Pomagajte vaši hčerki zdraviti njene simptome
Ne zveni do dramatike. Mučenje bolečine vaše hčere je lahko resno boleče. Obdobja prinašajo glavobole, PMS in krče. Veliko je, da bi šla deklica skozi. Na srečo menstrualno nelagodje je nazdravljivo. Preberite, če želite izvedeti, kakšna je bolečina normalna in kaj ni, pa tudi kako olajšati nelagodje.
Če bolecina ni normalna
Menstrualni krči in PMS (predmenstrualni sindrom) niso enaka.
Simptomi PMS, kot so nihanje razpoloženja, razdražljivost, napihnjenost in utrujenost, se pojavijo približno teden dni pred menstrualnim ciklusom. Po začetku se simptomi dramatično izboljšajo.
Po začetku menstruacijskega ciklusa se simptomi PMS zbledijo, vendar se pojavijo nova bolečina: menstrualni krči. Menstrualni krči so posledica kontrakcij maternice. Obloga maternice sprošča prostaglandine, zaradi katerih so kontrakcije bolj boleče, zlasti v prvih nekaj dneh menstrualnega ciklusa.
Menstrualno nelagodje je bolj nadlogo, če karkoli, ampak kako lahko poveste, kdaj je več kot le bolečine v obdobju? Obstajajo dve vrsti menstrualnih bolečin: primarna dismenoreja in sekundarna dismenoreja.
Primarna dismenoreja se nanaša na bolečino, ki se pojavi v času prvega obdobja deklice. Ta vrsta bolečine običajno ne kaže na zdravstveno stanje.
Sekundarna dismenoreja je bolečina, ki se razvija nekaj časa po tem, ko je ženska najprej začela menstruirati, tudi za žensko, ki ima zgodovino običajnih obdobij.
Ta vrsta bolečine običajno kaže na težave z materničnimi in medeničnimi organi, vključno z:
- Endometrioza
- Fibroidi
- Pelemična vnetna bolezen
Če bolečine v hčerki vaše hčerke ne sprostijo protivnetnih zdravil in so tako hude, da ji ne morejo iti v šolo ali videti prijatelje, bi lahko bil njen simptom še en razlog.
V tem primeru se posvetujte z zdravnikom.
Kako rešiti menstrualno nelagodje
Blago menstrualno nelagodje je mogoče umiriti. Če se vaša hči ukvarja s krči in bolečinami, priporočamo enega od teh preizkušenih in resničnih načinov za olajšanje nelagodja.
- Vaja. Blaga vadba pogosto zmanjšuje bolečino. Ni nujno, da je intenzivno vadbo. Spodbujajte svojo hčer, da se sprehodi po soseski. Joga in raztezanje lahko pripomorejo tudi k zmanjšanju bolečin.
- Topla kopel. Topla kopel ali tuš lahko pomaga zmanjšati ali zmanjšati menstrualne krče. Dajte vaši hči dovoljenje, da ostanejo v kopalnici toliko časa, kolikor potrebuje, da toplo vodo dela s svojo čarobnostjo.
- Heat. Mnoge deklice najdejo bolečino z uporabo grelne blazinice v medeničnem predelu. Ogrevalno blazinico nastavite na srednjo ali nizko temperaturo, da se izognete izgorevanju kože.
- Bolečina meds . Množica proti bolečinam je zelo učinkovita pri lajšanju menstrualnih krčev in bolečin. Ibuprofen (Advil in Motrin) in naproksen natrij (Aleve) se pogosto uporabljajo za lajšanje menstrualnih krčev. Ne dajajte nobenih izdelkov Aspirinu nikomur, mlajšim od 20 let, saj lahko poveča tveganje za Reyeov sindrom, redko, pogosto smrtno bolezen. Kot pri vseh zdravilih, se prepričajte, da so vzeti pravilno in da ne prekrivate nobenega zdravila, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom.
- Udobje. Pojdite na svoj tween, ko je sredi menstrualnih krčev. Včasih je bolečina huda. Dekleta morda potrebujejo sami čas ali čas, da se sprostite pred televizijo, medtem ko čakajo na bolečino. Udobje kot vroča skodelica čaja ali topla, prijetna odeja ji lahko pomaga, da bi ji prinesla bolečino hitreje.
Viri:
Bela, CD, MD. (28. julij 2014 ). Boleče menstruacije. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Center za zdravje mladih žensk. (7. oktober 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/