Odstopanje od prsne črpalke

Če ste izključno izražali mleko iz prsi ali električno črpalko dojke in se odločili, da je zdaj čas, da prenehamo črpanje materinega mleka, je treba sprejeti več korakov, da zagotovite nemoten prehod. Prvič, vendar se morate potruditi na hrbtu za trdo delo in predanost, ki ste jo izrazili v materinem mleku, bodisi za vašega mlajšega ali do donorskega mleka.

Vaše trdo delo je bilo darilo in bo vplivalo na zdravje in dobro počutje svojega otroka skozi celo življenje. Zdaj, ko se premaknete v naslednjo stopnjo, si lahko zagotovite, da je vsaka kaplja, ki ste jo izrazili, delila z ljubeznijo. Naslednje strategije so učinkovite metode za odvajanje iz črpanja, ne da bi zaustavili "hladno puranje" (kar lahko povzroči neverjetno neugodje, zamašene kanale, mastitis in drugo). Kadarkoli prenehate s črpanjem (ali dojenjem) nenadoma povečate možnosti za te zaplete. Zato bo postopno odvajanje od črpanja bolj udobno in zmanjšalo vaše možnosti za težave.

Spuščanje črpalne seje

Če ste na primer črpali šestkrat na dan, ga zmanjšajte na pet dni več dni. Ko vaše telo prilagodi (ponavadi v dveh do treh dneh), odpravi drugo črpalno sejo. Po nekaj tednih boste odstranili vse negovalne seje. Prepričajte se, da ko zapustite sejo, sprostite druge seje, tako da so približno enak razdalji.

Ohranite število črpalk, vendar zmanjšajte čas črpanja

Če ste govorili za petnajst minut, zmanjšajte čas izražanja na deset minut in tako naprej. Ali, če ste izrazili tri unče, samo izrazite dovolj dolgo, da pridobite dve unčo. Še enkrat naredite to nekaj dni, ko se vaše telo prilagodi, nato ponovite zmanjšanje časa / zneska, dokler ne boste več imeli mleka za izražanje.

Časovni razpored črpanja

Če ste na razporedu, kjer ste črpali na vsake tri ure, na primer, potem zamenjajte črpanje na štiri do pet ur. Ko se vaše telo prilagodi, zamenja celo med sejami.

S katerokoli od teh strategij, boste postopoma zmanjšali količino mleka, ki ga vaše telo izdeluje. Prazna prsi naredijo več mleka. S počasnejšim odvajanjem prsi, telo ne bo tako hitro polnilo mleka. Več časa, ko ste sposobni iti brez izraza, bo počasnejša proizvodnja mleka. Tako poskušate zamuditi črpanje, tako da mleko ni tako pogosto odcepljeno, s čimer se upočasni proizvodnja mleka.

Odstopanje nenadoma

Včasih se ženske znajdejo v položaju, kjer se morajo nenadoma oditi. Če je temu tako, bodite pozorni na možnost razvijanja zamašenih kanalov in mastitisa ter sprejmite ukrepe za zagotovitev, da se to ne zgodi. Zavedati se te možnosti vam lahko pomagajo sprejeti previdnostne ukrepe. Mnoge ženske menijo, da je koristno uporabiti ledene pakete, zavite v tkanino, da bi jih prilepljene dojke. Nosite udoben (večji) modrček, ki je podprt, lahko kritičen. Listi ohlajenih zelja, ki se nosijo znotraj nedrčkov, lahko zagotovijo olajšavo in jih spremenite vsakih nekaj ur. Tudi mnoge ženske ugotovijo, da čaj žajblja pomaga zmanjšati oskrbo z mlekom.

Ročno izražanje za udobje

Na vsakem mestu, če se vaše prsi počutijo polne in neudobne, roka izrazite dovolj, da boste lajšali bolečino. Nočeš priti v cikel, kjer si preveč izražaš, ampak tudi ti ne potrebuješ hoditi okrog razgrnjenega in solza bodisi! Ne pozabite, če so vaše prsi preveč polne predolgo, povečate možnosti za priključene kanale in mastitis - to, kar se želite izogibati, ko ste postopoma oddaljene od črpanja. Druga možnost je, da ne izražajo dovolj, da bi lajšali bolečino, nekatere ženske popolnoma izrazijo svoje prsi, nato pa počakajte na daljši odsek pred ponovno črpanjem.

Izogibajte se stimulaciji dojke

Vsaka dojka, bodisi preko črpalke za dojenčke, do nege vašega dojenčka ali celo do pršice, ki teče po prsih, bo spodbudila vaše prsi, da bodo mleko. Zato je najbolje, da se izognete temu, kolikor je to mogoče, dokler se vaše oskrbe z mlekom ne zmanjšajo. Sicer pa lahko še vedno opazite, da lahko iztisnete kapljico dveh ven, celo mesecev kasneje. To je precej pogosto. Če ste zaskrbljeni, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom ali babico.

Ne glede na strategijo, ki jo uporabljate, veste, da se bo vaše oskrbo z mlekom zmanjšalo in kmalu popolnoma posušilo. Če boste kasneje imeli potrebo ali željo, da se sprostite, to tudi uspešno opravijo ženske po vsem svetu!

> Viri:

> Mohrbacher, N. (2014). Dojenje je preprosto vodilo za pomoč matere. Založništvo Hale.

> Morton, J., et al. (2009). Združevanje ročnih tehnik z električno črpalko povečuje proizvodnjo mleka pri materah nedonošenčkov. Journal of Perinatology, 29 (11), 757-764.