Izkoristite svojo črpalko dojke
Mnoge matere bodo v času dojenja uporabljale črpalko za dojke. Nekatere ženske bodo čimprej uporabile črpalko, medtem ko lahko druge matere občasno uporabljajo črpalko, druge matere pa lahko črpajo izključno . Ko vprašate mame, kako čutijo o črpanju, mnogi niso strašno navdušeni in to gledajo kot na nekaj, kar morajo narediti, in ne kot nekaj, kar želijo storiti.
Medtem, ko črpanje mleka v materino mleko ni nujno bolečina ali težava, morda nikoli ne bo nekaj, kar vam je všeč. Tukaj je nekaj preprostih nasvetov za povečanje količine mleka, lažje črpanje in na splošno vam pomagajo pri črpanju.
Izbira črpalke
Izbira desne črpalke je zelo pomembna. Preverite, ali bo črpalka, ki ste jo izbrali, ustrezala vašim potrebam. Mati, ki bo morala črpati le občasno, ima zelo različne potrebe kot mama, ki črpalke večkrat na dan. To vključuje črpalko za dojke s pravilnim prirobničnim prilegom, ki maksimira napeto mleko v materino mleko in preprečuje poškodbe prsi.
Začetek
Če se vrnete na delo, lahko začnete nekaj tednov pred vrnitvijo. Včasih pomaga otroku na eni strani, medtem ko črpalka na drugi, da bi se "obesili". To bo tudi pomagalo pri razkrivanju vprašanj in vam omogočilo, da zgradite nujno ponudbo.
Povečanje ponudbe
Črpalko pogosteje in ne za daljša obdobja, da bi poskušali povečati ponudbo mleka.
Namesto da dvakrat črpate čez dan v daljšem časovnem obdobju, poskusite izčrpati tri ali štiri krajše obdobje. Poraba obeh prsi hkrati lahko pripomore k večjemu donosu mleka, ki ga dobite.
Ne preskoči
Preskočenje seje lahko negativno vpliva na vašo ponudbo mleka. Črpanje celo nekaj minut (namesto običajnega časa) je še vedno lahko koristno.
Če ste obtičali brez črpalke ali naprave za zbiranje, lahko poskusite ročno izročiti in bodisi uporabiti nadomestno posodo (kot čista skodelica ali steklenička za vodo) ali odlagati mleko. (Bolje je, da celo vtipkate ta stavek!)
Vikend in počitnice
Uporabite ta čas za ekskluzivno nego. Pomaga pri ohranjanju oskrbe z mlekom tako, kot tudi krepitvi vezave med vami in otrokom. Mame pogosto poročajo, da imajo sposobnost, da ne črpajo, ko so z dojenčki. Boste morali najti urnik, ki deluje za vas in vaše stanje, zato je lahko odvisno od tega, zakaj ste črpanje.
Otroška ljubezen
Vsi vemo, da je otroka lažje hraniti kot črpalka. Če se s črpalko izpustite, poskusite gledati fotografije svojega otroka med črpanjem. Veliko primerov črpalke ima mesto, ki je zasnovano za ta namen. Ena mama je dejansko posnela plakat svojega otroka in jo poslušala v svojih slušalkah, medtem ko je črpala.
Brez črpalk
Uporaba mehanske črpalke ni ročna niti električna ni edini način za izražanje mleka. Mnogi mame delajo ravno z roko. Čeprav je zelo malo ljudi lahko uporabilo to tehniko za delo, deluje zelo lepo za občasno potrebo po izraženem mleku in zelo malo, če karkoli.
Ne pozabite, da so poskusi in napake morda samo tisto, kar se mora zgoditi.
Včasih preprosto naletite na pravo stvar za vas in vašo družino. Ni nobenega razporeda črpanja, ki deluje za vsakogar, tako kot ni najboljšega načina črpanja ali odstranjevanja mleka.