Splošno znana značilnost nadarjenih otrok je njihova potreba po manj spanju kot drugi otroci. Kaj ni tako pogosto opaženo, a se pogosto dogaja, je težava, ki jo mnogi nadarjeni otroci spijo.
Zakaj ima otrok morda težave s spanjem
- Ni utrujen
Ja, lahko bi bilo tako preprosto. Ker nekateri nadarjeni otroci ne potrebujejo toliko spanca kot drugi otroci, se morda ne bodo utrudili, ko jih bodo njihovi starši položili v posteljo in želeli, da bi spali.
- Potrebujete več časa, da se spustite navzdol
Če je otrok introvert, lahko on ali ona potrebuje dodaten čas sam, da bi se umirila od dneva. Spanje ne bo prišlo hitro, ker otrok potrebuje čas za razmislek. - Brain ne bo "zapreti"
Nadarjen otrok se bo staršem pritožil, da se njegovi možgani ne bodo več ustavljali. On ali ona bo celo rekel stvari, kot so: "Moji možgani se ne bodo izklopili" ali "Moji možgani mi ne bodo pustili zaspati."
Nasveti, ki pomagajo vašemu otroku spati
Kot večina nasvetov, najdenih v običajnih starševskih knjigah, nasvet za pomoč otrokom ne zasleduje vedno. Seveda se to ne poškoduje, vendar se ne preseneča, če vaš otrok še vedno trpi za zaspalom. Tukaj je nekaj predlogov:
- Osredotočite se na sprostitev in ne na spanje
Otrok ne more več sam zaspati kot odrasla ženska. Dejstvo je, da je težje, ko poskušamo zaspati, se zdi, da postane bolj neučinkovit spanec. Namesto da vztrajajo pri določenem času za osvetlitev in spanje, vztrajajo pri določenem času, da so v postelji in ostanejo v postelji, čas za mirne in mirne dejavnosti, kot so branje, gledanje knjig ali poslušanje mehke glasbe . Izstop iz postelje ni dovoljen.
- Make Bedtime prej
Nekateri otroci potrebujejo več časa, da se spuščajo iz dejavnosti dneva. Če je otrokov običajen čas za spanje ob 8.00 z osvetlitvijo ob 8.30, lahko starši premaknejo čas spanja na 7.30 in otrokom omogočijo več časa, da se pomirjajo. To je še posebej pomembno za introverte. Čas bi moral biti čas sam, ne pa čas, ki se je pogovarjal s sestro ali staršem. To je lahko težje za otroke, ki delijo sobo, še posebej, če delijo sobo z ekstrovertiranim sorodnikom, ki se mora pogovoriti!
- Make or Buy "Bed Tent" za zasebnost
Notranje življenje nadarjenega otroka ga lahko otežkoče spati, vendar lahko zunanji svet otroku prepreči spanje. Obstaja preveč odvračilnosti, preveč znamenitosti in zvokov. Če želite odpraviti nekatere od teh motenj, lahko starši naredijo "posteljni šotor". Ali pa za starše, ki si želijo in si lahko privoščijo nekaj malo ljubiteljice in vsekakor lažje, so pripravljeni šotori na voljo. Posteljni šotor je lahki šotor, velikosti postelje, katerega dno se prilega otroški postelji kot vgrajen list. Posteljni šotori imajo zračne odprtine in lahko ostanejo odprti ali zaprti. Izgledajo kot avtomobili, voščilnice, vlaki ali "gradovi". - Nudite gumb za vklop / izklop možganov
Ne, seveda, gumb v resnici ne bo izklopil možganov, včasih pa otrok potrebuje samo - zamišljen ali resničen - da bi mu pomagal zapreti možgane. Nekateri otroci si lahko predstavljajo, da so njihovi možgani podobni računalniku in preprosto morajo iti skozi postopek zaustavitve. Nekateri otroci si predstavljajo dvojni klik na njihov "gumb za možgane". In nekateri otroci lahko uporabljajo stari žaromet (z odstranjenim kablom) kot stikalo za vklop / izklop. Vse, kar lahko kliknejo kot gumba za možgansko tipko. Tudi če ta trik ne deluje vedno, služi kot metafora za otroka in starše. In to je samo zabavno. Čudno, čeprav včasih dejansko deluje! Otroku lahko pomaga pomiriti svojo aktivnost možganov.
Nekaj "Don'ts"
- Ne pričakujte, da bi katera koli od teh metod dala takojšnje rezultate in ne stalno spreminjati med seboj. Vse jih lahko preizkusite vse naenkrat ali pa poskusite nekaj od njih, kar koli želite, da jim omogočite delo. Samo zato, ker ne deluje prvega večera, ne pomeni, da ne bo delovalo.
- Ne skrbite, če vaš otrok ne dobi priporočene količine spanja za svojo starost. Na primer, večina otrok, starih od enega do treh, potrebuje deset ali dvanajst ur spanja vsak dan, a nadarjeni otrok lahko spi le devet ur na dan. Večina staršev lahko pove, kdaj je njihov otrok utrujen, ker utrujeni otroci ponavadi postanejo nerodni.
Če vaš otrok dobi manj priporočene količine spanja, je neroden, ima kroge pod očmi, ima glavobole in težave z zbiranjem, on ali ona verjetno ne dobiva dovolj spanca . Če pa je vaš otrok zdrav in dobro deluje, on ali ona potrebuje manj spanca kot priporočeni znesek.
- Ne predpostavljajte, da vaš otrok potrebuje manj spanca. Nekateri nadarjeni otroci dejansko potrebujejo več, ne manj, spanje kot drugi otroci.