10 načinov, kako prinesti svojo družino skupaj vsak dan

Enostavne stvari, ki jih je treba storiti, da počasi in uživate v svoji družini

Med nogometno prakso in posodobitvami statusa so današnje družine večje kot kdajkoli prej. In tvoja se ne razlikuje. Počutite se prekomerno in tako kot vaša družina ne porabi dovolj kakovostnega časa skupaj. Preizkusite te 10 stvari, ki jih družine naredijo skupaj, da ostanejo povezani.

1 -

Prikaži naklonjenost

Mladi otroci hrepenijo pozornost, medtem ko bodo vaši najstniki premikali oči, če bi stopili proti nogi. Toda vsak od vaših otrok, od 6 let do 16 let, potrebuje naklonjenost. Ena od najpomembnejših stvari, ki jih družine delajo skupaj, da ostanejo povezana, je pokazati naklonjenost drug do drugega.

Dish poljubi in objemi za majhne. Za svoje najstnike, boste morda morali poravnati za visoko 5, kot ste jih mimo v dvorani. Ne pozabite tudi svojega zakonca. Da bi vaše zakonsko življenje prednostno koristilo vaši družini.

2 -

Recite, hvala

Verjetno ste že slišali za tradicijo družinskih članov, ki se med seboj povedo, kaj so hvaležni za zahvalni dan. Ne zahvaljujte se hvala enkrat na leto. Naj vsakdo v vaši družini pove drug drugemu, kaj so hvaležni za vsak dan.

Vzemite si čas, da bi se zgodaj zjutraj ali pred spanjem zbrali kot družina, da bi se vam zahvalil. To je dober način, da otrokom pokažete, kako biti hvaležni, in vsakdo zavestno razmišlja o novih razlogih, da bi bil vsak dan hvaležen.

3 -

Smej se

Pes je pravkar postal posteljo v kupih otroškega perila, ki jih morate zložiti. Večerja naj bi bila na mizi čez 10 minut, meso pa je še vedno zamrznjeno. Vaš najmlajši vas je samo spomnil, da šola potrebuje 48 keksov prvo stvar zjutraj. Edina stvar, ki ločuje vaše kaotično življenje iz sitkoma, je smešna pot.

Brest, ki poudarja, ko se vsak dan smeješ s svojo družino. Povej, kako je šala. Začni z goljufivim bojem. Smej se brez razloga. Raziskave kažejo, da je smeh resnično najboljše zdravilo. Poleg tega, kdo ne želi slišati teh drobnih križkov smeha od svojih najljubših ljudi na svetu?

4 -

Vaja

Sprehodite se v park, ko je toplo. Igrajte v notranjosti hopscotch, ko ni. Eden od najbolj zdravih stvari, ki jih je treba opraviti kot družina, je vsak dan, ne glede na vreme.

Ni vam treba prijaviti za družinski boot camp. Najdi preproste načine, kako naj bo vaša družina aktivna v zaprtih prostorih ali zunaj. Vsi se premikajo in čas skupaj pomaga vaši družinski vezi.

5 -

Pripravite hranljive prigrizke

Ko otroci postanejo lačni, je enostavno doseči čipke ali piškotke, da bi jih hitro odpravili. Preusmerite svoje lakote v zdravo dejavnost.

Pripravite hranljive prigrizke skupaj. Ker vam pomagajo pri pripravi prigrizkov, se naučijo, da bodo izbrali zdrave prehranjevalne izbire, ki jim bodo dali življenjsko dobo.

6 -

Branje knjig

Vaša družina se premika z hitrim hitrostjo. Uskladite z dobro knjigo, da jih upočasnite in spodbudite ljubezen do branja. Mlajši otroci, tudi otroci, bodo uživali v ogledovanju slikovnih knjig z mamo in očetom. Teens lahko s starši preberejo najnovejšo vampirsko ljubezensko sago.

Vzemite se, da preberete stran ali določite družinskega člana, da bo večer glasno glasal. Čas je ključna beseda tukaj - vsakdo dobi izpad, kakovostni čas in čas zgodbe, ki se vsi vnesejo v eno.

7 -

Pojdi Green

Vzpodbujanje zelene družine pomaga okolju in vaši družini daje vsakodnevni projekt. Razvrsti stare revije, plastične steklenice in aluminijaste pločevinke in uporabite zelene življenjske strategije v vsakdanjem življenju.

Spomnite otroke, da izklopijo vodo, medtem ko zobne zobe in ugasnejo luči, ko zapustijo sobo. Ne samo, da bodo vaši otroci dobili okolju prijazno rutino, te zelene navade vam bodo prihranile denar na računu za vodo in električne stroške.

8 -

Počisti hišo

Mame imajo nenehno delo, ki visi nad glave: čiščenje hiše. Čiščenje postanite del vaše dnevne rutine in jo dodajte kot eno od stvari, ki jih morate storiti kot družino. Otroci naj se vključijo, da zmanjšajo svojo delovno obremenitev, medtem ko jih poučujejo o ustreznih starostnih odgovornostih.

Traja le 20 minut, da se vaše sobe uredijo, še posebej, če imate majhno vojsko, ki se loteva nereda. Če vsi delajo skupaj vsak dan, bo vaš dom kmalu izgledal, kot bi ga imeli, preden ste imeli otroke.

9 -

Jejte skupaj

Vsakdo utihne, da pride ven zjutraj. Otroci so ob kosilu ponavadi v šoli in zakonca sta na delovnem mestu. Večerja je ponavadi en obrok dneva, ko se lahko vsi združite. Izklopite televizor. Skrij mobilne telefone v predalu.

Spravi vsakega, naj vzame stol na družinsko mizo in uživa obrok skupaj. Obstaja veliko prednosti družinskega obroka in preživljanje časa s svojimi najdražjimi vsak dan v tednu, je samo eden od njih.

10 -

Pogovorite se s svojim dnevom

Kakšen je bil tvoj dan? To je pogosto vprašanje, ki ga prosimo, ko se naši zakonci vrnejo domov z dela. Pomembno je, da vsakogar v vaši hiši vprašate tudi za svoj dan. Spodbujajte svoje mlajše otroke, naj se pogovarjajo o svojem dnevu ali jim dovolijo, da risijo slike, če jim je to lažje. Začnite pogovor s svojimi najstniki, da se povežete z njimi.

Raziščite dneve drug drugega in res pozorni na to, kar vaši otroci imajo povedati. Tudi če bi bili z njimi ves dan in natančno vedeli, kaj so storili, boste še vedno učili nekaj novega, ko bodo imeli svoje perspektive dnevnih dogodkov.