Starševstvo je lahko stresno, a tudi polno veselja
Sprijaznimo se: materinstvo je lahko stresno ! Medtem ko položaj daje nekaj najboljših perks, ki si jih lahko predstavljate - zabava, rast, ljubezen - tudi prinaša več kot njegov del dela, frustracije in stres, in lahko celo povzroči večje tveganje za depresijo . Na srečo so prednosti materinstva tisto, kar vam lahko pomaga pri reševanju slabosti materinstva. Eden najboljših načinov, kako lahko matere zmanjšajo stres, je, da uživajo v veselju materinstva - resnično uživajo v svojih otrocih in izkoristijo največ daril in koristi, ki jih prinašajo mati.
Tukaj je nekaj pomembnih stvari, ki jih je treba zapomniti:
Zabavaj se
Otroci prinašajo veliko odgovornosti, vendar so strokovnjaki pri zabavi. Ali je to malček, ki se razveseljuje v čudežju milnih mehurčkov v kadi ali mladeniču, ki odkrije veselo veselje vožnje, lahko vaši otroci priskrbijo številne priložnosti, da uživajo v vsakdanjem življenju, ki ga vzamete samoumevno in živite dan v polni meri. Če pogledate svet skozi svoje oči in doživite stvari s sveže perspektive, vam lahko na svež način uživajo v svetu okoli sebe.
To je očitno v glavnih mejnikih, s katerimi lahko vaši otroci prečkajo, na primer učenje za sprehod ali posebne "prve", kot je prvič videti sneg. Vendar pa obstaja še veliko drugih bolj navideznih vidikov izkušenj vaših otrok, ki so lahko tudi posebni, kot da bi jih prvič igrali igro, odkrili, kako kuhati nova živila (tudi če je to nekaj običajnega kot sir na žaru) ali vam pokaže nov način razmišljanja, o katerem se morda še niste zavedali.
Z zabavo skupaj lahko pomnožite užitek, ki ga običajno najdete pri vsaki dejavnosti. Tukaj je seznam drugih zabavnih aktivnosti, povezanih z otroki.
Vsaka starost ima svoje darila
Lahko se stresno ukvarja z tantrumi, zasedenostjo in negativi vsake starosti, vendar vsaka starost prinaša tudi svoja darila.
Ko vaš malček razbije jabolka (ali še kaj slabše!) Na stenah, takoj, ko zavrtite hrbet, da bi odgovorili na telefon, je preprosto želeti, da lahko hitro pospešite čas na dan, ko ne potrebujete oči na hrbtni strani vašega glava, vendar se spomniš vse, kar bi si zamudil - na srčkan način, ki ga imenujejo sladoled "kreshrame" ali način, kako se njihove oči prižgejo, ko gre za smetišče na avtocesti - lahko ustavi te misli v svojih skladbah in vas vrne bolj miren kraj. In, če to ne deluje ...
Zapomni si, da čas teče
Medtem ko je lahko prevladujoče zadovoljevanje potreb dojenčka ali zahtev otrok, in ura se lahko zdi, da stoji še vedno, ko ste v plesu potomnega treninga, zavedajte se, da vas bo presenetilo, kako hitro je vse ko je konec. In ko bo šlo, je izginilo! Predstavljajte si, kakšno prihodnost gledate v teh dneh z nostalgijo in upoštevajte, da so dobesedno oštevilčeni in da boste verjetno našli svoj drugi veter in z njo, dodatno dozo potrpljenja in dobrega humorja. Malo so za tako kratek čas!
Lahko imaš svojo pot
Ena od stvari, ki jo imajo mnoge ženske v tem, da bi bile matere, je, da na nek način oživijo svoje otroštvo. Če ste ljubili svoje otroštvo, lahko uživate v tem, da svojim otrokom daste enake čudovite izkušnje, ki jih imate, ne le s svojimi izkušnjami, temveč tudi z vašimi spomini.
Če vaše otroštvo ni vse, kar bi lahko bilo, bi lahko zagotovili boljše izkušnje za svoje otroke, kar je lahko zdravilna izkušnja za vas in dobra za njih.
Ne pozabite svojega otroka
Morda boste našli svoje igrivih lastnosti, ko boste uživali v dnevu, ko bodo vaši otroci uživali, in razvijali boste globlji občutek hvaležnosti in se spraševali o življenju na splošno, kot vidite svet skozi oči vaših otrok. Ne glede na to, ali uživate v lepotah sončnega zahoda, ponovno odkrivate zasvojenost z Yahtzeejem ali uživate v kateri koli paradi prvih, ki se začenjajo v otroštvu in se nadaljujejo skozi najstniška leta, se lahko naučite uživati v življenju znova, medtem ko otroci se prvič učijo.