Nogomet je lahko najbolj priljubljen šport otrok v ZDA. Naučite se osnov.
Otroški nogomet je tako razširjen, igranje je skoraj obred prehoda za ameriške otroke. In seveda, igra je priljubljena med navijači po vsem svetu - še bolj priljubljena kot v Združenih državah! Medtem ko se zdi, da se vsak otrok zavije na terenu, ali je nogomet pravi za vašega mladega športnika? Izvedite informirano odločitev.
Osnove nogometa za otroke
Nogomet (imenovan "nogomet" zunaj Združenih držav) se igra na pravokotnem igrišču s ciljem na obeh koncih.
Ekipe tekmujejo za postavitev žoge v cilj nasprotne ekipe. Igralci morajo uporabiti svoje noge, glave ali torze za poganjanje žoge; le vratar lahko uporabi svoje roke ali roke, da ustavi žogo, da bi vstopil v gol. Fantje in dekleta igrajo (pogosto na ekipah, ko so mladi).
Starostni otroci se lahko začnejo: 4 (Ameriška mladinska nogometna organizacija); 5 (Zveza mladinskih nogometašev ZDA). Nekatera mesta ali rekreacijski centri lahko ponudijo nogometne programe za otroke, starejše od 3 let; Igra je enostavna za otroke, da se vzamejo v mladosti.
Potrebne in uporabne veščine: Timsko delo, vzdržljivost, hitrost, agility / nogomet (rokovanje z nogami)
Najbolje za otroke, ki so: družabni (uživajte v igri ekipe), visoko energijo
Sezona / odigrano: Pomlad, poletje, padec; na mnogih področjih; Na voljo so tudi nogometne lige v zaprtih prostorih. Igra se nekoliko razlikuje, ko se igra v zaprtih prostorih (uradno, to se imenuje "futsal").
Ekipa ali posameznik? Dve ekipi po 11 igralcev; Kratkoročne ekipe (z manj igralci) so pogoste za otroke, mlajše od 10 let, in omogočajo več časa igranja za vsakega otroka.
Nivoi: Starostne skupine in skupine, ki so povezane s šolo, do srednje šole in višje šole. Od 7. leta naprej imajo otroci na številnih področjih možnost igrati bodisi v tekmovalnem (potujočem) ali nekonkurenčnem zunajšolskem ligi. Talentirane igralce lahko izberejo za elitne lige, šole za treninge ali razvojne akademije.
Najboljši igralci lahko igrajo na olimpijskih igrah, na svetovnem prvenstvu za moške ali ženske in / ali na profesionalnih ekipah v ZDA in po svetu.
Primerno za otroke s posebnimi potrebami? TOPSoccer (USYSA) in VIP (AYSO) sta liga za otroke s fizičnimi ali kognitivnimi motnjami. Otroci s hudo astmo ali drugimi kroničnimi zdravstvenimi težavami imajo lahko težave pri udeležbi.
Fitnes faktor: visoka. Vsi igralci, razen vratarja, preživijo večino tekem. Trenerji morajo spodbujati vsakega otroka, da ima veliko priložnosti igrati med vadbo in igrami. V praksi morajo vsi igralci imeti svoje kroglice za uporabo v vajah). Nogomet ustvari aerobno sposobnost, moč noge in ravnotežje.
Oprema: Nogometne čevlje z gumijastimi ali oblikovanimi plastičnimi čepi, ščitniki za golenico (videz z vgrajeno zašcito gležnja), enotna, žoga (manjše, lažje kroglice so na voljo za mlajše otroke).
Stroški: licenčnine (do 150 € za nekonkurenčne lige, 700 EUR ali več za potovalne ekipe), opremo, turnirje (znatno spreminja, lahko pa doseže 500 $ na turnir na družino, vključno s pristojbinami in potnimi stroški).
Potrebna je časovna obveznost: za najmlajše otroke, uro na teden (30 minut, 30 minut).
Ko se igralci premikajo po uvrstitvah, se čas treninga in število iger znatno povečata. Igralci na tekmovalnih ekipah bodo potovali po daljših razdaljah do iger in navadno prisostvovali vsaj enem izven mesta, vikend dolgega turnirja na sezono.
Možnost poškodbe: presenetljivo visoka, čeprav se tri četrtine pojavijo pri otrocih starih 12 let in več. Tveganja vključujejo trčenja z drugimi igralci, tlemi ali cilindri, ki povzročijo vdor, zlom ali pretres možganov; ponavljajoče se poškodbe seva, zlasti gležnjev in kolen in še posebej pri deklicah; in bolezni, povezane z vročino. Varnostni ukrepi, ki jih sprejmejo igralci, trenerji in lige, lahko pomagajo zmanjšati tveganje.
Na ameriškem ortopedskem društvu za športno medicino lahko preprečite poškodbe nogometa.
Nekateri bivši strokovnjaki, šole in zdravniki zdaj priporočajo politiko »brez glave pred srednjo šolo«. To lahko pomaga otrokom izogniti nekaterim pretresom. Vendar pa lahko igralci tudi ohranijo pretrese zaradi trčenj ali padcev, zato se morajo starši zavedati simptomov in postopkov izterjave .
Kako najti program: vaša šola otroka ali oddelek vaših mestnih parkov lahko sponzorira ligo. Ali poskusite:
- Želim igrati nogomet! (USYSA)
- Regionalni lokator AYSO
Združenja in upravni organi:
- Ameriška zveza mladinskih nogometov (USYSA)
- Ameriška mladinska nogometna organizacija (AYSO)
- US nogomet (vodilno telo za vse oblike nogometa, ustanovitelj Major League Soccer)
Če vašemu otroku rada rad nogomet, poskusite tudi: košarko (podobno pešačenje), hokej na licu ali lakroza; hokej na ledu ali vaterpolo.
> Vir:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Poškodbe, povezane s nogometom, ki se zdravijo v urgentnih oddelkih: 1990-2014. Pediatrija. 2016; 138 (4).