Najprej naj to izhajamo iz načina, da so sanje o varanju popolnoma normalne v nosečnosti. Ko gre za nosečnost sanje , so znani, da je malo čudno. Nekateri sanjajo o navidezno neumnih stvareh, medtem ko drugi sanjajo svoje skrbi, kot je zapustiti otroka na čudnem ali nevarnem mestu. Druge ženske sanjajo o goljufanju. O obvarovanju partnerja in goljufanju.
To ni nenavadno sanje, ki bi jih imeli med nosečnostjo , čeprav je resnično grozljivo, da se zbudiš tako dezorientirano. Ko se zbudiš in se sprašuje, ali se je res zgodilo, lahko pride do neudobnega prilagajanja resničnosti.
Če sanjate o goljufanju, se ne briga od razmišljanja o sanjah. Je to nekdanji fant? To je pogosto mogoče videti v svoji preteklosti, kot v "Kakšno bi bilo moje življenje, če bi imel otroke z ..." Ne paničite, to ne pomeni, da imate skrivnostno željo, da goljufaš partnerja.
Ali gre za slaven? (Ne smej.) Mnogi ljudje imajo sanje o slavnih, preprosto zato, ker so znani, pogosto privlačni ljudje. Prav tako lahko menite, da so "varni" v tem, da ne tvegate dejansko spati z Bradom Pittom.
Včasih je nekoliko težje razmišljati o tem, če sanjate, da vas vara. Še enkrat, poglej sanje?
Kdo je s tem? Zakaj razmišljate o tem? Včasih je strah pred neznanim. Včasih ste zaskrbljeni zaradi sprememb v telesu ali se vaše razmerje spreminja. To ni znak, da vas je goljufal.
Morda si želite preprosto razmisliti sami - to je sanje in ne temelji na resničnosti.
Nato mu dajte več misli. To je popolnoma sprejemljiv način za soočanje s temi motečimi sanjami.
Ali te sanje dejansko pomenijo kaj?
Ne glede na to, s katerim sanjate, lahko sprašujete, kaj se je zgodilo. Študije so nam pokazale, da imajo nosečnice moteče sanje. To je v veliki meri posledica naših misli, ki delujejo skozi čustvene skrbi, medtem ko spimo. Število sanj te vrste se ponavlja v nosečnosti.
Pogovorite se s svojim partnerjem o teh sanjah. Povej jim, kaj je zate. Ničesar se ni sramovati. Dejstvo je, da si lahko z delitvijo skrbi pomagate, da se bolje počutite glede vprašanja.
Če boste s temi sanjami poudarili občutek, si lahko pred spanjem poskusite spremeniti svoje misli. Nekateri menijo, da uporabljajo tehnike sprostitve in posnemanja, ki jih lahko nadzorujejo ali vsaj zdijo, da vsebino nadzirajo iz svojih sanj.
Viri:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Spredaj Psihol. 2013 avgust 27; 4: 551. doi: 10,3389 / fpsyg.2013,00551. eCollection 2013. Majhne predstavitve v sanjah nosečnic: možna primerjalna študija.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Sleep Med. 2014 Jun, 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 Marec 26. Razočaran sanjarjenje v tretjem trimesečju nosečnosti.
Nielsen T, Paquette T. Spanje. 2007 Sep; 30 (9): 1162-9. Sanjsko vedenje, ki vpliva na nosečnice in po njej.