Učenje vašega najstnika Kako doseči svoje cilje
Učenje, kako postaviti cilje, je pomembna življenjska spretnost za najstnike. Teens, ki imajo cilje, je manj verjetno, da bodo brez cilja skozi življenje. Namesto tega bodo motivirani za trdo delo, da bi dosegli svoj največji potencial.
Najstniških ciljev ni treba spremeniti življenja. Namesto tega bi lahko bil cilj tako preprost kot prihranek dovolj denarja za nakup obleke ali pridobitev B v geometriji.
Delo proti cilju lahko pomaga vašemu najstniku spoznati sebe. In mu lahko pomaga pri ustvarjanju večjih ciljev zase v prihodnosti.
Cilji zahtevajo, da najstniki razmišljajo o tem, kaj želijo doseči. Nato morajo, da bi bili uspešni, identificirati korake, ki jih potrebujejo za dosego teh ciljev.
Kako lahko starši spodbujajo mladoletnike k doseganju cilja
Otroci zahtevajo veliko podporo odraslih, da bi jim pomagali doseči svoje cilje. Ne morejo kupiti lastnega glasbenega instrumenta in se ne morejo voziti v košarkarski praksi.
Na drugi strani pa najstniki imajo veliko veščin in virov. Zato morajo od vas zahtevati manj podpore, da dosežejo svoje cilje, če so seznanjeni z določanjem ciljev.
Najstniška leta je pravi čas za učenje strategij določanja ciljev. Ne glede na to, ali je uspešen pri doseganju svojega cilja, se lahko na poti nauči dragocenih življenjskih spoznanj. Napake , napake in napadi so čudoviti učitelji.
Ustvarite delovni list za svoje najstnike
Eden od ključev za nastavitev in doseganje ciljev je razumevanje korakov, potrebnih za dosego tega cilja. Pisanje je najboljši način za pomoč vaši najstnik organizirati svoje misli in razvoj načrta.
Tukaj so koraki, s katerimi lahko svoje najstnike naučite, da lahko sledijo, tako da lahko postavlja zdrave cilje:
- Določite cilj in ga zapišite. Ustvarite cilj, ki ga ima vaš najstnik. Na primer, vaš najstnik ne more nadzorovati, ali postane najhitrejši tek na celotni šoli. Toda ona lahko dela na britju 30 sekundah od njenega proge.
- Navedite naloge, potrebne za doseganje cilja. Pomislite na vsak korak, ki vas bo približal vašemu cilju. Torej, če je vaš najstnik cilj, da kupite avto, bo potrebovala službo. Da bi dobili službo, bo morala izpolniti delovne prijave.
- Začnite delati na nalogah. Pomagajte svojemu najstniku, kdaj bo začela na njenem cilju. Napišite jo na koledarju. In odločite se, kako pogosto bo to storila. Na primer, lahko reče: "V ponedeljek bom začel v telovadnico in delal bom 30 minut tri dni na teden." Get specific.
- Dodajte nalogam po potrebi. Tudi najboljši načrt lahko doseže nepričakovano. Morda mislite, da ste razmišljali o vsem, vendar bodite pripravljeni na spremembe in dodajte na svoj seznam nalog, če pride nekaj novega.
- Zadržite opravila, dokler so končana. Nekaj stvari je bolj zadovoljivo kot pogled na seznam stvari, ki jih morate storiti, in opazite napredek, ki ste ga že naredili.
- Ko so vse naloge dokončane, ugotovite, ali je bil cilj izpolnjen. Če je tako, ustvarite svoj naslednji cilj. Če ne, spremenite cilj.
Dokončati cilje in ustvarjati nove
Vsakič, ko vaš najstnik konča cilj, se pogovorite o tem. Preglejte korake, ki jih je naredila, da jo dosežete in si oglejte, kako je premagala ovire ali zastoje. Pogovorite se o lekcijah, ki jih je izvedela.
Nato ji pomagajte postaviti nove cilje. Pomembno je, da vaš najstnik vedno ima cilj, da si prizadeva, da se lahko nenehno izpodbija, da bi postala boljša.
Če hoče postati bolj zdravo, postati srečnejša ali bolje v šoli, ji pomaga prepoznati realne cilje, ki ji bodo pomagali doseči največji potencial.