Morda razmišljate, da je vaša celotna odgovornost med vašo prenatalno nego , da se prikaže in pravočasno. Medtem ko je to vsekakor pomembno, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi dobili več iz vaše prenatalne oskrbe in pomagali zgraditi močan odnos s svojim zdravnikom ali babico . Tukaj je nekaj predlogov o tem, kaj prinesti na vaše prenatalne sestanke:
Zdravstvena zgodovina
Prepričajte se, da boste svoje prve podatke o zdravstveni zgodovini prenašali na vaš prvi termin prenosa. Zapisi iz prejšnjih nosečnosti, kirurških posegov ali karkoli mislite, da bi lahko vaš zdravnik ali babica želela. Če to ni vaš prvi prenatalni obisk, se prepričajte, da bo vaš zdravnik vedel, če se je kaj zgodilo v svoji zgodovini zdravljenja od zadnjega sestanka.
Seznam zdravil
Ne glede na to, za kaj jemljete zdravila, poskrbite, da bodo vaši prenatalni obiski prinesli posodobljen seznam. To mora vključevati tudi vsa zdravila, ki jih je predpisal nekdo, ki ni vaš zdravnik ali babica. Prav tako boste želeli predložiti seznam vseh vitaminov ali zeliščnih dodatkov, ki jih jemljete. To se lahko spremeni tudi po nosečnosti. Ko začnete in ko vaša nosečnost spremeni stvari, ki jih lahko spremenite, lahko imate na voljo en sklop zdravil, se prepričajte, da se o teh spremembah pogovorite s svojim zdravnikom.
Vprašanja, ki jih imate lahko
To nikoli ne uspe, takoj, ko ste sami v sobi za izpit, se spomnite vseh vprašanj, ki ste jih imeli pred imenovanjem. Držite kos papirja priročen in napišite vprašanja, kot si mislite o njih med sestanki. To vam pomaga zapomniti vprašanja in vam daje prostor za pisanje nekaterih odgovorov.
Pridobivanje nekoga z vami je lahko tudi koristno. Dva človeka, ki poslušata odgovore, lahko pogosto zapomnijo več kot eno osebo in vas opomni na stvari, ki jih želite povedati ali se naučiti.
Vaš mož, partner ali prijatelj
Pridobivanje še ene vrste oči in ušes, še posebej pri ključnih sestankah, kot je to, ko prvič slišite srčni utrip ali med katerim koli prenatalnim testiranjem, je lahko velika pomoč. Spominjajo se lahko stvari, ki ste jih morda pozabili zapisati, in bodite priča svojim veselim trenutkom. To je tudi odličen način za očete, da sodelujejo v vaši nosečnosti in se vključite v igro. Tudi če ne morejo priti na vsak sestanek, ne pozabite, da obstaja nekaj pomembnih imen, ki jih ne sme zamuditi.
Odprt um
Ne pozabite, da ima zdravnik ali babica veliko znanja o nosečnosti, delovnem mestu, rojstvu in dojenčku. Zato ste jih najeli za svojega partnerja pri odločitvah o prenatalni oskrbi. Če imate vprašanja ali želite stvari opraviti na določen način, se prepričajte, da o tem razpravljate z odprtim umom. Bodite odprti in sprejemljivi za svoje ideje in mnenja. Navsezadnje bi zahtevali enako od njih, ne? To je najboljši način za odločanje o nosečnosti, delovnem času, rojstvu in oskrbi po njej.
Uporabite te tehnike in nasvete, ki vam bodo pomagali kar najbolje izkoristiti vaše prednatalne nege. Resnično imate samo nekaj sestankov, da se pripravite na prihodnje rojstvo otroka, izkoristite največ časa in uživajte v procesu.