Zakaj vaš otrok ne pride v šolo? Boste našli način, ko boste prebrali to.
Ko vaši otroci hodijo v šolo (ali vozijo kolo ali skuter), nastavijo ton za dober dan. Seveda, včasih razdalja, vreme in drugi varnostni razlogi omogočajo takšno "aktivno potovanje" nemogoče. Ampak, če imajo vaši otroci kilometre ali manj za potovanje, bi morali to stati. Tukaj je pet razlogov, zakaj jih podpirajo raziskovalci.
1. Šolanje v šolo je varnejše, kot si mislite
Do starosti 10 let so otroci dovolj stari, da varno prečkajo ulice in rešujejo druge nesreče, ki se lahko pojavijo.
Pred tem lahko pomagajo pri prehodu straže in tako lahko odrasli posadke. (Če ne morete hoditi s svojim otrokom, poglejte, ali lahko oblikujete šolski avtobus ali kolo - navadno brez avtomobila!) Vsaj ena študija je raziskala gibanje aktivnih potnikov in prometnih poškodb otrok ter ugotovila, da "višja stopnja otrok, ki hodijo ali kolesarijo v šolo, nima pomembne povezave s prometno škodo".
Poleg tega, ko več otrok prihajate v šolo, prebivajo soseski - uspešen cikel, zaradi česar so varnejši in prijetnejši za vstop. Kot je pokazala druga študija, so "skupnosti, ki so vlagale v infrastrukturo za promocijo hoje ali kolesarjenja, pokazale povečane vrednosti nepremičnin, kakovost zraka, zmanjšana urbana toplotna poškodba (glej št. 3 spodaj) in večja socialna kohezija. "
2. Šolanje v šolo nudi obsežno vajo
Aktivna prehrana pomaga preprečiti debelost. Otroci, ki so hodili v vrtec v vrtcu, so imeli v petem razredu nižje rezultate BMI, je pokazala ena študija.
Aktivni šolski vozniki so bolj verjetno hodili ali kolesarili na druga mesta ob drugih časih dneva. Ni važno, kakšna je njihova dnevna prehrana, manj verjetno je, da imajo aktivni potniki prekomerno telesno težo ali debelost kot drugi otroci.
7-letna študija 1700 srednjih šolcev v Novi Angliji je napovedala, da bi se razširjenost debelosti zmanjšala za 22%, če bi se tujec hodil ali bicikliral v šolo štiri ali pet dni na teden.
3. Šolanje v šolo vam prihrani denar
Ko se izognete vožnji vaših otrok v šolo, prihranite na bencin in obrabite na svojem avtomobilu. Poleg tega zmanjšujete emisije ogljika, ki prispevajo k globalnim podnebnim spremembam.
4. Šolanje v šolo pomaga učiti otroka
Številne študije so dokumentirale, kako otroci koristijo akademsko aktivno potovanje: kažejo višje akademske dosežke, boljše kognitivne dosežke, boljše tekoče bralno znanje in boljše delovanje izvršnega direktorja. Ena študija, ki je bila osredotočena na otroke z motnjami pozornosti, je pokazala, da je samo 26 minut dnevne telesne aktivnosti "bistveno zmanjšalo simptome ADHD pri otrocih razreda."
5. Šolanje v šolo je dober družbeni čas
Presenečeni boste nad pogovori, ki jih lahko imate s svojim otrokom med hojo. Kot opozarja Varna pot do šole, aktivno potovanje pomaga staršem in otrokom "zgraditi občutek soseščine". Ko otroci hodijo v šolo, so verjetneje, da bodo starši v šoli in / ali v skupnosti.
Viri:
> Drake KM, Beach ML, et al. Vpliv športa, telesne vzgoje in aktivnega komuniciranja v šolo pri statusu adolescentne teže. Pediatrija Vol 130, No 2, avgust 2012.
> Liu GC in Mendoza J. Tam in nazaj: varnost in zdravje na poti v šolo. Pediatrija Vol 133, št. 5, maj 2014.
> Mendoza JA, Liu Y. Aktivna vožnja v osnovno šolo in Diposity: opazovalna študija. Otroška debelost Vol 10, št. 1, februar 2014.
> Rothman L, Macarthur C, et al. Trčenja koles v pešpoti in šola v šoli: vloga vgrajenega okolja. Pediatrija Vol 133, št. 5, maj 2014.
> Smith AL, Hoza B. Intervencija s fizičnimi aktivnostmi pilota zmanjšuje resnost simptomov ADHD pri mladih otrocih. Revija za motnje pozornosti Vol 17, št. 1, januar 2013.
> Van Dijk ML, De Groot RHM et al. Aktivna vožnja v šolo, kognitivna uspešnost in akademska dosežka: opazovalna študija pri nizozemskih mladostnikih z uporabo merilnika pospeška. BMC Public Health Vol 14, No 1, 2014.