Leži na službi
S povečanim tveganjem za zaplete, povezane z večkratnimi porodmi, veliko mame potrebuje določeno stopnjo počitka v postelji med nosečnostjo. Za počitek v postelji je mogoče predpisati olajšanje potencialnega tveganja za zdravje mater (npr. Predeklampsijo) ali za dojenčke (npr . Prezgodnje porod ). Nekateri zdravniki redno predpisujejo počitek po 24 tednih, drugi pa pristop "čakati in videti".
Nekatere srečne matere bodo preživele svojo celotno nosečnost brez precej prilagajanja svoji normalni rutini. Vendar pa lahko drugi potrebujejo bolnišnico ali kakšno obliko modificiranega počitniškega stanovanja doma. Ker resnično ni nobenega načina za napovedovanje rezultata, je vaša najboljša stava pripravljena za vsako možnost.
Kaj počiva v postelji
Po besedah Amyja E. E. Tracyja, avtorja The Bedtime Bed Rest Book , je gravitacija osnovni razlog. "Mnogi porodnišarji verjamejo, da z uporabo gravitacije skozi ležeč položaj pomaga pri stabilizaciji ali izboljšanju nekaterih zdravstvenih stanj."
Omejitev fizične aktivnosti pomaga ublažiti ali preprečiti stres na vitalne organe matere, kot so srce, ledvice ali obtočni sistem. Poveča pretok krvi v maternico in ohranja energijo, povečuje hranila, namenjena dojenčkom. Enako pomembno je, da pritisk na maternični vratnik in pripomore k ohranjanju kontrakture maternice, kar zmanjšuje tveganje za nedoločen čas.
Kaj počiva v postelji
Počitek v postelji lahko dejansko poteka v več oblikah, ki segajo do dokončanja hospitalizacije do občasnega počitka. Pomembno je razumeti vaše omejitve - in bistveno, da jih držite. Jasna komunikacija z vašimi zdravniki bo zagotovila najboljši rezultat, zato se posvetujte z vsemi svojimi vprašanji in skrbmi s svojim zdravnikom.
Kako se spoprijeti
Če boste med nosečnostjo ugotovili, da je treba med nosečnostjo preživeti posteljo , boste zagotovo morali urediti svoja običajna odgovornost. Morda se boste počutili preobremenjeni in se spraševali, kako boste upravljali. Obstaja nekaj čudovitih virov, ki so na voljo za pomoč v tem težkem času, kot so Nacionalne podporne mreže Sidelines, ali vaš lokalni multiples klub . Nosečnost Bed Rest Book je odlično referenčno vodilo in je priporočljivo branje za vsako žensko, ki bi lahko bila kandidat za počitek v postelji. Ponuja možnosti za obravnavanje številnih vprašanj počivališča v postelji, vključno z delom, gospodinjstvom in otroškim varstvom.
Vaša duševna in čustvena perspektiva o postelji bo imela ogromen vpliv na vaše telesno stanje. Boste verjetno počutili razočarane, zaskrbljene, preobremenjene ali vse zgoraj našteto. Ne pozabite, počitek v postelji ne traja večno. Naredite najboljše za vaše otroke, tako da omejite svojo dejavnost in daste vso svojo energijo svojemu razvoju. Vsaka minuta (ura, dan ali teden), ki jih negujete v utero, je ena manj minuta, ki bi jo lahko preživeli v bolnišnici.
> Viri
- > Bigelow CA, Factor SH, Miller M, Weintraub A, Stone J. Pilot randomizirani kontrolirani preskus, da bi ocenili učinek posteljnega počitka na materinske in fetalne rezultate pri ženskah s prezgodnjim prezgodnjim pretrganjem membran. Am J Perinatol . 2016; 33 (4): 356-363.
- > Medline Plus. Počitek v nosečnosti. Ameriška nacionalna knjižnica medicine. Splet. 2016.
- > Medline Plus. Bliznjice, triplete, večkratne rojstev. National Medicine Library. Splet. 2016.