Informacije in nasveti za izbiro brisa za nošenje v posteljo
Ali naj spijete v nosečnici? Ko dojite?
Da bi spal ali ne spal v negovalni nedrček ... to je vprašanje. In odgovor spada v kategorijo »to je tvoj klic«. Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati:
Velikost vaših prsi: če imate majhne prsi , je oblečenje v brazdo prednost. Ampak, če imate velike, polne prsi, lahko modrček počutite bolj podporno in bolj udobno.
Čeprav, tudi če imate manjše prsi v prvem mesecu po tem, ko se vaš otrok rodi, ko se vaše mleko prilagodi, boste morda ugotovili, da je podpora doječega modrčka čez noč tisto, kar potrebujete.
Koliko mleka ste puščali: če vaše prsi ne puščajo veliko, vam ni treba skrbeti, da bi nosili nedrček. Ampak, če imate zelo puščane prsi , potrebujete nekaj, da držite svoje podložne blazinice na mestu, razen če se želite zbuditi v lužini materinega mleka in vsako jutro spremeniti liste.
Vaše udobje: Udobje je pomembno! Kot izčrpana nova mama, zadnja stvar, ki jo potrebujete, je neprijetno, ko poskušate dobiti nekaj potrebnega počitka. Če imate manjše prsi, je morda bolj udobno iti brez modrčka, in če imate večje prsi , je lahko bolj udobno nositi nedrček. Udoben, mehki bombaž za nego bombaža je dobra izbira tako za dneve in noči, športni modni slog pa lahko naredi tudi udoben modrček za nočno uporabo.
Tukaj je nekaj nasvetov in možnosti:
Vedno nosite brsti, ki vam dobro ustreza
Če se odločite nositi nohte ponoči, se prepričajte, da je mehak, udoben in dobro ustreza vam. Ne smete nositi podložene nedrčke ali tiste, ki je tesno in pritiska na vaše prsi . Tesni nedrčki in podloge lahko povzročijo priključene mlečne kanale ali mastitis .
Bravado Bras so odlična izbira, saj so podporne, vendar ne omejujoče in zelo cute.
Poskusite Lily Padz
Lily Padz so kot nalašč za bralec spanja. Ti prsni blazinici so narejeni iz udobnega, prilagodljivega, zračnega, medicinskega silikona. In ker se držijo desne do prsi, vam ne potrebujejo nedrček, da bi jih ohranili.
Razmislite o uporabi rezervoarja za medicinske namene
Če ne želite nositi nedrčkov, vendar ste zaskrbljeni zaradi prsih, ki puščajo čez noč, je odlična možnost, da nosite vrh materinskega tanka z vgrajenim policnim modrcjem, da držite svoje podložne blazinice na svojem mestu.
V ta namen so japonski vikend materinstvo camisoles fantastično. So mehki, udobni in lepo oblikovani z malo Spandex. Dobro se raztezajo, da se prilagajajo vašim prsnim nihanjem, še posebej ponoči.
Ali bo spala v negovalni modri barvi, ki bo preprečila vaše prsi pred zvijanjem?
Verjamejo, da nosi nedrček za spanje na splošno, ne le med dojenjem, saj preprečuje drsenje prsi . Ko nosite nedrček, tako čez dan kot čez noč, podpira strukturo vaših prsi, še posebej Cooperjeve vezi . Ti ligamenti dajejo vaši prsi obliko, toda dodatna teža, ki jo materino mleko dodaja vašim prsnim koščkom, lahko povleče in raztegne vaše božične ligamente.
Medtem ko lahko nosi modrček, ne more popolnoma preprečiti zakrivljenosti. Saggy prsi so rezultat kombinacije dejavnikov, vključno s številom nosečnosti, teže in dednosti.
Viri:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic Sedma izdaja. Mosby. 2011.
Riordan, J. in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.
Uredila Donna Murray