3 pogosti znaki stresa pri majhnih otrocih in kako lahko pomagate
Otroci vseh starosti doživljajo stres in anksioznost, vendar se bodo odzvali različno glede na starost, osebnost in celo njihove osebne mehanizme spoprijemanja. Staršem, zlasti staršem malčkov, je težko prepoznati znake stresa ali tesnobe pri svojih otrocih. Še težje je vedeti, kaj storiti.
Vprašanje: Ali je moj Toddler poudarjen?
Nedavno smo od bralca prejeli vprašanje o tej temi.
Evo, kar je napisala:
Nedavno smo se preselili v novo mesto, daleč od bližnjih sorodnikov. Od takrat moj mali ni dobro spal in se razburja, če pustim njegov pogled več kot minuto. Razmišljam, da se bo, tudi če bo vznemirjen od premika, navadil na naše novo življenje in se nehati skrbeti. Čeprav je bil še nekaj mesecev, se mu še zdi poudarjen. Ali je stres? Kako mu lahko pomagam?
Odgovor: Celo majhne spremembe lahko povzročijo stres
Sliši se, kot da je vaš mali moški zaskrbljen in občutek poudarjen. Možno je, da stres ne povzroča samo velika poteza, temveč druge nove izkušnje, ki nastanejo kot rezultat premika. Celo majhne, navidezno nepomembne spremembe lahko olajšajo občutek malčka. Na primer, morda je knjižnica večja od starega, se lahko tam, kjer greste za pico, diši drugačen od njegovega starega najljubšega sklepa, ali pa se bojijo psa, ki laže vsak dan iz hiše okrog bloka.
Za vse te čudne stvari lahko traja več kot nekaj mesecev, da se vašemu malčku počutite udobno.
Spotting Signs of Stress in Toddlers (in kako pomagati)
Tako kot naš bralec sumi, ko je videl spremembe v vzorcih spanja in privezanju v svojem malčku, mladi otroci na splošno nimajo sposobnosti razložiti svojih občutkov, ki pa se lahko manifestirajo v vedenjskih spremembah.
Če želite pomagati svojemu malčku, da se spoprime z njegovimi zmedenimi čustvi, poskusite te nasvete, povezane z nekaterimi izmed najpogostejših načinov izražanja stresa pri otrocih:
1. Za otroka, ki (dobesedno) ne more izpustiti:
Ekstremna " oprijemljivost " ali navezanost je instinktivna za zaskrbljene malčke. To je lahko zlasti pogosto ne samo v času večjih sprememb v vaši družini, ampak se lahko zgodi tudi, ko poskušate pomagati svoji skozi prehod skozi mejnik , kot je odpuščanje steklenice.
Kako pomagati: vaš mali bo verjetno želel obesiti na nekaj - karkoli - če se vse ostalo okoli njega zdi, da se spreminja. Čeprav se vam verjetno raje drži, vam lahko pomaga ponujati drug predmet, ki ga lahko vzamete povsod. Poskusite najti poseben ljubezen ali udoben objekt, ki bo vašemu malemu ponudil nekaj dosledne varnosti.
Če je mogoče, poskusite olajšati svojega otroka s spremembo ali prehodom - tako, če se začne pri novem dnevnem varstvu , začnite tako, da ga boš pustil eno uro prvi dan, dve uri naslednji dan in bistveno daljši tretji dan ga privlači v novo okolico. Bodite pripravljeni, vendar: Tvoj mali bi se lahko zelo pridružil ljubezni.
2. Za otroke, ki imajo težave s spanjem:
Otročiči, ki vam ne morejo razložiti, da se počutijo vznemirjeni in zaskrbljeni, lahko začnejo prikazovati vedenje, ki vas je zavrnilo, da je nekaj narobe.
Med temi spremembami so težave s spanjem .
Kako pomagati: Stresani otroci se lahko začnejo z nočnimi groznjami ali začnejo spati. Med enim od teh epizod ne smete zbuditi otroka. Namesto tega se prepričajte, da je varen. Ne potrebujete otroka v svojo posteljo ali spanje ob njem (ki lahko začne druge slabe navade). Lahko pa sedite z njim in ga nežno poskušajte umiriti, dokler se spet ne sprosti. Bodite opozorjeni, učenje sprostitve lahko traja nekaj časa.
3. Za otroka, ki ima težave z vedenjem:
Regresija je še en klasični znak otroškega stresa. Otrok, ki je bil uspešno usposobljen za toalet, lahko začne pogoste nesreče ali pa triletni starec lahko začne začeti s steklenico in začeti delovati kot "otrok".
Kako pomagati: velike spremembe, zlasti občutek izgube ali rojstvo novega brata ali sestre, lahko spodbudi to vrsto strahu in reakcije v malčku. Na kratko, pritisk, da se obnašate kot "veliki" otrok, lahko preplavi vašega moškega in se počuti, da bi se počutili, kot da bi se zgodile prej, ko bi bilo stvari lažje in varnejše.
To je lahko frustrirajuće za starša, vendar ne kritizirajte svojega otroka za dejanje, ki bi lahko samo povečalo občutke stresa. Namesto, da bi ga želeli narediti velike dečke. Morda je odgovoren za petje svoji novorojenki ali za pomoč pri kosilu za otroško šolo.
Spodnja črta
Ko gre za malčke, ki se soočajo s stresom zaradi velikih sprememb, bo v večini primerov čas, da se vaš otrok navadi na novo situacijo. Medtem, doslednost in veliko potrpljenja in ljubezni bo dalo precej pot do pomoči otroku pri premagovanju stresa in tesnobe.