009. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C. in J. Hudson. Merjenje Invariance Disorporne motnje telesa Simptom Vprašalnik v celotnem spolu: Vprašalnik o telesni podobi - Child and Adolescent Version. Ocenjevanje . 2016 19. november (Epub pred tiskom).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P. in J. Hodsoll. Dysmorphična motnja telesa v različnih nastavitvah: sistematični pregled in ocenjena tehtana razširjenost. Slika telesa . 2016. 18: 168-86.