Poletje pomeni veliko otrok igrati na prostem, vendar je pomembno, da vzamemo varnostni kontrolni seznam, da otroke varujejo, medtem ko se zabavajo. Tukaj je nekaj odličnih nasvetov, ki jih je treba upoštevati pri otrocih. Objavi ta varnostni kontrolni seznam na vašem hladilniku ali družinski oglasni deski kot opomnik o načinih, kako lahko otroke varno preprečite in preprečite poškodbe ali nesreče, ki bi jih vdrli v poletno zabavo vaše družine.
1. Vadite poletno sončno varnost za otroke
Ko gre za zaščito vaših otrok pred soncem, sončenje igra pomembno vlogo. Toda zaščito pred soncem je le eden od načinov za zaščito pred škodljivimi sončnimi žarki. Ker sončni žarki lahko odražajo iz peska in vode ali drugih odsevnih površin, imajo lahko klobuki in sončna očala tudi pomembno vlogo pri preprečevanju poškodb zaradi UV-žarkov.
- Uporabite zaščito pred soncem. Vsekakor je lahko izziv, da ne pozabite uporabiti zaščite pred soncem vsaj 30 minut pred odhodom na prostem. Ampak to je točno tisto, kar bi morali vi in vaši otroci storiti, preden se boste odpravili zunaj, tudi v oblačnih dneh (to je zato, ker lahko UVA žarki gredo skozi oblake in še vedno povzročajo škodo). Uporabite velikodušne količine zaščitnih sredstev za zaščito proti UVA in UVB z najmanj 15-kratno SPF in ponovno po vsaki plavanju ali znojenju vsaki dve uri ali večkrat. Študije so pokazale, da ljudje pogosto podcenjujejo, koliko sončnega zajema bi morali uporabljati, zato se prepričajte, da sledite navodilom na embalaži (približno ena unča za celotno telo je ponavadi priporočena količina). Če je vaš razrednik dijak dovolj star in želi uporabiti svoje kreme za zaščito pred soncem, ga nadzorovati in ga opozoriti, da si umije roke, ko to naredi tako, da ne poškoduje očesnega sredstva proti soncu. Končno se izogibajte uporabi kombiniranih zaščitnih sredstev za zaščito pred soncem za zaščito pred soncem, ki lahko povzročijo prekomerno izpostavljenost repelentu.
- Pridobite zaščitna oblačila za sončenje. Oblečite svoje otroke v klobukih v širokih barvah in tesno tkanih bombažnih oblačilih ali oblačilih, ki imajo vgrajeno SPF (veliko otroških oblačil, še posebej kopalnih plaščev, ima danes varno zaščito pred soncem). Poskusite ostati zunaj med 10. in 16. uro, ko je sonce na najbolj intenzivnem vrhu in poskušajte ostati v senci čim bolj.
- Poiščite nekaj hladnih odtenkov. Ne pozabite oči svojega otroka, ko ste zunaj in o tem. Poiščite otroška sončna očala, ki blokirajo 99 do 100 odstotkov UVA in UVB žarkov. Ni vam treba veliko porabiti za sončna očala otrok - raziskave so pokazale, da so poceni sončna očala, ki so označena kot zaščitna za UVA in UVB, učinkovita pri blokiranju sončnih škodljivih žarkov.
- Ne pozabite, da lahko še vedno dobite opekline, tudi če je motno. Sončne opekline se ne zgodijo le v sončnih dneh; do 80 odstotkov sončnih UV žarkov lahko prodre v kožo, tudi v motnih dneh, po ameriški akademiji za dermatologijo.
2. Zaščitite pred napakami
Napake so ena tistih motenj poletja. Toda žuželke, kot so možni komarji in čebele, lahko škodujejo tudi žuželkam. Da bi otroka zaščitili pred hrošči:
- Uporabite repelente insektov za zaščito pred klopi, ki lahko nosijo Lyme bolezen in komarje, ki lahko nosijo virus West West in druge viruse. Veliko repelentov je narejeno z DEET, učinkovitim insekticidom, ki je strupen ali celo potencialno smrten, če ga pogoltnejo. Če uporabljate izdelek, ki vsebuje izdelek DEET, je ključnega pomena, da izdelek ne uporabite v otroških rokah ali obrazu, da bi se izognili morebitnemu zaužitju; Pomembno je tudi, da sperete izdelek pred spanjem, da preprečite prekomerno izpostavljenost kemikaliji. Druga učinkovita sestavina, ki jo najdemo v repelentih, je pikaridin, toda DEET je najučinkovitejši in zdravniki priporočajo (pri 30-odstotni koncentraciji DEET) zaradi nevarnosti, ki jih predstavljajo virusi, kot je West Nile.
- Alternativa repelentom, ki vsebujejo DEET, so naravni repelenti za žuželke; vendar morajo starši upoštevati, da "naravno" ne pomeni vedno "varnega". Pogovorite se s svojim pediaterom o tem, katera repelentka za insekte je primerna za vašo družino.
- Nosite dolge rokave srajce in dolge hlače, ko gredo zunaj, še posebej v mraku, ko so komarji bolj verjetno prisotni.
- Nikoli ne puščajte stoječe vode vode okoli hiše. Bazeni vode lahko služijo kot razmere za komarje.
- Ne uporabljajte dišečih mil ali parfumov na vašem otroku. In ne dovolite, da bi vaš otrok hodil po prenašanju sladkih pijač, kot so sadni sokovi. Ti sladki, močni vonji lahko privabijo čebele in osa ter povečajo nevarnost, da bi se otrok obtičal.
3. Preprečite dehidracijo
Ne glede na to, ali vaš otrok igra z nogometom s svojimi soigralci ali teče v parku z nekaterimi prijatelji, je pomembno upoštevati, da so pogosti prelomi vode zelo pomembni za preprečevanje dehidracije. Vaš otrok mora piti vodo pred vadbo in med odmori, ki mora biti približno vsakih 15 do 20 minut. V posebno vročih in vlažnih dneh je tudi dobra ideja staršem, da otroke pršijo z nekaj vode iz brizgalne steklenice.
4. Ne pozabite čelade
Vaš otrok mora nositi čelado, kadar koli je na karkoli s kolesi, kot so skuterji, kolesa ali kolesa. Glede na Safe Kids USA je čelada najpomembnejša naprava, ki lahko zmanjša poškodbe glave in smrt zaradi nesreče s kolesom. In bodite prepričani, da vedno nosite čelado ob vožnji s kolesom.
5. Vadite varno hrano
Bolezni prehrane se povečujejo poleti, ker bakterije hitreje rastejo pri toplejših temperaturah in vlažnosti. Poleg tega več ljudi jedo in pripravlja hrano na prostem, na piknikih in na žaru, kjer hlajenje in mesta za umivanje rok niso na voljo.
Da bi preprečili prehrambene bolezni:
- Pazite, da si umijte roke pred pripravo ali serviranjem katere koli hrane. Poskrbite, da bodo otroci pred jedjo umili roke ali vsaj z alkoholnim sredstvom.
- Nikoli ne prekrivajte. Ne dovoli, da vsako surovo meso ali perutnina pride v stik s katero koli drugo hrano ali ploščo ali pripomočki.
- Razmislite o temperaturi. Uporabite termometer in se prepričajte, da vse meso in perutnino kuhamo do pravilne temperature, da bi ubili vse škodljive bakterije. Hranite vsa pokvarljiva živila v hladilniku in ne pustite, da ostanejo ohlajena več kot eno ali dve uri.
6. Varovati pred drtenjem
Vsako leto je več kot 830 otrok starih 14 let in pod umrlo zaradi nenamerne utopitve , pri skoraj 36 ubitih primerih pa se poškoduje povprečno 3.600 otrok. Med majem in avgustom se utopitev smrti med otroci povečuje za neverjetnih 89 odstotkov. Če imate bazen ali če je vaš otrok v bližini, je ključnega pomena, da postavite več varnostnih ukrepov, da otroci varno.
- Postavite ovire okoli bazena, da omejite dostop. Uporabite vrata s ključavnicami in alarmi, da otroke ne odide, ko odrasli niso prisotni.
- Otrokom nikoli ne pustite nenadzorovanega. Tudi če je vaš učenec sposoben in zanesljiv plavalec, ne zapustite območja bazena brez nadzora odrasle osebe, če so otroci v ali blizu vode.
- Ne pozabite, da se lahko utopitve tiho zgodi. Morda ne boste slišali brizganja ali klica za pomoč - utopitev se lahko zgodi v nekaj minutah in je morda tiho.
- Ne uporabljajte naprav za flotacijo. Napihljive "floaties" in druge flotacijske naprave ter igrače lahko dajo otrokom, ki ne morejo plavati lažnega občutka varnosti.
- Learn CPR. Morda ga nikoli ne boste potrebovali, vendar je vedenje CPR za odrasle in otroke nekaj, kar lahko pomeni razliko med življenjem in smrtjo v nujnih primerih.
- Preberite več o nevarnostih sekundarnega utopitve , ki se lahko zgodi na suhi površini, ure po tem, ko otrok vdihne vodo v pljuča.
- Ne predpostavljajte, da bo gledal teen ali sorodnik. Pogovorite se z njimi o tem, da ne uporabljate mobilnih telefonov, pošiljate sporočila ali dovolite druge motnje med nadzorom otrok v vodi.
7. Izogibajte se nevarnosti trampolina
Po podatkih ameriške komisije za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) je bilo leta 2001 več kot 90.000 obiskov v nujnih primerih povezanih s poškodbami trampolina. Nekateri varnostni nasveti za trampolin : nikoli ne dovolite, da več kot en otrok hkrati uporablja trampolin, ne dovolite, da bi otroci naredili somersaulta in otrokom, mlajšim od 6, ne bodo igrali na trampolinu s polno velikostjo, ter premikanje trampolina od drugih struktur ali igrišča.
8. Opozorite otroke k skrivanju v zaprtih prostorih
Otroke poučite, da se nikoli ne bodo skrivali, če bi se plazili v zaprtem prostoru, kot je avtomobilski prtljažnik, prsni koš ali stari hladilnik ali naprava.
9. Upoštevajte previdnost pri izvajanju dvorišča
Otrokom ne dovolite, da bi se vozili na kosilnicah ali igrali blizu motorizirane opreme za trate. Otrokom, mlajšim od 12 let, ne smete dovoliti uporabe kosilnic za kosilnice in otrokom, mlajšim od 16 let, ne dovolite, da bi upravljali kosilnice.
Poleg vrtne kosilnice ne pozabite nikoli dovoliti, da vaš otrok vozi ATV (terensko vozilo). ATV-ji so bili odgovorni za 74 smrtnih žrtev in 37.000 poškodb v ZDA v letu 2008. AAP priporoča, da noben otrok, mlajši od 16 let, ne bo vozil ATV.
10. Zaščitite domača igrišča
Če imate dvoriščno igrišče ali opremo za igro, se prepričajte, da je tla pod opremo dovolj mehka. Površine iz betona, asfalta ali umazanije so preveč trdne in v primeru padca ne absorbirajo dovolj udara. Namesto tega CPSC priporoča, da uporabite vsaj 9 centimetrov mulčka ali lesnih sekancev.