Nastavite omejitve z elektroniko, da bi vaši najstniki ostali zdravi
Tehnologija je lahko čudovito orodje za najstnike. Toda elektronika je brez ustreznih navodil lahko nevarna. Od spletnih plenilcev do internetne odvisnosti, teen obraz resnične nevarnosti v spletnem svetu.
Pomembno je, da določite smernice, ki bodo vašim najstnikom omogočile sprejemanje zdravih odločitev s svojimi pametnimi telefoni, prenosnimi računalniki in video igricami.
Ustvarite seznam pisnih pravil, ki jasno opredeljujejo vaša pričakovanja.
Pojasnite negativne posledice za kršitev pravil pred časom, tako da vaš najstnik ni presenečen, ko vzamete privilegije .
Tukaj je seznam vzorcev elektronskih pravil za najstnike, ki jih boste morda želeli razmisliti o sprejemu v vašem domu:
1. Brez besedila med obroki
Naučite svojega najstniškega spoštljivega bontona, tako da ne govorite ali uporabljate elektronike med obroki. Namesto tega pripravite družinske jedi o pogovorih med seboj. Naj bo vaši najstniki jasno, da ignorirajo ljudi pred vami, medtem ko se pomikate po telefonu, je nesramen.
2. TV ostane izklopljen med obroki
Omejite čas zaslona z izklopom televizije med obroki. Televizije ne uporabljajte kot hrup v ozadju, saj lahko postane slaba navada za vse v družini.
3. Brez časa ekrana dokler se domača naloga in opravila ne končajo
Pravilo, s katerim teens najprej skrbi za svoje naloge, je dober način učiti samodisciplino . Uporabite zaslonski čas kot privilegij, ki ga lahko uživate po opravljenem delu.
4. Izklopite elektroniko v določenem času vsake noči
Določite pravilo o tem, kdaj naj bi bila elektronika izklopljena za noč. Pozni nočni čas zaslona lahko moti vaše navade pri spanju teenke. Spodbudite svojega najstnika, da preberete knjigo ali uživate v družinskem pogovoru pred spanjem.
5. V sobah ni dovoljeno TV-sprejemanje
Če bo vašemu najstniku imel televizor v svoji spalnici, ga bo spodbudil k gledanju televizije in skoraj ni mogoče spremljati, kaj gleda in koliko.
6. Računalniki hranite na javnih površinah
Ohranjanje računalnikov v javnih prostorih v domu lahko veliko olajša zaščito vašega najstnika na več načinov. Zagotavlja vam zagotovilo, da vaši najstniki ne dostopajo do neprimerne vsebine in vam lahko pomagajo pri spremljanju dejavnosti, s katerimi se vaši najstniki ukvarjajo v spletu.
7. Staršem je dovoljeno geslo
Včasih je smiselno, da teen da vam gesla na svoje račune. Lahko jim zagotovite, da teh računov ne boste preverili, če ne boste imeli razloga, da bi verjeli, da se dogaja nekaj neprimerno. Prav tako lahko določite pravila, kot je povedati svojemu najstniku, da mora biti prijatelj z vami na Facebooku in da lahko sprejema samo zahteve prijateljev od oseb, ki jih osebno pozna.
8. Preklopite mobilne telefone pred posteljo
Vzpostavitev časa, ko se mobilni telefoni prenesejo za noč, je lahko odlično pravilo. Mnoge teens besedilo v vseh urah noči, ki lahko vaš otrok počutijo dolžni odgovoriti.
Omejevanje dostopa do pametnih telefonov v času prenočitve prav tako daje vašemu najstniku možnost, da shranijo obraz. '' Peers ne pričakujejo, da bi se v sredi noči vrnil, če bi lahko rekel: »Moji starši mi ponavljajo telefon ponoči." Drugi otroci imajo veliko manj verjetnosti, da pošljejo sredina nočnih besedilnih sporočil, če menijo, da bi jih starši prestrašili.
9. Ne dajati osebnih podatkov na spletu
Večina teens misli, da so precej varni pred potencialnimi nevarnostmi na spletu. To lahko poveča verjetnost, da bodo svoje osebne podatke delile s tujci. Lahko zavestno razkrijejo svoje podatke nekemu, ki "se zdi neškodljiv" ali pa lahko po nesreči dajo informacije tako, da objavijo sporočila, kot so: "Želim, da ne živim v bližini šole."
Od seksualiziranih slik do vašega domačega naslova, določite jasna pravila o tem, katere informacije ne želite, da vaši najstniki oddajajo. Govorite o pomembnosti ohranjanja dobrega spletnega ugleda.
10. Ne objavljajte zasebnih informacij o družini na socialnih medijih
Današnji najstniki se ne uporabljajo za zasebnost.
Večina jih ima radi prenašati umazane perilo na socialne medije. Zato je pomembno, da se pogovarjate o zasebnosti za družino.
Naj bo vaš najstnik naj ne bi objavljal zasebnih družinskih zadev na socialnih medijih. Morda ne želite, da vaš najstnik napoveduje Facebook, "Moj oče je danes odpustil!" Ali pa morda ne želite, da bi ga tweetiral, "Moja sestra je tako neumna, je samo izpadla matematični razred!" Pojasnite vaša pričakovanja glede zasebnosti.
> Viri
> Ameriška akademija za otroško in adolescentno psihiatrijo: Vpliv medijskega nasilja na otroke in mladostnike: priložnosti za klinične posege.
> Ameriška akademija za otroško in adolescentno psihiatrijo: socialno mreženje in otroci.
> HealthyChildren.org: Družinski medijski načrt.