Tudi najbolj navdušeni in vznemirjeni kolegij novinec je dolžan doživeti nekaj domotožja v prvih nekaj mesecih šolanja. V tednih pred odhodom domov in začetkom šolanja so napolnjeni s pakiranjem, nakupovanjem, se poslovili in si predstavljali vse nove ljudi in izkušnje, ki so pred nami. Ko je poteza končana in starši so se poslovili, se realnost velike spremembe, ki se je pravkar začela, hitro postavlja.
Življenje med tujci na novem, neznanem kraju, brez katerega koli znanih stenskih domov, je za nekatere lahko zelo težavno.
Ocenjuje se, da se bo 20% študentov istočasno ocenilo na sredino resnosti za domotožje. Za tiste, ki težje počutijo domotožje, se lahko razvije depresija in tesnoba.
"V prispevku, ki sta ga napisala Chris Thurber in Edward Walton, objavljena v reviji Pediatrics, reviji Ameriške akademije za pedijatrijo, je domotožje opredeljeno kot" stisko in funkcionalna okvara, ki jo povzroča dejanska ali pričakovana ločitev od domov in prilog, kot so starši . " Tisti, ki trpijo zaradi tega stanja, občutijo neko obliko tesnobe, žalosti in živčnosti ter najbolj izrazito, obsesivno zaskrbljenost z mislimi o domu, je dejal Thurber. " - CNN.com
Na srečo je večina napadov domoljubja veliko bolj blag, kot je opisano tukaj, vendar je nostalgija lahko boleča kot katera koli telesna bolezen.
Kaj starši lahko pomagajo ali predlagajo mladim odraslim?
Ostani doma. Starši bodo čutili tjeskobe, ki jih mlajši odrasli doživljajo samo s poslušanjem njihovega glasu ali videnjem obraza prek Skypea ali FaceTime. To je skušnjava, da pošljete letalsko vozovnico domov ali skočite v avto, da obiščete, vendar to ni najboljša izbira.
Če se vašemu otroku omogoči, da se prilagodi svojemu novemu okolju brez prekinitve obiska od vas, gre za pot, čeprav vam in vašemu otroku lahko povzroči nekaj solz.
Spodbujajte mlado odraslo osebo, da bo prijazna, vsaka priložnost, ki jo dobi. Bodite odprti za pogovor kamorkoli gre, od predavalnic do kavarn. Težko je obesiti srečanje z novimi ljudmi, še posebej, če je odrasla v istem mestu in poznala iste ljudi v vsem svojem življenju, toda sama sebi je edini način za povezovanje z drugimi.
Odvrnite skušnjavo, da pogosto pokličete ali sporočite študentu. V večini primerov nobena novica ni dobra novica, saj se bodo njihova življenja začela napolniti z dejavnostmi in novimi znanci, učenci bodo stari in prijatelji stopili v stik z domom manj in manj.
Pošljite paket nege ali dva. Poskrbite, da boste poslali zabavne, deljene stvari, kot so velika vrečka kokice ali domače piškotke. Spodbujati svojega otroka ponuditi dobrote sostorilcem in ostalim v domu. Malo je verjetno, da bo kdo zavrnil ponudbo domače peke, in to je dober način za zlom ledu.
Naj bo svetlo. Ne reci svojemu domoljubnemu mlademu odraslemu, kako težko je tudi za vas. Ne občutite ji, da doma ni enako brez nje, ali da vaše srce pade vsakič, ko hodiš po svoji prazni sobi.
Preprosto potrdite njena čustva in jo poslušajte. Ona bo občutila vašo ambivalenco o tem, kako je odsotna od doma, če niste previdni, zato pametno izberi svoje besede.
Preizkusite veliko stvari . Iskanje prostora za počutje doma na velikem (ali majhnem) kolidžskem kampusu ni lahka naloga. Če se vaš študent trudi, da se prilega, predlagajte, da se pridružite intramuralni dejavnosti ali klubu. Čeprav vam to morda zdi očitno, so številni novinci zaskrbljeni, da se približate uveljavljenim skupinam in se pridružite. Nežno, vendar trdno prosite svojega študenta, da vam pove klubi in dejavnosti, ki so v kampusu, in ji pomagajte izbrati nekaj, da se odjavijo.
Prostovoljka. Ni boljšega zdravila za občutek modrega kot pomagati drugim. Ne glede na to, ali dela z živalmi, skrbi za otroke ali obišče starejše občane v življenju, ki bi jim pomagal preživeti svoj dan, lahko vrnitev skupnosti pomaga veliko.
Oglejte si svetovanje v kampusu. Če ostaja nostalgija in nezadovoljstvo, se obrnite na svetovalca na kampusu za svojega študenta. Večina visokošolskih zavodov in univerz je dobro opremljenih za reševanje čustvenih izzivov novembrskega leta in nudi podporo na eno osebo prek svojih zdravstvenih storitev.