Medtem ko je najbolje, da preprosto poskusite izogniti izpostavljanju vašega otroka soncu, ameriška akademija za pediatrijo navaja, da je po potrebi "minimalna količina sončnega zašćite z najmanj 15 SPF (faktor proti soncu) na majhna podroćja, kot so otrokovo obraz in zadnji del rok. "
Kdaj začeti uporabljati zaščito pred soncem na vašem otroku
Včasih je bilo priporočljivo, da ne uporabljajte zaščite pred soncem za dojenčke, mlajših od šest mesecev, vendar AAP zdaj navaja, da je sončenje verjetno varno za uporabo pri mlajših otrocih, še posebej, če ga uporabljate le na majhnih predelih kože vašega otroka, izpostavljenega sonce in ni zaščiteno z oblačili.
To ima več opraviti z izogibanjem nevarnosti, da bi dobili preveč sonca in dovolite, da se vaš otrok sončuje. Dejansko najnovejša izjava o politiki AAP o dojenčkih, mlajših od šest mesecev, in nevarnostih UV-sevanja navaja, da "starši lahko uporabijo zaščito proti soncu, kadar je izogibanje soncu nemogoče, in nato samo na izpostavljenih območjih."
Mlajše otroke je treba hraniti iz neposredne sončne svetlobe, ker lahko zlahka gorijo in morda ne bodo mogli rokovati s pregrevanjem, pa tudi starejšimi otroki.
Torej, čeprav je pri otrocih, starih manj kot šest mesecev, varno uporabiti zaščito pred soncem, je varnejše, če jih ne hranite pred soncem.
Tudi, ko ste zunaj in ob sončen dan, poiščite načine za ohranjanje otroka v senci.
Najboljši otroški sončni zaslon
Če uporabljate zaščito pred soncem, kar je najboljše za vašega otroka?
Na splošno bi morali dobiti zaščito pred soncem:
- s SPF najmanj 15
- ki zagotavlja širok spekter UVA in UVB zaščito
- to je vodoodporen
Druge značilnosti najboljših sončnikov in sončne za majhne otroke vključujejo, da so hipoalergene in brez vonja in pridejo v obliki, ki je preprosta za uporabo na vašem otroku, ali to pomeni, da gre za gel, losjon, pršenje, kontinuirano pršenje itd. Tako da jih boste dejansko uporabljali.
Varnostni nasveti za dojenčke
Drugi nasveti za varčevanje vašega otroka pred soncem:
- Za zaščito vašega otroka uporabite dovolj sončne svetlobe. Večina strokovnjakov ocenjuje, da mnogi starši uporabljajo le približno polovico priporočene količine zaščite pred soncem za svoje otroke, saj zagotavljajo manj zaščite, kot si mislijo. To pa velja predvsem za starejše otroke. Za mlado dojenčka, samo uporabite dovolj za zaščito izpostavljenih območij.
- Redno in najmanj vsake 2 uri ponovno uporabite zaščito za sončenje ali pogosteje, če vaš otrok plava ali znojenje. Tudi to se večinoma nanaša na starejše otroke. Če na mlajšem dojenčku končate z zaščito proti soncu, upajo, da ne bo na soncu tako dolgo, da ga bo treba ponovno uporabiti. Tudi pri zaščiti pred soncem bo dve uri dolgo časa v toploti za mlajšega otroka.
- Ne pozabite uporabiti zaščite pred soncem najmanj 30 minut, preden bo vaš otrok izpostavljen soncu.
- Uporabljajte zaščito proti soncu, tudi če je zunaj zunaj. Oblaki ne absorbirajo vsega UV-sevanja, ki lahko škoduje vašemu otroku.
- Izogibajte se sončni izpostavljenosti, ko so učinki sonca najmočnejši, kar je ponavadi od 10.00 do 16.00
- Uporabite fizično zaščito, vključno z oblačili, kot klobuk s 3-palčnim robom, lahke hlače z dolgimi rokavi in srajce z dolgimi rokavi in / ali voziček, šotor, dežnik ali drevo.
- Dojenčki dojke naj prejmejo dodatek vitamina D, namesto da bi izpostavili sončno svetlobo kot vir vitamina D.
Najpomembneje je, da so mlajši otroci, zlasti mlajši od šestih mesecev, od sonca.
Viri:
Ameriška akademija za pedijatrično politiko. Ultravijolično sevanje: nevarnost za otroke in mladostnike. PEDIATRIKA Zvezek 127, številka 3.
> Ameriška akademija za pediatrijo. Nasveti za sonce in vodo. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx.