Poznaš svoje obdobje. Veste kdaj pričakovati in kako izračunati število blazinic ali tamponov, ki jih potrebujete. Verjetno celo veste, kaj lahko oblečete z oblačili, glede na vaš pretok. Verjetno je, da bi vedeli, ali je bilo vaše obdobje na kakršen koli način nenormalno.
Medtem ko je nenormalno obdobje lahko normalno, da je enkrat v nekaj časa, je nedvomno stresno.
Razumevanje, kaj se lahko dogaja v vašem telesu, da lahko povzroči nepravilnost.
Kaj je nenormalni cikel?
Nenormalno obdobje je tisto, ki se na nek način razlikuje od tipičnega, običajnega obdobja, to pa bi lahko pomenilo različne stvari.
Na primer, vaše obdobje je lahko daljše ali krajše ali pa lahko pride prej ali kasneje, kot je bilo predvideno. Lahko se razlikuje glede na količino pretoka. Morda boste ugotovili, da se ustavi in začne, tudi če na splošno traja enako število dni. Med obdobji morda pride do krvavitev, če običajno ne pričakujete krvavitve. Morda boste imeli več krčev kot običajno za vaš ciklus. V bistvu, vse, kar ni tisto, kar bi pričakovali, je nenormalno in ga je treba gledati.
Za uresničitev perspektive normalni menstrualni ciklus traja od 21 do 35 dni. V povprečju imate lahko opazovanje, krvavitev ali kombinacijo za tri do sedem dni.
Vaši cikli bodo navadno videti zelo podobni. Če imate običajno obdobja s tremi dnevnimi dnevnimi dnevnimi krvavitvami in dvema dnevoma krvavitev, lahko nenormalno obdobje traja le dva dni, pri čemer ne pride do krvavitve.
Kaj povzroča nenormalno obdobje?
Obstajajo številne stvari, ki povzročajo, da je vaše obdobje drugačno, med katerimi so mnoge preproste spremembe dnevne rutine.
Ne pozabite na te razloge, da jih boste lahko pozorneje posvetili pri iskanju razloga za vaše nenormalno obdobje.
- Stres: Stres lahko poškoduje vaše telo. Stresni hormoni lahko povzročijo zakasnitev ali celo ustavitev cikla. Mnoge ženske opazijo, da se v primeru izjemnega stresa iz kakršnegakoli razloga, bodisi končni izpiti, premikanje, smrt v družini ali finančne težave, imajo čas, ki ni normalno glede na čas in dolžino. V nekaterih primerih lahko celo preskočijo obdobje.
- Povečana ali zmanjšana vadba: Redna vadba je odličen način, da ostanete v obliki in je ključnega pomena za zdravo telo. Včasih začetek nove, intenzivne vadbene rutine lahko povzroči zakasnitev ali izpad obdobij. To še posebej velja, če ga spremlja velika ali hitra izguba teže, saj je normalno obdobje vezano na določeno količino telesne maščobe.
- Sprememba vzorcev spanja: vaši vzorci spanja spremenijo svoj cikel. Ko imate motnje v spanju, recimo, da greste od delovnih dni do delovnih noči, vaši hormoni se spremenijo. Samo to je lahko dovolj za motenje vaših ciklov. Čeprav to morda ne traja zelo dolgo, če najdete stabilno rutino, je lahko stalna težava, ko imate urnik, ki pogosto spremlja vaše dneve in noči.
- Nova zdravila: vsa vaša zdravila lahko prekinejo vaš ciklus. To še posebej velja za zdravila, ki na kakršen koli način spremenijo vaše hormone, na primer kontrolo rojstva. Medtem ko se to morda zdi očitno, mnogi ljudje o tem ne razmišljajo, ker jemljejo zdravila zaradi drugih razlogov, razen nadzora nad rojstvom. Včasih je samo nekaj časa potrebno, da ugotoviš, kaj je, preden najdeš svojo novo normalno. Morda je bilo zdravilo, ki je pomagalo ublažiti težavo, zaradi katere je bilo vaše obdobje neobičajno, in zdaj, ko je urejeno, sprememba ni nenavadna. Tukaj je koristna dobra komunikacija s svojim zdravnikom ali babico.
- Bolezen: Ko niste dobro, se lahko vaše telo obnaša na različne načine. Na primer, če imate bolezen ščitnice, morda vaši hormoni ne delujejo učinkovito, kar bi povzročilo nenormalne vaše cikle. Da bi se to stanje pod nadzorom in da se vaše ravni ščitnice ponovno približajo normalni, vam bo pomagalo stabilizirati obdobja in vam omogočiti, da vstopite v običajen vzorec.
Kdaj naj vidim svojega zdravnika ali babice
Poklicati morate zdravnika ali babico kadarkoli imate vprašanje o vašem menstrualnem ciklusu. To še posebej velja, če poskušate zanositi in opazite, da je dolžina vašega cikla krajša od 25 dni.
Morda boste prav tako želeli poiskati nasvet, če imate nenavadne dolžine cikla ali če ste mlajši od 35 let in si želite poskrbeti za več kot eno leto. Če imate več kot 35 let, priporočamo, da počakate največ šest mesecev.
Preskušanje za nepravilne cikle
Zdravnik bo začel s celovito zdravstveno anamnezo, ki vsebuje informacije o vaših menstrualnih ciklih, tudi če ste začeli imeti obdobja. Uporabila bo te podatke, da bi preučila, kakšno testiranje je treba opraviti. Preskušanje lahko traja več različnih oblik, vendar se pogosto začne s krvnimi preiskavami za merjenje hormonov in diagnosticiranje bolezni, kot je bolezen ščitnice.
Morda imate tudi vaginalni izpit. To bo vključevalo brise za preizkušanje okužb, ki morda spremenijo vaše cikle, in tudi za prepoznavanje vsega, kar se dogaja strukturno. Zdravnik vam lahko naroči vaginalni ultrazvok. To bo prikazalo ciste ali fibroide v maternici ali na jajčnikih.
Morda boste morali imeti endometrijsko biopsijo. Tukaj je majhen vzorec vzet iz luženja vaše maternice. Samo malo bolj neprijeten kot redni pregled medenice.
Nosečnost in nenormalna obdobja
Za mnoge ženske je nenavadnost kot razlog za nenormalno obdobje. Čeprav je zagotovo možnost, morda ni najverjetnejši scenarij za vas, ki temelji na spolnem življenju in uporabi nadzora rojstva.
Na primer, ženska, ki je redno jemala tablete za kontracepcijo in ni zamudila nobenih dni, niti ni imela spremembe zdravila, ki bi spremenila njen status nadzora rojstva, lahko še vedno traja lažje ali krajše obdobje. Nenormalno obdobje je verjetneje zgolj posledica manj izgorevanja v endometriju (maternična obloga). Nosečnost je lahko možnost, vendar ni najverjetnejša možnost.
Kaj, če ste noseči in imeli čas?
Nekatere nosečnice doživljajo krvavitev in mislijo, da je to njihovo obdobje, vendar to ni vedno tako. Na primer, krvavitev je lahko implantacijska krvavitev , ki se pojavi okoli oplojenega jajca v vaš endometrij. To lahko izgleda kot opazovanje in nekdo misleči, da razmišlja, da je imel resnično lahkotno obdobje, dokler drugo zamujeno obdobje ne kaže nosečnosti.
Ženska lahko med nosečnostjo krvavi, ker se nekaj dogaja . To je lahko hormonska težava ali predsodki, ki zahtevajo, da se oskrbite z zdravnikom ali babico.
Najboljša stvar je, da opravite preskus nosečnosti, če mislite, da je vaše obdobje čudno. Če je negativen, počakajte na naslednje obdobje. Če je prav tako čudno, razmislite o tem, da bi vaš zdravnik ali babica opravil izpit, da bi pomagal priti do dna vzroka vašega nenormalnega obdobja.
Beseda iz zelo dobrega
Spremljanje vašega obdobja je odličen način, kako ugotoviti, kdaj je vaše obdobje daljše ali krajše, vaša krvavitev je težja ali lažja, ali če preskočite obdobja v celoti. To so znaki, da imate morda nenormalno obdobje. S sodelovanjem s svojim zdravnikom se lahko hitro preizkusite v nenormalnih obdobjih in poiščete zdravljenje, ki vam pomaga, da se vaše obdobje vrne na pravo pot.
> Viri:
> Gabbe SG. Obstetrics Normal in Problem Nosečnosti . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Zgodnje menarche in menstrualni problemi so povezani z motnjami spanja v velikem vzorcu kitajskih mladostnih deklet. Spanje . 2017 22. junij doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [Epub pred tiskom]
> Koledar ovulacije. Marec Dimesa. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.