Obstaja veliko čustvenih blokade, s katerimi se srečujete, ko delate v težkih časih, ko vi in vaš partner trpijo zaradi izgube nosečnosti . Nekega dne se lahko dobro spopadeš , občutiš, da se lahko življenje dejansko vrne v "normalno". Naslednji dan boste morda imeli dobrega prijatelja, ki ni slišal, kako novica sprašuje, kako daleč je vaš partner v nosečnosti, in da bo izguba ponovno sveža.
En dogodek, za katerega ste morda pripravljeni, je dan očeta. Od maja dalje trgovin ponavadi napolnijo darilne ideje za očeta, kartice in neskončne opomnike o bližajočem se datumu. Torej, kako se ukvarjaš?
Kako ravnati z očetovim dnevom po nesreči
Najprej nima nobenega razloga, da se ne bi smeli počutiti popolnoma prezreti praznik v celoti. Prijatelji in družina morda ne bodo na isti strani, zato bodite naravnost s tistimi, ki so blizu vas, da bi radi pustili, da dan preide. Osredotočite se na očete v svojem življenju, kot je vaš Oče, vaši bratje ali sina.
Načrtujte počitnice, da naredite nekaj drugega, kar uživate. Izlet v balon ali izvedba projekta na dvorišču, ki ste ga želeli rešiti, je lahko samo odvračanje, ki ga potrebujete. Morda je pravi čas za vas in vašega partnerja, da pobegnete skupaj in ponudite udobje drug drugemu.
Bodite psihično pripravljeni, da je dan težko za vas ali vašega partnerja in se odložite, če potrebujete nekaj časa, da žalite.
Za nekatere moške je označevanje dogodka bolj koristno za zdravljenje. Če ste se pridružili skupini za podporo, organizirajte dogodek za člane. Vse od neformalnega žara v dvorišču do bolj namenskega dogodka spomina, kot so sprehajanje in spuščanje balona, bi lahko bili terapevtski.
Postrežite obrok v kuhinji juhe, pomagajte pri zavetišču za živali ali preživite nekaj časa, da zgradite hišo za družino v stiski.
Ne glede na to, kako se odločite, da boste preživeli svoj čas, vam lahko pomagajo drugim, da vam dajo občutek za namen.
Če imate druge otroke, ne glede na to, kako se lahko občutijo vaše žalosti, si zapomnite, da se vaši otroci lahko drugače soočijo. Morda potrebujejo priložnost, da prepoznajo dan očeta, kot običajno. Bodite občutljivi na njihove potrebe, vendar se ne bojite, da bi bili pošteni z njimi, če boste postali čustveni.
To je lahko dober čas, da celotna družina postane posebna dejavnost, ki spoštuje otrokov spomin.
Seveda pa se vašemu partnerju verjetno počuti tudi počitnica, saj je verjetno samo preživela svoj prvi materinski dan od izgube. Hranite med seboj in delajte najbolje, da se med seboj podpirate vsak dan in vsak dan.