Jahanje kolesa je veliko zabave in odlične vaje za otroke. Pomemben mejnik je tudi učenje vožnje dvokolesnega kolesa brez trening koles. Otroci se ponavadi naučijo vožnje s kolesom v starosti od 3 do 8 let, s povprečjem nekaj več kot 5 let.
Vožnja s kolesom
Medtem ko so razvojne sposobnosti eden od dejavnikov, ki vplivajo na to, da bo vaš otrok začel voziti kolo samostojno, razpoložljivost je še ena.
Vaš otrok se ne bo naučil, dokler ne skuša vzeti koles za treniranje in se dviga na kolesu.
Druge stvari, ki vplivajo, ko se otroci naučijo vožnje s kolesom, lahko vključujejo:
- Družine, prijatelji ali sosedi, ki vozijo dvokolesna kolesa, saj je pogosto velik potisk za otroka, ki se je naučil voziti
- Razpoložljivost varnega mesta za vožnjo
- Imajo zanimanje za učenje za vožnjo, kar je pri nekaterih otrocih, ki raje skateboarde ali skuterje niso tako visoki
Morda se sprašujete, ali je starost, pri kateri vaš otrok uči vožnjo s kolesnimi zadevami. Večina otrok se bo naučila vožnja, ko bo pripravljena, vendar je pregled študij pokazal, da so bile poškodbe višje pri otrocih, ki so začeli voziti v starosti od 3 do 5 let, v primerjavi s tistimi, ki so se naučili malo kasneje, ko so bili stari 6 ali 7 let.
Kolesa za otroke
Kolesa služijo številnim funkcijam v otroštvu, od razvojnega orodja do igrače, vse do načina, kako otroci lahko pridejo po soseski.
In pogosto služijo vsem svojim funkcijam hkrati, tudi ko vaši otroci postanejo starejši. Katero kolo dobite je bolj povezano z osebnim željam kot katera koli stroga pravila, kako naj se otroci naučijo vožnje s kolesom.
Vrste koles lahko vsebujejo:
- Veliko kolo
- Tricikel
- Balance bike - kolo brez pedalov in običajno brez zaviranja, tako da se otroci lahko osredotočijo na učno ravnotežje in krmiljenje (protiuteženje) med križarjenjem na kolesu. Te se imenujejo tudi tečejo ali vodijo kolesa.
- Kolo s kolesi za trening
- Kolo brez trening koles
Tricikli nasproti trening koles
Nekateri otroci lahko začnejo pedalirati tricikel kot malčki, med 1. in 3. letom starosti. Večina lahko vozi tricikel tudi približno tri leta.
Ko dosežejo ta prvi mejnik vožnje s pedaliranjem, ki traja nekaj let ali več, se lahko premakne, preden dosežejo naslednjo izravnavo, ki bo dovolj dobro, da lahko vozijo kolo samo z dvema kolesoma.
Pri odločanju, ali naj vaš otrok vozi tricikel ali kolo s kolesi za treniranje, nekateri starši raje prevzamejo enega nad drugim. Toda mnogi uporabljajo tako, da svoje otroke napredujejo s tricikla na kolo z vadbenim kolesom v predšolskih letih.
Ena metoda verjetno ni boljša od druge in ali greste s tricikelom ali kolesi za treniranje ali obojim, ponavadi pade na osebno željo ali kaj ste imeli kot otrok. Če hočeš biti previden, se lahko vaš dom ali garaža postane zelo nereden s starimi kolesi.
Učenje vožnje s kolesom
Čeprav so vsi slišali zgodbe o otrocih, ki prvič spravljajo na kolo, se lahko večina spomni, da se naučijo voziti kolo staromodno - s staršem, ki teče vzdolž, drži na zadnji strani kolesa in sčasoma odpusti.
Kot pri večini stvari, obstaja veliko novejših tehnik, kot so:
- Uporaba kolesa za ravnotežje namesto kolesa z vadbenim kolesom
- Z pedalom spustite kolo in spustite sedež, da bi deloval kot balansno kolo
- Namesto, da bi kričali na svojega otroka, da ostanejo uravnoteženi, jim povejte, da se obrnejo v smeri, ki jo pade (protiuteženje), ki jih je treba izravnati
- Dviganje koles za treniranje nekoliko naenkrat
Ker vse te metode delujejo in delajo precej hitro, je težko misliti, da bi morali vložiti preveč truda v izbiro metode. Postavite svoj čas na učenje svojega otroka, da namesto tega vozite kolo.
Najpomembneje je, da je to zabavno. Če postane preveč frustrirajuće, bodisi kdorkoli od vas poskusi drugačno metodo ali pa nekoga drugega poskuša učiti svojega otroka.
Varnost poučevanja
Varnost je največja skrb, ko vaš otrok vozi kolo. Naučite svojega otroka pravilno nositi čelado in se prepričajte, da ga nosite sami, da določite primer. Poiščite najboljše poti in kolesarske steze, ki ločijo vašega otroka pred prometom in se zavedajo prometne zavesti. Bodite prepričani, da vaš otrok nosi svetle barve in odsevna oblačila, ko vozite s kolesom.
Vir:
> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE. Dejavniki tveganja pri poškodbah pri kolesarjenju pri otrocih in mladostnikih: sistematični pregled. Pediatrija . 2016; 138 (5). doi: 10.1542 / peds.2016-0282.