Preberite več o svojem ciklu s temi koristnimi orodji
Nekatere ženske zanosijo na prvem poskusu. Toda za večino potrebuje potrpljenje in čas, ki si želi zanositi . Statistični podatki kažejo, da v prvem mesecu nastanejo le 20 od 1000 parov. V šestih mesecih bo 50% žensk noseča. In za eno leto, 85 odstotkov žensk doseže svoj cilj. Na srečo obstajajo številni izdelki s plodnostjo, ki lahko povečajo vaše možnosti za spočetje brez strokovnega zdravljenja. Plus, nekaj velikih nasvetov o tem, kako zanositi , na primer učenje, kako povedati, ko ovulirate in začnete prenatalne vitamine, ko prenehate z nadzorom rojstva, kar vam bo pomagalo pri pripravi telesa na otroka.
Vsakdo, ki je poiskal izdelke za plodnost, ve, kako so lahko odločilne. Da ne omenjam, da so lahko proizvodi za plodnost dragi, še posebej, če jih je treba uporabiti v času.
Elementi na tem seznamu pokrivajo vse vaše potrebe po plodnosti, od napovedovanja najbolj plodnih dni do povečanja mobilnosti sperme vašega partnerja. Tukaj so najboljši izdelki za plodnost, če poskušate zanositi.
Ovulacijski testni trak izmeri, če vaše telo prehaja v luteinizirajoči hormon (LH), ki se zgodi, ko se razvijajoči jajčni folikur doseže določeno velikost. Ta izliv LH sproži ovulacijo, ki se običajno pojavi 24-48 ur pozneje. Če imate v tem obdobju nezaščiten spol, so vaše možnosti za zanositev višje.
Večina ovulacijskih testnih trakov uporablja linije za napovedovanje, kdaj se zgodi vaš LH val, kar je lahko zmedeno, še posebej, če še niste videli pozitivnega rezultata - temnejša testna črta označuje zvišanje LH. Test Clearblue Digital Ovulation, na drugi strani, vam daje smešen obraz, ko se pojavlja vaš LH val. Ko ni LH valja, test oddaja prazen krog. Resnično ni bilo mogoče biti jasnejših znakov, zato je smiselno, da je to # 1 ovulacijski test kit na Amazon.
Še ena odlična stvar v testu Clearblue Digital Ovulacije je, da je na voljo z bralnikom za ponovno uporabo, kar pomeni, da ga lahko držite v toku urina, kot bi bil preskus nosečnosti, v nasprotju z drugimi testi ovulacije, ki jih morate skodelica. Še bolje, test deluje z urinom prvega jutra. Veliko ovulacijskih trakov deluje najbolje popoldne, ko ste pili omejeno količino vode in štiri ure držite v urinu. Vsakdo, ki že ima otroka ali je zaposlen z veliko življenjsko dobo, ve, kako težko je načrtovati svoje življenje ob testih ovulacije, zaradi česar je Clearblue Digital Ovulacijski test tako privlačen.
Če ste seznanjeni z načinom, kako pozitiven LH valj gleda na testni trak ali če vas odrežejo, kako drago je Clearblue Digital Ovulacijski test, še posebej, če ste testirali nekaj mesecev, potem pa Pregmate One Korak za urin testni trak Combo paket je popoln.
Na voljo so testni trakovi 50 LH in 20 testnih trakov za HCG (human chorionic gonadotropin hormon), ki testirajo nosečnost. Oba sta enostavna za uporabo. Vse kar morate storiti je, da tri sekunde držite testni trak v skodelici svojega urina, nato pa položite trak pet minut, dokler se ne prikažejo rezultati. Pozitivni rezultat kaže, da je testna linija temna ali temnejša od kontrolne črte.
V več kot 500 pregledih petih zvezdic na Amazonskem so uporabniki razveselili kakovost in zanesljivost teh testnih trakov. "Med kontrolo in testno linijo je prišlo do velike razlike, tako da se ne morete zmotiti," je zapisal en recenzent.
Še en odličen način, kako napovedati, kdaj boste ovulirali, je izmeriti vašo bazalno telesno temperaturo . Vaša bazalna temperatura je temperatura vašega telesa, ko je popolnoma počitek. V dneh, ko ste ovulirali, je vaša bazalna telesna temperatura nekoliko višja - na splošno manj kot polovica Fahrenheita. Ženske, ki poskušajo zanositi, sprejmejo svojo temperaturo, ko se zbudijo vsak dan, preden opravijo katero koli dejavnost, in rezultate prikazujejo, da vedo, kdaj bodo ovulirali.
Kartiranje je lahko veliko ročnega dela, zato je preprosto pozabiti dodati podatke. Zato je lahko najbolj zanesljiva možnost Bluetoothova bazalna telesna temperatura, ki dnevno temperaturo pošlje neposredno v vaš pametni telefon.
Na podlagi pregledov je termometer Emay Smart Basal točno zanesljiv. Poleg tega je kdor koli, ki je imel težave pri nameščanju aplikacije, navdušil Emayjeva služba za pomoč strankam in kako hitro so se odzvali na vprašanja.
Ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da normalni termometer izračuna vašo temperaturo na podlagi povprečij. Dober bazalni termometer vam vzame natančno temperaturo, kar pomeni, da lahko pogosto traja dve ali tri minute, da dobite končni rezultat, kot je pri Emay Smart Basal Termometru.
Mislite, da lahko uporabite redno staro mazivo, če poskušate zanositi? Pomisli še enkrat. Nekatera maziva lahko dejansko ovirajo spermo, da bi se premaknila ali celo ubila, zaradi česar je težje zanositi.
Maziva, posebej zasnovana za zasnovo, pomagajo pri sposobnosti preživetja in mobilnosti sperme ter se ujemajo z notranjimi pH-ji vašega telesa, ki se med mnogimi stvarmi spreminjajo med ovulacijo.
Na trgu je veliko plodnosti prijaznih maziv, najboljše pa je pred-semensko osebno mazivo. Preizkušen s fiziologom ženske sperme in se uporablja pri kliničnih raziskavah plodnosti, Pre-Seed posnema sluznico materničnega vratu med plodno fazo vašega cikla. Poleg tega je brez vonja in hitro suši.
Pre-Seed dobi rave ocene od uporabnikov, nekateri pa trdijo, da je bila edina stvar, ki jim je pomagalo zanositi po dolgih težavah s plodnostjo. To ni samo najbolje prodajano mazivo za tiste, ki se trudijo zanositi - to je tudi vaginalni vlažilni vlažnik # 1 na Amazon.
Ni skrivnost, da je glavni dejavnik plodnosti dobro zdravje. Zato je ob jedenju uravnotežene prehrane, pridobivanju dovolj spanja in izogibanju nepotrebnega stresa, jemati prenatalni vitamin, ki ima vsa hranila in vitamine, ki jih potrebujete za podporo zdravega ciklusa, lahko pomagajo pri plodnosti.
Prenatalni vitamini CONCEPTION Fertility vključujejo mangan, cink, železo, selen in folno folno kislino, ki podpirajo tako zdravi ciklus kot nosečnost. Vitamini vsebujejo tudi organske KSM-66® Ashwagandha, Myo-inositol Pharmaceutical-grade in Vitex Chaste Tree Berry, za katere je bilo klinično dokazano, da uravnotežijo hormone in podpirajo reproduktivni cikel.
Mnenja so zelo pozitivna. Drugi so opozorili, da so vitamini pomagali pri bolečini v obdobju in uredili svoje cikle.
Skupaj s pridobivanjem rave ocene, je tudi Amazonova izbira za dodatke za plodnost.
Ni vsakdo digitalno zdrava pamet. Pravzaprav nekateri raje urejajo svoje cikluse analogno - z uporabo rednega starega koledarja.
To, ki ga prodaja Fairhaven Health in ga uporabljajo medicinske sestre in zdravniki, ta nosečnostni koledar in ovulacijski koledar omogočata prilagoditve za kratke, dolge in nepravilne menstrualne cikle. Lahko spremlja datume za ovulacijo in najvišjo plodnost - in vam pove, kdaj naj opravite test nosečnosti. Ko zasmišite, sledi pomembnim mejnikom nosečnosti.
Pregledovalci, ki so bili razočarani s programi za plodnost, so všeč koledar ovulacije. "Ker je moj menstrualni čas več mesecev, je večina menstrualnih programov za sledenje neuporabna," je zapisal en uporabnik. Drugi je zapisal: "Ja, lahko izračunam in imam aplikacije za to ... ampak, če smo pošteni ... to kolo je veliko bolj zabavno!"
Če želite celovit vodnik o vaši plodnosti, si lahko kupite knjigo, ki vam lahko pomaga ob poti, pametna ideja. Obremenitev vaše plodnosti: dokončni vodnik za kontrolo naravnega rojstva , nosečnost in reproduktivno zdravje je najboljši prodajalec v Amazoniji in vam daje orodja, ki vam pomagajo pri prikazovanju plodnosti, uravnoteženosti vaših hormonov in povečanju plodnosti, ne glede na to, v kateri fazi igre ste v.
Pregledovalci hvalijo to knjigo, ker so jih tako poučevali o svojem menstrualnem ciklusu in dajejo koristne nasvete za tiste, ki želijo zanositi, in tiste, ki se trudijo, da se nosečnost izognejo naravno. Če ste v znanost o stvareh in želite izvedeti več o svojem ciklu kot celoti, je to koristno branje.