Kolikor strokovnjaki poudarjajo, da si otroka spal na hrbtu, je verjetno nekoliko presenetljivo, da včasih slišiš, kako pomembno je, da vaš otrok preživi nekaj časa na želodcu, kar se imenuje čas trebuha .
Čeprav se zdi, da so ta priporočila v nasprotju, obstaja pomembna razlika:
- Tummy čas je samo, ko je vaš otrok buden.
- Še naprej bi morali otroka spati na hrbtu, da bi zmanjšali tveganje za SIDS .
Pomen Tummy Timea
Eden od razlogov, da je čas trebuha pomemben, je običajno očitno staršem, in to je zato, ker mnogi otroci razvijejo ravno glavo od spanca na hrbtu. Čeprav je to pogosto začasno, lahko to stanje, imenovano pozicijsko plagiocefalijo, pogosto preprečite in zdravite tako, da otroku preživite manj časa v istem položaju na hrbtu in več časa na trebuhu, ko je budna. In na žalost, nekateri otroci potrebujejo zdravniško pomoč, tako kot z DOC pasom ali čelado, za njihovo pozicijsko plagiocephaly, če bolj konzervativni načini ne delujejo.
Poraba manj časa, ki je nagnjena ali na želodec, lahko povzroči tudi nekaj zamud pri pridobivanju mejnikov, vključno s prevračanjem, sedenjem in pajkanjem. Na srečo, do trenutka, ko smo malčki, se zdi, da te zamude izginejo, ne glede na to, kako vaš otrok spi, zato je verjetno bolj primerno, da te otroke opišete kot "zaostajanje" v njihovem razvoju in ne resnično zamudo.
Kljub temu, če se želite izogniti temu "lagu", lahko poskusite nekaj časa v trebuhu čez dan.
Nazadnje, čas trebuha je lahko zabaven način preživljanja časa z otrokom!
Tummy Time Trajanje
Na žalost mnogi starši pravijo, da njihovi dojenčki sovražijo čas trebuha, ki naj bi običajno trajal 10 do 20 minut enkrat ali dvakrat na dan in šele jokati, ko jih spustijo na svoje črevesje.
Študije kažejo, da lahko začnete počasi in poskusite delati do 20 minut dvakrat dnevno, ko bo vaš otrok star 3 do 4 mesece.
Tummy Time Nasveti
Nekaj nasvetov, ki otroku pomagajo uživati v trebuhu, vključujejo:
- Začnite s krajšimi obdobji tumorja, morda celo dve ali tri minute na dan.
- Položite na hrbet in položite otroka na stomak na prsih.
- Postavite jo na matično ploščo z nekaj starosti, ki je primerna za igrače s časom , še posebej, ko ima nekaj zgornjega telesa moč, da se dejansko dosežejo in igrajo z njimi.
- Prsni ji prsi z blazino ali previdno valjano brisačo ali odejo. Bodite previdni, da se prepričajte, da karkoli, ki ga postavite pod otrokom, ne ovira njegove sposobnosti dihanja.
- Poskusite malo dojenčkovo masažo s svojim otrokom na hrbtu z uporabo visoko kakovostnega kokosovega olja ali olja iz žafranike, ki je bil odobren tudi za prezgodnje otroke. To bi lahko pomagalo tistim, ki resnično ne marajo, da so na svojih čarovnijah.
- Spusti se na tla s svojim otrokom in govori ali ji pel. Če ima vaš otrok bratje in sestre, se bo včasih odzval, da so na tleh ležali na tleh kot "zabava", še več kot odrasli osebi, da bi se igrala. Pazite, da pazite na otroke, še posebej majhne otroke.
- Bodite previdni, da se otroci in hišne ljubljenčke, ki se zabavajo, ne bodo preveč navdušili in se v svojem navdušenju približali otroku.
Kaj morate vedeti
- Ameriška akademija za pediatrijo svetuje, da lahko vsakodnevni čas v trebuhu pomaga pri preprečevanju razvoja položaja plagiocefalije ali ravne glave in tudi "izboljšati razvoj motorja".
- Običajno lahko začnete formalni čas trebuha, ko je vaš otrok približno dva meseca in vaš otrok lahko dvigne glavo. Pred tem, čeprav je v redu, da si otroka postavite na trebušček, medtem ko je budna in nadzorovana, če ne dvigne in premika glavo veliko, potem res ni čas v trebuhu.
- Če vaš otrok še naprej sovraži čas trebuha, lahko pogosto počakate nekaj tednov in poskusite znova. Prav tako lahko storite tudi druge korake, da bi glavo vašega otroka ležale v istem položaju, kot je uporaba otroškega nosilca čez dan, izmenjava položajev v spanju (medtem ko še naprej spite na hrbtu) in se izogibajte zapuščanju vašega dojenčka na avtomobilskih sedežih , ko ni več v avtomobilu, in dolgih časov, ki se nahajajo po vrvi.
Viri:
Graham, J. Upravljanje deformacijske plagiocefalije: repozicioniranje proti ortotični terapiji. Časopis za pediatrijo . 146 (2): 258-62.
Kadey, H. in H. Roane. Učinki dostopa do stimulirajočega objekta na vedenje dojenčka med časom trebuha. Journal of Applied Behavior Analysis . 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Asimetrične glave in neplavajoče stopnice. Časopis za pediatrijo . 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Združenje med spanjem in zgodnjim razvojem motorja. 2006. 149 (5): 623-629.