Nasveti za ostati resnični za sebe
Morda bo trajalo nekaj časa, da boste našli svoj temelj kot novo samohranilko. Ko ste sredi konflikta, v sebi ali s svojim bivšim, je pomembno, da se spomnite, kdo ste in za kaj ste zastavljeni. To je edinstveno starševstvo z integriteto.
Enotno starševstvo z integriteto
V sedmih navadah visoko učinkovitih ljudi dr. Stephen Covey definira integriteto kot "ohranjanje obljub in izpolnitev pričakovanj". Če imate integriteto, ohranite svojo besedo, ko je to priročno in ko ni.
Poskrbi, da se bodo vaša dejanja ujemala s tem, kar ste rekli, da jih boste storili, in to vključuje, da besedo hranite svojim otrokom, bivšemu in vaši razširjeni družini, pa tudi sami. Let's raziskati nekaj nasvetov, kako samostojnega starša z integriteto skozi vse izzive, s katerimi se soočate.
Včasih lahko držite besedo svojim otrokom in držite besedo svojemu bivšemu drugemu. In ta vlečenje dveh ali več smereh - še otežuje konflikt z integriteto. Kot pravi M. Scot Peck, avtor The Road Less Traveled : "Problem razlikovanja, kaj smo in za kaj ne odgovarjamo v tem življenju, je eden največjih problemov človeškega obstoja."
Za kaj je še bolj zapleteno, je, da se lahko ukvarjate z bitko v konfliktih z visokim konfliktom ali s sorodnikom, ki ima svoj dnevni red. Če se borite proti tej vrsti soodločanja, ste že preveč seznanjeni z vzorcem, da se obračate okoli sebe, da bi obvladali to situacijo ali pa dvignili dramo na vsakem koraku.
Moč celovitosti za enega samega starša
Torej, kaj je protistrup za notranji in zunanji konflikt? Odgovarjanje z integriteto. In če samohranilstvo z integriteto pomeni ohranjanje obljub, potem morate biti zelo jasni glede teh obljub. Na primer:
Obljublja svoje otroke . Verjetno verbalne obljube svojim otrokom ves čas, kot so "Šli bomo videli ta film ta vikend," ali "bom na vaši igri." Toda druge obljube obstajajo v vašem črevesju in živite z njimi, četudi niste nikoli govorili naglas.
Na primer:
- Zavezan sem, da bom svoje otroke spodbudil k smiselnemu odnosu z mojim bivšim.
- Obljubim, da mi bodo otroci otroci. Ne bodo prisilili, da bi odraščali prezgodaj z zaupanjem vanje o svojih odraslih vprašanjih.
- Rada imam svoje otroke brezpogojno in hočem, kaj je najbolje za njih več, kot želim, kar je najboljše zame,
Obljublja vašega bivšega . Ti verjetno še nikoli nisi govoril o teh obljubah, in to je v redu. To so obljube, ki jih poskušate izkoristiti za svoje otroke, ne vaše. Primeri vključujejo:
- Podprl bom svoj bivši odnos z mojimi otroki.
- Ne bom se sprijaznil s svojim bivšim pred svojimi otroki.
- Na nek način bom zdravil svojega bivšega, rad bi ga (ali njo) zdravil.
Obljublja vašo bivšo družino . Te zaveze so tudi za korist vašega otroka. Vključujejo:
- Spodbudil bom svoje otroke, da bodo imeli odnose s starši in drugimi družinskimi člani.
- Družina mojega bivše družine ne bom odgovorna za njegovo vedenje. (Konec koncev, kot odrasla oseba, je vaš bivši odgovoren za svoje izbire.)
- Obravnaval jih bom, na enak način bi rad, da jih obravnavajo.
Obljubi sebi . Te obljube imajo opraviti z ravnanjem s spoštovanjem, kar je lahko težko, če ste navajeni, da ste zanemarjeni ali celo odkrito nezadovoljni.
Primeri teh obveznosti vključujejo:
- Obdržal se bom z ljudmi, ki me podpirajo in spodbujajo.
- Ne bom se spustil na moj bivši nivo.
- Odločil sem se za vožnjo po cesti, ker je to bolje za moje otroke in mene.
Zakaj integriteta zadeva
Biti enostarševen s celovitostjo je bistvenega pomena, ali ste ločeni ali ovdovel, ali ima vaš bivši 50-50 skrbnikov ali redko vidi otroke in ali ste nekoč imeli tesne odnose z vašo bivšo ali ste bili vedno solo starši. Ne glede na to, kakšne so vaše okoliščine, se boste morali soočiti s konfliktom. Učinkovito reševanje tega konflikta lahko stvari naredi veliko lažje za svoje otroke in sebe.