Obstaja veliko informacij o tem, kako se pripraviti na delo. Obstaja tudi tona informacij o tem, kako ravnati z delom, ko pridete v bolnišnico. To vključuje podrobnosti o pakiranju , kako se pogovoriti z osebjem in kaj pričakovati, ko ste tam.
Čas, ko se odločite, da odidete v bolnišnico in ko dejansko prispete, je še ena zgodba.
Seveda, obstajajo informacije o načrtovanju vožnje, ampak kaj lahko naredite, da bi vožnja čim bolj udobna? (Ne pozabite, ne glede na to, kje ste v zdravilni ali nezdravljeni odločitvi o delu, je vožnja v bolnišnico nenamerna za vse.) Tukaj je deset nasvetov kot mati in kot doula, ki je podprla številne mame na tem specifičnem potovanju.
Vedite, kje ste na cesti
Če boste vedeli, kam gredo in kako iti, bo razbremenil nekaj stresa v avtu. Znano je, da se bori kdo odhajal in kje je pot, ker je mama imela prednost. Če ima prednost, pojdite po tej cesti.
Naredite gnezdo
Pripeljati nekaj, da bi se v avtu počutili udobno, je odlična ideja. Če ste zaskrbljeni, da boste to pozabili, pustite v avtomobilu manjši komplet. Poskusite blazino, odejo in vse ostalo, ki bi se vam zdelo udobno. Če ste zaskrbljeni zaradi zlomljene vode, ko ste v avtomobilu, ali če je bil pred vstajanjem v avtomobilu pokvarjen, vas lahko skrbi, kako ravnati z uhajanjem.
V spodnjem perilu lahko nosite veliko blazinico, plastične podloge ali celo brisače za pokrivanje sedežev.
Predvajaj glasbo
Glasba je lahko zelo dobrodošla za ohranjanje ali spodbujanje sprostitve. Ne pozabite igrati nekaj v avtu, tudi če je tiho v ozadju. Uporabite lahko svojo glasbeno napravo, radio ali preprosto zgoščenke.
To je čas, ko voznik ne dobi nadzora nad radijskim sprejemnikom.
Prinesi nekoga s teboj
Če lahko, pridruži prijatelja z vami ali vašo doulo. To je preprosto nekdo, ki vam pomaga pri miru, hrustanju hrbtu in vam pomaga pri krčenju.
Pojdi počasi
To lahko zveni kontra-intuitivno. Toda cesta, vožnja, vse je lahko bolj ogromno, ko je v službi. Nekatere matere pravzaprav raje, da si med vožnjo povlečete do konca. Če ni resnično dober razlog, da se ne ustavite, se potegnite za krčenje. Ja, vožnja bo trajala dlje, toda tudi mamica bo bolj udobna.
6. Izogibajte se udarcem
Izogibajte se udarcem, gradbeništvu in železniškim progam, če lahko. To ni vedno mogoče. Če to ni mogoče, bi morali iti čim bolj počasi, da bi zmanjšali bolečino za mamo.
Nevarnosti
Če ne vozite precej normalno, potem bi morali dati svoje nevarnosti. To omogoča drugim voznikom, da vedo, da je nekaj gor. Na ta način, če potegnete čez tri ali štiri minute na hitri cesti, je bolj pričakovano in manj verjetno, da povzroči nesrečo.
Če mama ima otroka takoj
Povlecite avto. Pokličite 9-1-1 in vam bodo pomagali, hkrati pa boste pošiljali nekoga, ki vam bo pomagal.
Medtem ko se boste morda želeli spopasti, je najbolje, da to ne delate med vožnjo.
Če ne vozite
Javni prevoz je resničnost za tiste, ki ne živijo, kjer je vožnja z avtomobilom izvedljiva. Veš, kaj je najboljši način, da prideš v bolnišnico ali v rojstni center, ko je v službi. To je lahko avtobus, podzemna železnica ali taksi. Pogovorite se s tistimi, ki so v prenatalnih razredih ali pa imate svojega otroka, kjer ste, kako nameravajo priti v bolnišnico.
Veš kje iti tja
Ko boste prišli v bolnišnico, se prepričajte, da veste, kam ste iti. Kam bi morali parkirati? Kateri vhod bi moral iti tja enkrat?
Bo kdo čaka na vas?
Ko ste v kraju rojstva, se lahko varno zanašate na vaš načrt poroda, ki vam bo pomagal. Čeprav je bila ta vožnja lahko kratka ali morda ne tako kratka vožnja, bo to pomenilo zelo različne okoliščine, ko boste zapustili otroka.